Å miste venner kan gjøre like vondt som et samlivsbrudd

Bånd av vennskap kan være enda sterkere enn bånd av kjærlighet, og noen ganger gir det å miste venner en enda større sorg enn et samlivsbrudd

Gjennom hele livet ditt vil du miste venner, og du vil få nye. Det samme gjelder for romantiske partnere. Det er avslutninger, men også nye begynnelser som er like fantastiske og lykkelige.

Noe du sannsynligvis også vet, er at det finnes forskjellige typer vennskap. Hjertet ditt kan etablere et intimt og mektig bånd med en bestemt person, til det punktet at de blir en bærebjelke i ditt daglige liv.

Dette kan være enda mer relevant når det gjelder kvinner. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Epidemiology and Community Health. Har familieforhold mer innvirkning på liv og helse for menn. Mens hos kvinner vil støtte fra deres venner i stor grad forbedre deres fysiske og følelsesmessige velvære.

Det er derfor det å miste venner på grunn av en krangel eller et eller annet problem i mange tilfeller kan ha samme effekt som slutten av et romantisk forhold.

La oss snakke litt mer om dette.

Et vennskap, en skatt, et daglig støttesystem

Du vil bli glad for å høre at vennskap ikke bare er noe som er unikt for mennesker. Ifølge en studie publisert i Time Magazine, har forskere funnet ut at sjimpanser, bavianer, hester, hyener, elefanter og delfiner også har noen “bestevenner”.

Virkningen av vennskap på en persons emosjonelle verden er enorm. Du vet også at ikke alle vennskap er skapt like. Og mest sannsynlig kan du telle dine virkelige venner på fingrene på den ene hånden.

Det er derfor du kanskje har opplevd følgende ulike dimensjoner av vennskap.

Venner hjelper til med å gi omsorg til helsen din

Ifølge en studie utført ved University of Virginia, når bindingen av vennskap mellom to mennesker er ekte og gjensidig. Kan de begynne å oppleve de samme følelsene.

• Kraften av empati er så sterk at den til og med kan bli oppdaget av medisinske tester, som ved en MR-undersøkelse for eksempel.
• Hvis du ser at noen er i fare og din venn også er klar over situasjonen, vil dere reagere på samme måte.
• De områdene av hjernen som er knyttet til frykt og trussel aktiveres likt i begge de to som er venner.
• Et vennskap er en form for daglig forsterkning, et utløp der du kan finne lindring, råd og komfort. Du er i stand til å gi slipp på dine problemer, lindre stress og spenninger, og slappe av, noe som gjør verdenen til en litt mer bekymringsfri plass.
• Hvis du tenker på de mange fordelene med et “ekte” vennskap, forstår du også den enorme effekten det kan ha når den personen, uansett grunn, avviker fra livet ditt.

Å miste venner kan føles som et samlivsbrudd

Å måtte kutte dette sterke vennskapsbåndet eller vende seg bort fra denne personen er vanligvis noe som skjer av flere grunner.

• Plutselige forandringer av interesser, svik, løgn, bedrag, argumenter… det er mange grunner som kan føre til at du mister en venn. Men de påfølgende konsekvensene er noe som dere begge vil oppleve likt.
• Å miste venner vil tvinge deg til å gå gjennom den samme smertefulle kampen som du gjør når du gjør det slutt med en partner.
• Du går gjennom en periode med sinne og fornektelse. Der du ikke helt forstår hvordan det hele egentlig skjedde.
• Etter det, går du inn i fasen av spørsmål, der du prøver å finne grunner til at vennskapet sluttet.
• Gradvis går du inn i sorgfasen, som etterfølges av aksept.

For mange er det nesten umulig å sammenligne å miste venner med et samlivsbrudd. Men mange har den intense følelsesmessige tilknytningen vi beskrev ovenfor, noe som gjør det intenst vanskelig.

Livet etter man har mistet venner

Du vet at venner kommer og går, at de tar en del av deg med dem, og også at de hjelper deg å vokse.

• Å  miste venner som virkelig hadde en spesiell plass i hjertet ditt, vil det etterlate et åpent sår som forblir der for alltid.
• Når det er mulig, hold på de gode minnene dere hadde sammen. Hvis du fokuserer utelukkende på hva som rev dere fra hverandre vil bitterheten bare vokse. Og du vil også være mer tilbakeholdt når det kommer til å starte nye vennskap.
• Livet lærer deg mange leksjoner, og du må lære å akseptere dem. Uavhengig av hva som har skjedd med deg, må du aldri lukke hjertet for kjærlighet. Eller muligheten til å finne nye og fantastiske venner.

Vennskap er den beste medisinen du kan finne.