3 deilige måter å spise sitron på om morgenen

september 23, 2015

Dersom en drikker sitron om morgenen styrker en immunsystemet.  I kombinasjon med andre naturlige ingredienser får vi maksimalt utbytte av dens helsefremmende fordeler.

Du vet sikkert at vann med sitron på tom mage er bra om morgenen. Dette er bra for å bli kvitt giftstoffer, forbedre kroppsfunksjonene og tilføre kroppen nødvendige vitaminer og mineraler.

Sitroner er bra for fordøyelsen, er vanndrivende og styrker immunsystemet. Dette er en vane du bør holde deg til, selv dersom du blir lei av å drikke dette hver dag. I denne artikkelen, vil vi vise deg 3 deilige måter å spise sitron på, som du vil elske. Hvilken skal du lage i morgen tidlig?

1. Smoothie med aloe vera og sitron

lemon1

Denne metoden er perfekt for å kvitte seg med giftstoffer og for gå ned i vekt. Det er både lett, forfriskende og en fin måte å starte dagen på.

Hvordan lager jeg en smoothie med sitron og aloe?

Du vil trenge følgende ingredienser:

       20 g aloe vera.

       En kopp (2,5 dl) vann

       Saften av 1 sitron

       5g honning

For å lage denne smoothien må du først skrape ut geleen fra innsiden av aloe vera-bladene. Denne geleen er tykk og gjennomsiktig. Bruk en skje til å skrape ut geleen, som du legge i en kopp med kokende vann.

I neste omgang tar du saften av 1 sitron, og har den oppi aloe vera-blandingen, før du lar det kjøle seg ned. Det er best å drikke dette lunkent, gjerne med 1 ss honning dersom du ønsker det.

2.  Sitron med natron

limes

Bland saften av 1 sitron med 1 ss natron for en forfriskende og styrkende drikk. Mange mener denne drikken hjelper til med å forebygge kreft, men det er best å vise sunn skepsis til mirakelkurer. Uansett bør dette drikkes minst to ganger i uken. Det er bra for fordøyelsen, magesyre, rensing av kroppen og det hjelper med å regulere dårlig kolesterol.

Hvordan lager jeg en drikk med sitron og natron?

Du trenger bare 2,5 dl vann, 5g natron og saften av 1 sitron. Drikk dette med en gang, på tom mage. Spis deretter frokost som normalt. Du vil fort merke forskjell!

3.  Sitronsaft med mint, ingefær og agurk

lemon-water-with-mint

Kjenner du til hemmeligheten som er sitron, ingefær, mynte og agurk?  Den gjør magen flatere og smaker deilig!  Takket være en kombinasjon av rensende, anti-inflammatoriske ingredienser, kan vi forbedre vår fordøyelse og brenne fett hele dagen.

Bruk dette remediet inntil 10 dager i måneden, men alltid før frokost, på en tom mage. Dersom du ønsker en mer intensiv behandling for å få flat mage, kan du drikke en liter om dagen. Det er enkelt og rimelig. Det krever bare at du følger opp med mosjon og riktig kosthold.

Hvordan lager jeg en drikk med sitron, mynte og agurk?

Du vil trenge følgende ingredienser:

       A agurk, skrelt og oppskåret.

       Saften av 1 sitron.

       En kopp (2,5 dl) vann.

       10g mynte.

       1 ss fersk ingefær, revet.

Lag først te med myntebladene. Ha i sitronjuice og ingefær. Kjør agurken i hurtigmikseren og ha i sitronblandingen. Lett, ikke sant? Ha til slutt i noen isbiter for en deilig og forfriskende drikk. Prøv selv!

Vi håper du vil prøve en av disse nydelige oppskriftene med sitron så du også kan dra nytte av de mange helsefordelene hver morgen!

FRA NETTET