4 juicer som avgifter tykktarmen din

· april 1, 2017
Tykktarmen din er ansvarlig for å gjøre mange ting, fra å absorbere næringsstoffer til å hjelpe kroppen din med å kvitte seg med avfall. Ta vare på den med disse 4 deilige og naturlige juicene for avgifting.

Kroppen din blir bombardert av en uendelig mengde skadelige matvarer hver dag. Men ikke alle organene dine påvirkes på samme måte. En av de organene som lider mest fra usunn mat, er tykktarmen din.

Tykktarmen er ansvarlig for å gjøre mange ting. En av de mest bemerkelsesverdige oppgavene er å absorbere næringsstoffer. I tillegg har den som oppgave å ekstrahere vann og salt fra fast avfall før det ledes ut. Totalt sett er den en av de viktigste delene av tarmen.

Fordi den har en slik funksjon, er den et område som er utsatt for å samle inn en stor mengde av giftstoffer. Dette kan føre til tarmkomplikasjoner.

Tarmproblemer er ikke bare forårsaket av et usunt kosthold.

Det er andre relevante faktorer som også er relevant for dette temaet. For eksempel, å være stillesittende og å ha giftdannende vaner kan også forårsake tarmproblemer.

Når det er sagt, bør du ikke alltid vente på at tykktarmen din avgifter seg selv. Det er en god idé å se etter alternativer for å avgifte tykktarmen regelmessig.

Det beste du kan gjøre er å finne naturlige behandlinger. Du bør også unngå å overfylle kroppen din med andre typer kjemikalier. Disse, i store mengder, skaper bare mer alvorlige problemer.

I dag skal vi ta en titt på noen gode måter å naturlig avgifte tykktarmen på.

Grønne juicer

Utover fargen deres, er hva de inneholder det viktigste ved disse juicene. Grønn juice har en uendelig liste av næringsstoffer, egenskaper og fordeler for kroppen din.

Med dette i tankene, bør du dra nytte av deres gode egenskaper for å rense tykktarmen. Ved å gjøre dette, vil du også eliminere giftstoffer i tarmen.

Totalt sett er grønne drikker det mest anbefalte naturlige alternativet for å avgifte denne delen av kroppen din.

1. Juice med gulrot og hvitløk for å rense tykktarmen din

I tillegg er både gulrøtter og hvitløk utmerket for å hjelpe til med å rense tykktarmen og tarmene dine. La oss ta en titt på en god oppskrift som kombinerer fordelene av begge:

Ingredienser

  • 2 selleristilker
  • 2 gulrøtter
  • 2 middels store dillstilker
  • 3 middels store persillestilker
  • 4 blader med romanosalat
  • 1 rødbete
  • 1 fedd hvitløk
  • Vann (i henhold til din smak)

Tilberedning og forbruk

  • Først vaskes hver av ingrediensene med kaldt eller romtemperert vann.
  • Deretter helles vannet i blenderen. Sørg for å ha i riktig mengde for alle ingrediensene. Ideen er å sørge for at det ikke er noen store biter igjen etter du har blandet dem.
  • Ha deretter hver av ingrediensene i blenderen og bland det hele sammen. Sørg for at du får en glatt væske.
  • Generelt anbefaler vi å drikke denne grønne drikken like før frokost.

2. Grønn eplejuice for tykktarmen din

I tillegg, her er en annen fantastisk og deilig oppskrift for å ta vare på denne delen av kroppen din.

Ingredienser

  • 1 grønt eple
  • 1 spiseskje med linfrø
  • 2 ss økologisk honning
  • En kopp vann

Tilberedning og forbruk

  • Først vaskes ingrediensene.
  • Deretter, skrell eplet og ta ut frøene. Skjær det i skiver for å gjøre det lettere å kjøre det i blenderen. Ha det deretter i blenderen.
  • Etter dette, tilsett linfrø, honning, og vann til blenderen sammen med eplet.
  • Bland deretter i noen minutter til du får en jevn blanding.
  • Vi anbefaler å drikke denne like før du går til sengs. Dette vil hjelpe deg med å rense mat ut av systemet ditt.

3. Spinatjuice for tykktarmen din

Her er en annen veldig deilig og næringsrik rensende juice.

Ingredienser

  • 2 blader med frisk spinat
  • 1 grapefrukt
  • 3 appelsiner
  • 1 kopp med papaya
  • 1 ananasring

Tilberedning og forbruk

  • Vask først spinatbladene og legg dem til side.
  • Skrell deretter grapefrukten, press den, og legg den til side i en beholder.
  • Skrell så de tre appelsinene og press dem. Legg dem til side i en beholder.
  • Hakk deretter papaya i små biter. Ha det i blenderen. Gjør det samme med ananasen.
  • Til slutt har du i spinat, appelsinjuice og grapefruktjuice.
  • Deretter kjører du det sammen til du har en jevn væske.
  • Vi anbefaler å drikke den frisk når som helst i løpet av dagen.

4. Urtejuice for tykktarmen

Til slutt, hvis du leter etter noe med en pikant urtesmak, prøv denne oppskriften.

Ingredienser

  • 2 store, grønne tomater
  • ¼ spiseskje med kajennepepper
  • 1 spiseskje med rosmarin
  • 1 spiseskje basilikum
  • 2 små korianderstilker
  • 1 agurk
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 ss persille

Tilberedning og forbruk

  • Vask først tomater og koriander.
  • Skrell deretter agurken og skjær den i biter for å gjøre det lettere å blande den.
  • Ha så alle ingrediensene i blenderen.
  • Til slutt, bland i to minutter, eller til du får en jevn væske uten biter.
  • Du kan drikke denne smoothien for tykktarmen når som helst på dagen.