Få myke og stramme kinn med disse 4 tipsene
Det er stort sett vår genetiske arv som bestemmer utseendet på ansiktet vårt, men gode matvaner og noen spesifikke behandlinger være hjelpsomme for å få myke og stramme kinn.
Har du lagt merke til at kinnene dine har blitt litt slappe? En liten mangel på fasthet, kanskje? Ikke bekymre deg, her er noen enkle og rimelige løsninger for å redusere slappheten og stramme opp huden slik at du føler deg mer attraktiv. Les artikkelen under for å finne ut mer.
Tips til myke og stramme kinn
Over tid har små endringer sakte men sikkert begynt å endre utseendet vårt. Dette er en naturlig forekomst som vi må lære å akseptere. Selv om vi alltid kan bekjempe effektene av aldring med naturlige midler og skjønnhetsbehandlinger, vil vi ikke kunne hindre alle tegn på aldring. Det vil si at vi ikke vil få et tjue år gammelt ansikt når vi er femti år gamle. Men vi kan fortsatt være attraktive og se bra ut for alderen. Det er det som teller.
Vår genetiske arv, vektendringer og bra eller dårlig ernæring vil påvirke for eksempel kinnene våre, de kan både bli slappere og mer hengende enn før. Men vi kan hjelpe til: Vi kan dempe virkningene og få myke og stramme kinn med enkle hjelpemidler. Ta notater:
1. Ansiktsøvelser
Vi kan stramme opp kinnene våre på akkurat samme måte som vi strammer opp rumpa eller magen vår på. Kinnene har sterke muskler, og derfor kan du styrke dem og korrigere slappheten. Dette er derfor et triks som er verdt å prøve. Men hvordan gjør du det? Det er veldig enkelt: Stå foran speilet og gjør et veldig overdrevet og markert smil i omtrent ti sekunder. Slapp deretter av i ansiktet, før du gjentar 5 ganger. Deretter fyller du dine indre kinn fulle av luft, som om du skal blåse en ballong.
Igjen, gjør dette i 10 sekunder, slapp av, og gjenta fem ganger til. Til slutt kan du, med begge hendene, massere i en sirkelbevegelse like over kinnbena i 2 minutter. Beveg deg deretter litt lenger ned mot midten av kinnet, der du kan føle tennene dine. Ser du hvor enkelt det er? Gjenta prosedyren to ganger om dagen.
Kanskje du også vil like: 7 ansiktsøvelser for å forhindre slapt ansikt og premature rynker.
2. Maske med avokado og honning
Avokado er oppstrammende og fuktighetsgivende, så det hjelper deg å få en mer tonet og fuktig hud. Du kan dermed unngår rynker og aktivere musklene. Du trenger bare en halv avokado. Tilsett 2 ss honning. Bland alt godt og bruk denne kremen på ansiktet og kinnene i 15 minutter. Det kan være greit å gjøre dette like før sengetid. Etter at masken har vært på i 15 minutter skyller du den av med varmt vann.
3. Maske av yoghurt og aloe vera
Dette er en meget næringsrik teknikk som brukes av mange kvinner. Vanlig yoghurt kombinert med aloe vera fungerer som en utmerket oppstrammende krem, og det er derfor så mange kvinner starter dagen med å bruke nettopp dette. For å dra nytte av det trenger du bare 4 ss vanlig yoghurt og deretter 2 ss aloe vera gelé. Bruk en skje og bland begge ingrediensene til en jevn røre. Påfør deretter røren i ansiktet, gjerne med en pensel, og la den virke i 20 minutter. Du vil se at den fester seg godt til huden. Etter 20 minutter kan du fjerne den med vann. Du vil umiddelbart legge merke til en glattere hud. Hvis du gjør dette hver dag vil du se at du gradvis får myke og stramme kinn.
4. Riktig ernæring
Du vet at det vi putter i kroppen vår reflekteres på utsiden. Husk at væskeansamling vil føre til at kinnene ser rundere ut, og at disse vektforskjellene vil ha en langsiktig effekt på fordøyelsen og huden vår, som til slutt vil se slapp og livløs ut. Alt dette kan unngås ved å følge en naturlig rensediett med juice av grapefrukt, appelsin og til og med søte jordbær, som også er svært godt egnet for rensing og detoxing.
Vi vet at det noen ganger er veldig vanskelig å holde seg unna godteri og søte bakster, men du vil raskt merke at hvis du begrenser forbruket vil både huden og kroppen din se bedre ut. Du bør øke mengden du spiser av salater, fiber, nøtter og vegetabilske proteiner i måltidene dine, siden disse er spesielt viktige for å styrke musklene. Når vi går ned i vekt blir huden løsere, og derfor bør vi alltid prøve å ta vare på ansiktsmusklene våre. Glem heller ikke å drikke nok væske, dette hjelper alle organene å fungere bedre, og elastisiteten i huden øker.
Det er faktisk mulig å oppnå myke og stramme kinn med litt innsats og hjelpsomme tips. Det er verdt å gi det en sjanse!