10 tegn på diabetes som du ikke bør ignorere
Diabetes er en av de sykdommene som er merket som en “stille morder” fordi den kan utvikle seg uten åpenbare tegn på diabetes slik at man skal kunne stille en diagnose. Diabetes tilhører en gruppe av metabolske sykdommer, og karakteriseres ved forhøyede glukosenivåer i blodet.
Som et resultat reduseres din livskvalitet, og risikoen for hjerteskader og nevrologiske skader øker.
Mest bekymringsfullt er det faktum at mange mennesker som har det ignorerer tegn på diabetes, fordi de har en tendens til å bli forvekslet med andre vanlige plager.
Faktisk er det anslått at en av tre berørte personer ikke engang vet at de har det, noe som øker risikoen for alvorlige komplikasjoner. På grunn av dette er det viktig å vite hva tidlige tegn på diabetes er og når du bør konsultere legen din for en mer grundig undersøkelse. Gitt at mange mennesker ikke allerede vet denne informasjonen, ønsker vi i denne artikkelen å avdekke 10 tegn på diabetes.
Tegn på diabetes
1. Hyppig trang til å urinere
Hyppig vannlating kan være forårsaket av en urinveisinfeksjon eller høyt væskeinntak. Hvis imidlertid ingen av disse er årsaken, og du føler et økt behov for å tømme blæren, kan det være en indikasjon på diabetes. Dette kommer av at nyrene må jobbe hardere for å bli kvitt overflødig sukker gjennom urinen.
2. Tørste
Dette symptomet er relatert til det forrige. Ettersom kroppen mister mer væske, prøver systemet å erstatte det og du opplever en konstant tørste.
Les også: 7 hint for å oppdage diabetes tidlig
3. En umettelig trang til å spise
Sultfølelse kan stamme fra begge ytterpunktene av blodsukkernivået: hypoglykemi og hyperglykemi. Dette kommer av at cellene ikke får riktig mengde sukker, noe som sender signaler til hjernen.
4. Munntørrhet
En overdrevent tørr munn er ubehagelig og kan skjule alvorlige helseproblemer. Dette er ikke bare en indikasjon for dehydrering, men kan også være et tegn på type 2 diabetes.
Endringer i huden skaper en grobunn for bakterier og øker risikoen for tannkjøtt- og tannproblemer.
5. Utmattelse
Overdreven eller kronisk utmattelse er et symptom som ikke bør ignoreres under noen omstendigheter.
Selv om det er normalt å føle seg sliten etter overdreven fysisk aktivitet, kan det også oppstå når kroppen prøver å kompensere for mangelen på glukose i cellene. Dette forsterkes ytterligere når trangen til å urinere om natten forstyrrer søvnen din og hindrer deg fra å få riktig mengde søvn.
6. Synsproblemer
Dine øyne er en av de organene som lider mest av konsekvensene fra diabetes. Høyt sukkernivå endrer formen på linsen og øyet, noe som fører til tåkesyn.
Noen ganger kan du oppfatte ubehagelige lysglimt som forvrenger synet ditt. Det verste er at hvis symptomene forblir ukontrollert, kan diabetes føre til et totalt tap av syn eller utvikling av irreversible sykdommer.
7. Infeksjoner
Fordi bakterier, virus og sopp er bedre i stand til å vokse i miljøer med høye nivåer av glukose, er infeksjoner blitt mer vanlig. Vaginale gjærinfeksjoner, sopp, hudinfeksjoner, urinveisinfeksjoner, og virus er vanlige symptomer hos pasienter med diabetes.
8. Nummenhet og prikking i ekstremiteter
Dette symptomet oppstår på grunn av skade på nervene som er nært knyttet til diabetes. Både nummenhet og prikking kan skje på en tilbakevendende basis, ledsaget av en følelse av smerte og inflammasjon. Hvis problemet ikke kontrolleres i tide, kan nerveskader bli permanente og forårsake svært alvorlige problemer.
9. Uforklarlig vekttap eller vektøkning
Uforklarlig vekttap eller vektøkning kan være forårsaket av kroppens manglende evne til å bruke insulin på grunn av diabetes. Fordi det hindrer riktig nivå av glukose fra å nå dine celler, begynner kroppen å bruke musklenes protein som energi. På den andre ytterligheten utløser det motsatt reaksjon, og øker ditt ønske om å spise sukkerholdig mat som fører til vektøkning.
10. Problemer med sårlindring
Skaden som oppstår på blodkar hindrer kroppens naturlige helbredende prosesser for små kutt og skrubbsår. For mye sukker skader vener og arterier. Og reduserer deres evne til å transportere blodet til cellene som reparerer disse skadene. I tillegg til å huske å se etter de ovennevnte faresignalene. Er det viktig å huske at type 2 diabetes kan forebygges ved å lede en sunn livsstil.
Med tanke på dette er det en god idé å unngå overflødig vektøkning, røyking, en stillesittende livsstil. Samt unngå kosthold basert på mettet fett, sukker og bearbeidet mat.
