Lag en unik og naturlig peeling

Skrevet og verifisert av legen Karla Henríquez.

Siste oppdatering: 03 oktober, 2018

Hudcellene fornyes hele tiden. Døde celler ligger på hudens overflate inntil de blir erstattet av nye celler. Med en naturlig peeling kan en hjelpe huden med denne prosessen og samtidig oppnå mykere og fastere hud. Lag en unik og naturlig peeling!

I denne artikkelen skal vi forklare noen få enkle og gode oppskrifter på hjemmelagde peelinger. Oppskriftene er så gode at de godt også kan brukes som gaver.

Om hud

Huden er ikke bare en del av kroppen som krever omsorgsfull pleie. Faktisk er huden et organ som beskytter hele kroppen, regulerer kroppstemperaturen, gir oss berøringssans og gir oss en direkte relasjon til den ytre verden.

Hva er peeling?

Peeling er å eksfoliere det ytre hudlaget, epidermis, med ulike stoffer. Det vil egentlig si at du skrubber huden din. I dag finnes det mange kjemiske produkter på markedet, som etter vårt syn kan skade huden. Men, det finnes mindre aggressive og billigere produkter. Det er det vi skal snakke om her.

Hvorfor er det bra å bruke en naturlig peeling?

Huden du ser er faktisk en opphopning av døde hudceller som har beveget seg innefra og opp til overflaten. Hver dag mister du mer enn 30.000 døde hudceller. Gir du huden din en god naturlig  peeling en gang i mellom vil du oppnå følgende fordeler:

• Et bedre utseende med nye hudceller.
• Du vil aktivere dannelsen av kollagen.
• Bedre blodsirkulasjon.
• Motvirke rynker.
• Oppnå mykere hud.
• Huden vil lettere kvitte seg med avfallsstoffer, og puster dermed bedre gjennom porene.
• Forbedrer og eliminerer arr og merker i huden.
• Strålende hud.

Du bør tenke over at du ikke må utsette huden for peeling for ofte. Kroppens naturlige prosesser må også få virke. Vi anbefaler derfor at du foretar en naturlig peeling en gang i uken.

Hva trenger du?

Skal du lage en naturlig peeling, trenger du først og fremst naturlige ingredienser som virker eksfolierende. Velg en av ingrediensene vi har listet opp nedenfor. Valget tar du med tanke på hvilket område av kroppen du skal gi peeling og hvilket problem du skal behandle.

• Natriumbikarbonat: Den mykeste peelingen. Perfekt for ansiktet og sensitive områder.
• Sukker: gir en middels kraftig peeling.
• Saltflak: Perfekt for mindre sensitive områder, bedrer sirkulasjonen, cellulitter, strekkmerker osv.

Når du så har valgt ut den hovedingrediensen du vil bruke, tilfører du vegetabilsk olje:

• Ved tørr hud: Olivenolje eller rosenolje.
• Ved kombinert og normal hud: Kokosnøttolje eller sesamolje.
• Ved fet hud: Aloe vera eller kokosnøttolje.

For enda bedre effekt og for den deilige duftens skyld, kan du tilføye noen dråper med eterisk olje:

• Appelsin: virker oppkvikkende og tonende.
• Sitron: renser.
• Geranium: fornyer huden.
• Rosmarin: bedrer sirkulasjonen.
• Tere: hjelper mot kviser.
• Palmarosa: hjelper mot kviser.

For å lage peelingen trenger du bare å blande sammen de ingrediensene du har valgt. Oppbevares tørt og kjølig i en glasskrukke. Kan også være i kjøleskapet.

Ønsker du å gi hjemmelaget peeling i gave, kan du gjøre peelingen unik ved å legge til følgende ingredienser:

• For en stimulerende peeling: Tilsett kanel, ingefær og noen få dråper eterisk ylang-ylangolje.
• For en mer aromatisk og forfriskende peeling: I tillegg til noen dråper eterisk appelsin- eller mandarinolje, blander du også oppi litt revet appelsinskall.
• For en deilig peeling: Tilføy rent kokospulver og noen dråper eterisk mynteolje.
• For en naturlig peeling mot kviser: Ingrediensene bør bestå av natriumbikarbonat, aloe vera, litt kokosnøttolje og noen få dråper med eterisk tetre- eller palmarosaolje.

Hvordan bruker jeg det?

Vask og fukt huden du ønsker å gi en peeling. Ta litt av blandingen du har laget i hånden og masser det forsiktig inn i huden. Lag sirkelbevegelser med hånden. Sørg for å behandle hele området, men husk å unngå sensitive områder som for eksempel øynene.

Dersom du bruker en peeling på lårene, rumpa eller lignende, kan du legge mer kraft i massasjen slik at du stimulerer blodsirkulasjonen. La ingrediensene få virke i noen minutter før du skyller det av med vann. Huden din blir fuktet av oljene, men har du tørr hud anbefaler vi at du gir huden din en omgang med fuktighetskrem etterpå.