Behandling av arr: naturlige metoder

Aloe vera hydrerer og skaper fleksibilitet, mens nypeolje fornyer huden og er spesielt god til å helbrede ødelagt hud.

Skrevet og verifisert av legen Karla Henríquez.

Siste oppdatering: 30 oktober, 2018

Behandling av arr må skje så fort som mulig. Ikke bare av antiseptiske grunner, men også for å tillate huden å helbredes ordentlig. Vi kan hjelpe prosessen med å spise mat som er rik på mineraler og vitaminer. Vi kan også lage en naturlig salve, som vi kan påføre daglig og som vil få arrene til å forsvinne.

A-vitamin for behandling av arr

A-vitamin, eller betakaroten, bidrar til å holde huden sunn og promoterer helbreding. Vi kan spise mat som er rik på A-vitamin. De fleste av disse matvarene har en oransje farge.

• Gulrøtter
• Gresskar
• Søtpotet
• Spinat
• Brokkoli
• Aprikos
• Meloner

C-vitamin

C-vitamin er en kilde til energi, som jobber med huden på fire måter: antioksidanter, fornyende, fukter og revitaliserer. Alt dette gjør at dette vitaminet er svært viktig i helbredingsprosessen. Den fremmer produksjonen av nye hudceller og sørger for at huden kvitter seg med de gamle cellene.

Matvarer som inneholder mye C-vitamin:

• Sitrusfrukter
• Kirsebær
• Røde frukter
• Paprika
• Persille
• Kiwi
• Brokkoli

Du bør også ta C-vitamin som kosttilskudd. Velg et tilskudd som er produsert naturlig, da er det lettere for kroppen å ta opp vitaminet.

Silisium for behandling av arr

Dette er et av kroppens viktigste hjelpemidler for at kroppens celler skal fungere ordentlig. Dette er det første mineralet vi tenker på når vi tenker på hud, hår og negler. Mange kremer inneholder silisium, fordi det er bevist at det gjør huden mer elastisk.

Matvarer som inneholder mye silisium:

• Avokado
• Alfalfa
• Fullkornsris
• Kjerringrokk
• Løk
• Fullkornshavre
• Agurk
• Purre
• Beter
• Ost

Silisium kan også tas som en flytende tilskudd. Dette er en essensiell olje, noe som betyr at den er livsviktig for menneskets helse. Det er også et autentisk skjønnhetsmiddel. Vi anbefaler at du bruker den økologiske varianten, slik at det tas lettere opp i kroppen.

Naturlig salve

Du kan lage din egen salve, som helbreder og fornyer huden:

• Aloe vera: Dersom du har denne planten hjemme kan du bryte av et blad og bruke geleen du finner på innsiden. Om ikke, kan du kjøpe naturlig aloe vera gelé i butikken.
• Nypeolje
• Essensiell olje av lavendel
• E-vitamin (selges i kapselform hos helsekost og apotek)

I en glassbolle blander du like deler med aloe vera og nypeolje (ca 50 ml av hver). Tilfør 10 dråper med essensiell lavendelolje og 10 dråper med E-vitamin. Den virker preserverende. Bland det godt sammen med en skje av tre. Du kan oppbevare blandingen i kjøleskapet. Bruk salven to ganger om dagen, én gang om morgenen og én om kvelden.

Smertefulle arr

Dersom arrene er smertefulle, anbefaler vi at du påfører prikkperikumolje. Dette kan også lages hjemme. Du finner blomsten utendørs og legger den i litt olivenolje. La det ligge i tretti dager. Oljen vil få en rosaaktig farge. Påfør dette for behandling av arr, to eller tre ganger. Denne oljen er også god for å behandle brannskader.

Du kan også prøve den homeopatiske behandlingsmetoden kalt Prikkperikum 6CH. Du legger tre små baller under tungen. Dette gjør du så tre ganger om dagen mellom måltider og etter at du har konsumert sterke smaker som kaffe, myntedrops osv.

Vanskelige arr

Dersom helbreding og/eller fornyelse er vanskelig, kan du bruke en krem som inneholder solblom. Denne finner du i helsekostbutikker og på apotek. Du kan også bruke den homeopatiske behandlingen, Arnica 6CH. Følg de samme retningslinjene som ble gitt overfor.

Honning og propolis, to gamle behandlingsmetoder

Biene har gitt oss to utmerkede, naturlige og rimelige løsninger på hudproblemer.

Honning er en matvare med mange egenskaper, blant annet er den ekstremt fuktgivende, inneholder antioksidanter og har en antibiotisk effekt. Den blir ofte brukt i hudmasker og kan også brukes til behandling av arr. Legg økologisk honning på arret tre ganger om dagen. La det ligge i ti minutter.

Propolis ble brukt i det gamle Egypt fordi den hadde antiseptiske og helende egenskaper. Den ble brukt til å helbrede ulike hudsykdommer. Aristoteles sa at dette var “en behandling av hudinfeksjoner og sår”. Dersom du smører arret ditt daglig inn med dette, samt tar det som et tilskudd, vil du oppleve at huden raskt blir fornyet og at arrene dine ikke lenger er så synlige.

Du kan kjøpe propoliskrem i helsekostbutikken. Slike kremer virker mye bedre og irriterer ikke slik de vanlige, kjemiske kremene ofte gjør.