Forskjellen mellom hypotyreose og hypertyreose

Vi hører ofte om disse to sykdommene: hypotyreose og hypertyreose, men det er veldig vanlig at folk ikke vet forskjellen mellom de to. Vi vil forklare symptomene på hver sykdom under, samt deres mulige årsaker og noen naturlige helsetips for å forbedre din livskvalitet.

Hva er skjoldbruskkjertelen?

Skjoldbruskkjertelen er en sommerfuglformet kjertel på toppen av luftrøret som regulerer kroppens stoffskifte og deltar i produksjonen av hormoner, spesielt av tyroksin og trijodtyronin.

Skjoldbruskkjertelen styres av hypothalamus og hypofysen.

Hypertyreose

I tilfellet med hypertyreoidisme, som hyper-prefiks antyder, jobber kjertelen overdrevet. Dette fører til en hormonell hypersekresjon. Den rammer omtrent 1% av befolkningen, spesielt kvinner mellom 30 og 40 år.

Det mest synlige tegnet er forekomsten av struma (en økning i størrelsen på skjoldbruskkjertelen) og de vanligste symptomene er takykardi, vekttap, nervøsitet, skjelving, søvnløshet og overdreven svetting.

Årsaker til hypertyreose

  • Graves sykdom
  • Overdrevent inntak av matvarer med jod eller direkte eksponering mot jod
  • Betennelse i skjoldbruskkjertelen på grunn av virusinfeksjoner, medisiner, eller graviditet
  • Godartede svulster i skjoldbruskkjertelen eller hypofysen
  • Svulster i testiklene eller eggstokkene
  • Misbruk av medisiner med skjoldbruskkjertelhormonet

Naturlig behandling

Du bør alltid følge den medisinske behandlingen som er foreskrevet til deg, men enkelte matvarer kan hjelpe deg med å føle deg bedre:

  • Kål
  • Brokkoli
  • Reddik
  • Spinat
  • Soya
  • Bønner
  • Fersken

C_brokkoli

Andre tips:

Foruten å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt, bør du også unngå matvarer rike på jod. Disse er derimot gunstig for hypotyreose: egg, persille, fisk og sjømat, mandler, aprikos, og lignende.

På den annen side er uttrekk av grønn te, løvehale, sitronmelisse og jonsokkollslekta svært gunstige.

Du bør også trene jevnlig for å regulere stoffskiftet og unngå sentralstimulerende stoffer så mye som mulig, fordi disse vil få deg til å føle deg verre:

  • Alkohol
  • Kaffe
  • Brus

grønn-te-4

Hypotyreose

Hypotyreose oppleves av 3% av befolkningen, spesielt hos kvinner over 50 år eller etter fødsel. Dette er reduksjon av nivåer av skjoldbruskhormonene i blodplasmaet og har symptomer som tretthet, utmattelse, muskelsvakhet, kuldefølelse, uforklarlig vekttap eller vektoppgang, depresjon og andre emosjonelle ubalanser.

Det er andre mer subtile symptomer som kan hjelpe deg med å oppdage denne sykdommen: blek eller gulaktig hud, væskeretensjon, håravfall, mangel på øyenbrynene på ytterkantene, og veldig tørr hud.

Årsaker til hypotyreose

  • Forskjellige typer av tyreoiditt
  • Før fødsel (og vanligvis etter man har opplevd hypertyreose i tillegg)
  • Fødselsskader
  • Strålebehandling på halsen
  • Antiskjoldbrusk-medisinering
  • Litiumbehandlinger
  • Kronisk mangel på jod

Naturlig behandling

Foruten den riktig behandlingen, anbefaler vi å spise følgende matvarer for å øke nivåene av jod:

  • Persille
  • Egg
  • Aprikoser
  • Blå fisk
  • Bananer
  • Mandler
  • Brønnkarse
  • Agurker
  • Erter
  • Epler
  • Fiken
  • Jodet salt eller havsalt
  • Sjømat og alger rike på jod som tare eller blæretang
  • Fisk
  • Sjømat
  • Kvede gelé

laks-2

Andre tips:

Hvis du ikke liker alger, som vi anbefaler fordi de er organiske og ikke inneholder giftige stoffer, kan du ta dem i pilleform i stedet. De vil ikke bare gi deg jod, men også mange andre mineraler og essensielle aminosyrer som er svært gunstige for kroppen.

Et annet alternativ er å lage et salt av alger. Knus havsalt og alger som du velger selv, bland dem sammen, og holde dem godt lukket. Saltet vil fungere som et konserveringsmiddel. Du kan bruke det på samme måte som vanlig salt i matlaging når du lager supper, stuinger og lignende.

Du bør unngå følgende matvarer fordi de blokkerer absorberingen av jod: kål, rosenkål, blomkål, brokkoli, spinat, kål, soya, fersken, og bønner, samt bearbeidet og raffinert mat, og vann fra springen.

Du kan også lage en te med mynte og ingefær, og lage mat med små mengder av Cayenne.

Bilder gjengitt med tillatelse fra Ulterior Epicure, Daniel Friedle y Pokrzywinski