Forebygg og behandle forkjølelsessår naturlig

Når du først har fått herpesviruset vil det være med deg for alltid, men det forblir sovende i kroppen din, og dukker opp når forsvaret ditt er lavt.

Først føler du en kriblende følelse eller kløe på leppen. Du ser i speilet og ser ikke noen ting. Et par dager senere er kløen mer alvorlig, og du innser at du har fått et forkjølelsessår.

Herpesviruset, som er så lett å spre og så vanskelig å utrydde, kan unngås. Men når du først har fått det, da er alt du kan gjøre å holde det fra å utvikle seg til et forkjølelsessår på en naturlig måte. Finn ut mer i dagens artikkel.

Et sunt immunforsvar er nøkkelen

Forkjølelsessår er forårsaket av herpesvirus. De kan spres på to måter:

  • Fra munn til munn (ved kyssing)
  • Av at man deler på «forurensede» gjenstander (tannbørster, glass, sminke…)

Når du har fått viruset er det med deg for alltid. Men ikke fortvil – det kan forbli sovende i nervesystemet, og aldri bli til et forkjølelsessår igjen. For å få til dette må du ha et sterkt immunforsvar.

Hvis du har fått viruset er det sannsynlig at dine naturlige forsvar var lave på den tiden. Viruset var i stand til å komme seg inn i kroppen din, og det er der fortsatt.

Men hvis du ønsker å unngå å lide av et forkjølelsessår, noe som kan være veldig irriterende og pinlig, må du begynne å ta bedre vare på immunsystemet ditt. Hvordan? Med et sunt kosthold og mosjon.

Andre triggere for forkjølelsessår er:

  • Stress
  • Eksponering for sollys
  • Søvnmangel

Se også: 3 frokoster som styrker immunforsvaret

Behandling for å redusere forkjølelsessår naturlig

Det er ikke så mange hjemmebehandlinger mot munnsår, fordi det er så lite som er kjent om selve viruset. Likevel har mange vært i stand til å si «farvel for alltid» til forkjølelsessår, og det er takket være disse 100% naturlige behandlingene. Er du klar for å finne ut hva de er?

Is for å behandle forkjølelsessår naturlig

Dette er en av de mest populære metodene for å behandle et utbrudd av forkjølelsessår. Alt du trenger å gjøre er å ta en isbit og legge den på området der du har et sår.

Hold den der i 10 minutter eller til isbiten er helt smeltet. Gjenta dette trikset etter to timer.

Isen vil redusere betennelsen i området og lette smertene dine. Denne behandlingen fungerer bare mens blemmene fortsatt er hele (før såret åpnes og begynner å sive, som er når viruset spres lettest).

Varmt kompress for å behandle forkjølelsessår naturlig

2-varmt-kompress

Dette bør brukes under den andre fasen av utbruddet av forkjølelsessårene, når blemmene åpner seg og det kommer ut puss. Det er veldig viktig at du unngår kontakt med partneren eller barna dine i denne fasen, fordi du lett kan spre viruset til dem.

Du bør også skille dine personlige pleieprodukter og sminke fra andre personer i husholdningen. Prøv å bruk en av følgende varmekompresser på leppen din:

  • Et nystrøket håndkle
  • En klut dyppet i varmt vann

Teposer for å behandle forkjølelsessår naturlig

Her er et annet alternativ for den fasen når blemmene begynner å åpne seg. En brukt tepose kan være svært nyttig. Lag en svart te som du normalt ville gjort. Ikke kast teposen. La den renne av og avkjøles litt (du ønsker ikke å brenne området der du har et sår).

Legg teposen på leppen din med et lett trykk, helt til posen kjøles ned. Vent to timer, og deretter gjentar du denne behandlingen.

Eteriske oljer for å behandle forkjølelsessår naturlig

3-eteriske-oljer

Du kan velge mellom peppermynte og sitron, som er de mest effektive mot forkjølelsessår, men hvilken som helst eteriske olje du har hjemme vil være nyttig.

Drypp noen dråper på en bomullsdott og påfør på forkjølelsessåret ditt. Det vil roe området og lindre ubehaget.

Sukker for å behandle forkjølelsessår naturlig

Husk at dette kan svi litt, men det er for effektivt til å la være å gjøre det. Legg noen sukkerkorn på blemmene fra forkjølelsessåret. Det vil ikke bare tørke ut blemmene og redusere smerte, det vil også eliminere eventuelle bakterier i området.

Urter for å behandle forkjølelsessår naturlig

4-urter

I dette tilfellet har du to alternativer: intern og ekstern bruk. For det første kan du lage en urtete, og for det andre kan du bruke urten direkte på leppen din. De vanligste urtene som brukes for forkjølelsessår er:

  • Salvie
  • Legevendelrot
  • Mynte
  • Echinacea

Hvis du drikker te som er laget av disse urtene vil det gi deg et sterkere immunforsvar og kjempe mot viruset, noe som gjør deg mer motstandsdyktig mot mikroorganismer som overfører sykdommen.

Hvis du bare vil bruke dem lokalt, forbered en urtete som du normalt ville gjort, og dynk en bomullsdott i væsken. Trykk den på såret. Du vil merke at denne behandlingen tørker ut et forkjølelsessår raskere enn noe annet alternativ.

Havsalt for å behandle forkjølelsessår naturlig

5-havsalt

Dette er den mest kraftfulle teknikken av alle. Kanskje du allerede har prøvd det når du hadde et forkjølelsessår, slik at du allerede vet hva vi mener. Men du må være ganske sterk for å tåle det…

Likevel er det virkelig verdt det. Du har 3 alternativer som er tilgjengelige for deg:

Vi anbefaler at du leser: Hvordan stoppe migrene med salt?

Salt og vann

Bland en spiseskje havsalt med noen dråper vann, helt til en masse formes. Påfør den på såret med en bomullspinne og la den være på så lenge du klarer. Skyll med varmt vann. Gjør dette tre ganger om dagen.

Salt og tannkrem

I stedet for å blande havsalt med vann kan du prøve med litt tannkrem i stedet. Påfør det på såret om natten og skyll det av om morgenen.

Salt og sitron

Skjær av en liten bit av en sitron og dryss den med salt. Plasser denne på forkjølelsessåret med et lett trykk så lenge du klarer. Det kommer til å være svært smertefullt! Gjenta (hvis du klarer) en gang hver dag.