Hvordan behandle inngrodde tånegler

Det er svært viktig å behandle inngrodde tånegler riktig, slik at det ikke utvikler seg til et alvorlig problem. Det finnes heldigvis noen hjemmebehandlinger som kan hjelpe deg å fremskynde helbredelsesprosessen.

Vurdert og godkjent av legen Karla Henríquez.

Skrevet av Daniela Echeverri Castro

Siste oppdatering: 25 august, 2022

“Unguis incarnatus” er det medisinske navnet på dette negleproblemet de fleste kjenner som “inngrodde tånegler”. Dette problemet er ofte både smertefullt og ubehagelig. Det rammer vanligvis neglen på stortåa, som ofte hovner opp og får en infeksjon.

Det er veldig viktig å behandle inngrodde tånegler, slik at de ikke utvikler seg til et mer alvorlig problem. Derfor har vi laget denne artikkelen om hvordan du kan behandle problemet, samt noen tips om hvordan du kan lindre smerten forårsaket av inngrodde tånegler.

Slik behandler du inngrodde tånegler

• Først og fremst må du finne en stor balje, slik at du kan sette bena dine i varmt vann i 15 – 20 minutter. Denne delen av behandlingen er for å lindre smerter og, mest av alt, for å forebygge mulige infeksjoner. For enda bedre resultat, kan du ha antibakteriell såpe oppi vannet.
• Etter omtrent 20 minutter tørker du bena og fører litt tanntråd inn under neglen. Denne behandlingen bør du gjennomføre jevnlig. Sørg også for å skifte ut tanntråden hver dag, slik at neglen kan gro over huden.
• Klipp neglene dine med en rett negleklipper og fil dem slik at de får en firkantet form. Prøv å ikke klippe neglene i en rund form, da dette øker sjansene for at du kan få inngrodde tånegler.
• Bruk lokal antibiotika for øyeblikkelig smertelindring. Du kan få dette som gelé, kremer eller lignende hos apoteket.
• Når du fortsetter behandlingen av den inngrodde tåneglen, er det fint om du kan bruke åpne sko. Skoene bør ikke presse på problemområdet og gi større smerter. Unngå tette og trange sko.

Les også: Fem tips for å hindre at dine nye sko skader deg

Hjemmelagde remedier for å lindre inngrodde tånegler

I tillegg til de tipsene vi allerede har gitt deg, kan du også vurdere å prøve noen av de følgende hjemmebehandlingene. Disse kan bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen.

• Saften fra en løk
  Press ut saften fra en løk og påfør den direkte på tåneglen. La saften tørke på neglen og utfør denne behandlingen regelmessig for best resultat.
• Saltvann
  Gjør i stand en saltvannsløsning og påfør den direkte på den inngrodde tåneglen før leggetid. Pakk inn tåen slik at behandlingen kan virke over natten.
• Sitron
  Gni en sitronskive rett på det tåen og bruk litt bandasje for at sitronsaften skal holde seg på tåen i noen timer.
• Hvitløk
  Hvitløk er kjent for sine sterke antibiotiske egenskaper. Den kan hjelpe deg å bekjempe infeksjonen under neglen og redusere hovenheten. Knus litt hvitløk og legg den direkte på den inngrodde tåneglen.
• Tetreolje
  Denne eteriske oljen er en naturlig antibiotika, som kan bidra til å bekjempe infeksjoner. Hell noen dråper direkte på det berørte området.
• Gulrot
  Vask og knus en gulrot slik at det blir til en masse. Legg denne direkte på området med infeksjonen. Dekk det med en bandasje og la den være på i noen timer. Gjenta behandlingen to ganger daglig.

Anbefalt artikkel: Tetreolje: Den fantastiske oljen med masse fordeler

Andre anbefalinger

• Dersom smerten er ulidelig, bør du gå til lege og få smertestillende.
• Dersom du har diabetes, bør du kontakte legen før du begynner med noen form for behandling.
• Prøv å gå barfot når du er hjemme. Dette vil gi neglen masse luft og det vil motvirke bakterievekst. Husk at bakterier formerer seg raskere i varme og fuktige miljøer, så derfor bør du unngå tette sko.
• Prøv å unngå høye hæler og andre ukomfortable sko. Det hjelper ikke å se flott ut i elegante sko, om det betyr at du får veldig vondt i bena. Du bør aldri tvinge bena dine ned i ubehagelige sko.
• Husk at god neglehygiene er viktig dersom du vil unngå inngrodde tånegler. Det er viktig å sjekke neglene jevnlig, samt vaske og klippe dem riktig. Følg tipsene vi har gitt, så unngår du dette problemet.