4 grunnpilarer i et forhold

For å forhindre at et forhold blir montont, er det viktig å være litt kreativ i hverdagen. Når dere er kreative som et par, styrker dette forholdet.

Det å være i et forhold kan være noe av det beste i livet, selv om det for noen kan være uutholdelig. Når du velger å dele livet med et annet menneske, betyr det mer enn å bare være forelsket. Det finnes grunnpilarer i et forhold som vi må følge for å lykkes.

Deres liv sammen vil gi deg erfaringer som gjør deg til et bedre menneske og en bedre partner. Det er viktig å rette oppmerksomheten mot dette aspektet av livet. Altfor mange tar det for gitt. Alle har behov for å kjenne lykke, mot, ha god helse og leve livet som best de kan.

Det å være forelsket og være i et sunt forhold kan være en kilde til lykke, hjelpe deg med å vokse som menneske og gi mening til livet. På grunn av dette, er det verdt å lære hvilke grunnpilarer et par trenger for å kunne forbedre eller styrke sitt forhold.

I dagens artikkel vil psykolog og sexolog Leticia Garcia dele sin 4 grunnpilarer i et forhold: kommunikasjon, tillit, støtte og kreativitet.

Grunnpilarer i et forhold

Kommunikasjon

Kommunikasjon i et forhold er viktig for å vedlikeholde stabilitet med din partner og unngå kjedelige rutiner. Dere må være komfortable nok til å snakke med hverandre uten å være redd for kritikk. Det er viktig at du snakker om det som plager deg, eller problemene du har, på en rolig og empatisk måte, da dette vil gjøre at dere lærer å forstå hverandre bedre og gjøre forholdet sterkere.

Det må også være rom for intim og kjærlig kommunikasjon, som begge spiller en viktig rolle i et forhold. Mange tror det er negativt å komme med forslag, uten å innse at dette kan være stimulerende og spennende, samt styrke forholdet ved å bryte den daglige rutinen.

Tillit

Tillit spiller en fundamental rolle i alle forhold. Dette er en grunnpilar som gjør dere begge sterkere og gjør at dere føles mer som en enhet. Tillit betyr at du kan være deg selv, uten fare for å dømmes eller kritiseres for den du er eller det du liker.

Den personen du gir din tillit til, vil gi deg konstruktiv tilbakemelding uten å ville forandre deg. Denne formen for tillit kommer med tid og gjennom god kommunikasjon, og er basert på at dere begge vet at dere kan snakke eller lytte uten å dømmes.

Støtte

Den støtten et par har i et forhold er ulikt andre bånd du etablerer. Dette er det båndet som tillater kommunikasjon og deling av det dere har til felles. Når det finnes rikelig med tillit og kjærlighet i et forhold, vil et par utvikle sitt eget språk som de bruker for å uttrykke seg, sin kjærlighet og deres delte lyster.

Rutiner og press i hverdagen kan gjøre at dere mister det båndet som binder dere sammen. Med kjærlighet og lyst kan gjøre at dere knyttes sammen igjen, og finner tilbake til den styrken og lidenskapen som ligger gjemt i forholdet.  Du kan alltid være kreativ med din partner, komme opp med nye ideer som styrker forholdet, og disse tingene vil etterhvert føre dere nærmere.

Kreativitet

Kreativitet er noe vi alle har, og kan utvikle på mange måter. Dette er ingrediensen som gjør at dere unngår rutine og kan blåse liv i forholdet når det kjennes ut som alt har endret seg.  Det er viktig at vi bringer nye elementer inn i samlivet vårt. I tillegg til å vekke de følelsene som minner oss på hvorfor vi elsker vår partner.

Det finnes mange måter å være kreativ på. Sammen kan dere velge å gjøre noe spesielt. Styrke deres bånd og legge det monotone på hylla, som så ofte kveler flammene i et forhold.

Ved å utforske våre 4 grunnpilarer, vil kjærligheten blomstre – både i hverdagen og på soverommet. Det er viktig at dere begge tar del i det. Siden et forhold består av to mennesker, som begge må tilføre næring.