De beste behandlingene mot solbrenthet
Hver dag blir huden vår utsatt for solens stråler. Hvis man blir utsatt for dem lenge nok, vil man bli solbrent etterpå. Denne typen brannskader oppstår når ultrafiolette stråler trenger gjennom huden og forårsaker at vevet i lærhuden (dermis) dør. Dette etterlater stygg, rød hud som også kan være svært smertefull. Lær om de beste behandlingene mot solbrenthet!
Når huden lider av skader fra overeksponering for solen er det viktig å behandle den fort, fordi det kan ha negative innvirkninger på helsen og utseendet på huden vår. Selv om det er mange forskjellige produkter på markedet for å hindre solbrenthet, er det best å bruke naturlige behandlinger mot solbrenthet når huden allerede brent, fordi det vil være forfriskende og gjenopprettende for den.
I følgende artikkel skal vise deg noen av de beste behandlingene mot solbrenthet.
Hold deg i skyggen
Hvis du lider av solbrenthet, er det beste du kan gjøre å holde deg i skyggen. Da videre soleksponering bare vil gjøre at du blir enda mer solbrent. Om du må gå ut, bruk klær som dekker godt og, hvis mulig, beskytt ansiktet med solkrem og en hatt.
Kaldt vann mot solbrenthet
Når huden lider av skader fra solen, er en av de første tingene du bør gjøre å ta en kald dusj for å kjøle ned og friske opp det berørte området. Hvis det er mulig, påfør kalde omslag i et par minutter om gangen for å berolige den brente huden. Fremfor alt er det svært viktig at du drikker massevis av vann slik at du unngår dehydrering, fordi kroppen mister vann og essensielle salter fra soleksponering.
Omslag med kald melk
Melk er flott mot solbrenthet. Melkesyrene og fettsyrene i melk arbeider for å berolige solbrent hud.
Hvordan bruker jeg melk for solbrenthet?
Dypp en ren, myk klut godt i helmelk. Masser den inn på det solbrente området og la den være på i 20 minutter. Skyll med masse kaldt vann.
Kamillete
Kamille er en plante man kan skryte av for sine beroligende medisinske egenskaper, noe som gjør den ideell for å lindre smerter fra solbrenthet.
Hvordan bruker jeg kamille?
Forbered kamillete og la den avkjøles helt. Sett den i kjøleskapet eller legg noen isbiter i den for at den skal avkjøles raskere. Når den er kald kan du bruke en stor bomullsdott eller et håndkle for å påføre den kalde teen til det det berørte området.
Aloe vera
Aloe vera er en av de mest brukte behandlingene mot solbrenthet. Det vil ikke bare lette smertene av at huden er brent, men også regenerere vev og hjelpe huden din med å gjenopprette seg raskere.
Hvordan bruker jeg aloe vera?
Klem ut geleen fra aloe vera-planten og påfør den direkte på det solbrente området. Det er også anbefalt for internt bruk; lag en smoothie av spiselig aloe vera med vann eller saft.
Havregryn
Havregryn er ideelt for få gi fukt til solbrent hud, da det jevner ut og gjenoppretter skadene man har fått på grunn av eksponering for solen.
Hvordan bruker jeg havregryn?
Bland havregryn med en god mengde vann for å danne en masse. Masser denne over det berørte området og la den være på i et par minutter. Skyll med kaldt vann.
Eplesidereddik
Eplesidereddik er en av de beste løsningene for behandling av solbrenthet. I tillegg til å lindre smerte, hindrer det også blemmer og avskalling.
Hvordan bruker jeg eplesidereddik?
Ikke påfør eplesidereddik direkte på huden, fordi eddiksyre kan gi negative reaksjoner. Det anbefales at du først tynner ut eddiken med like mye vann. Du kan påføre omslag laget med uttynnet eddik i 15 minutter på det berørte området. Etter 15 minutter, dynk kluten i den ferske blandingen igjen. Bad med eplesidereddik er et annet alternativ. Alt du må gjøre er å tilsette to kopper eddik til badevannet ditt.
Husk…
Det beste er alltid å forebygge solbrenthet. Det er veldig viktig å beskytte huden mot de skadelige strålene fra solen. Gjør dette ved å bruke solkrem, drikke mye vann, holde huden fuktig, ha et sunt kosthold, og daglig rensing og eksfoliering.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Titscher, A., Lumenta, D. B., Kamolz, L. P., Mittlboeck, M., & Frey, M. (2010). Emotional associations with skin: Differences between burned and non-burned individuals. Burns. https://doi.org/10.1016/j.burns.2010.05.020
- Auger, F. A., Lacroix, D., & Germain, L. (2009). Skin substitutes and wound healing. Skin Pharmacology and Physiology. https://doi.org/10.1159/000178868
- Barret, J. P. (2015). The burned hand. In Disorders of the Hand: Volume 3: Inflammation, Arthritis and Contractures. https://doi.org/10.1007/978-1-4471-6557-6_11