4 måter å slutte å forvente for mye av andre

oktober 8, 2016
Når du forventer for mye av andre fører det bare til skuffelse. Ikke la din lykke avhenge av andre mennesker, det er ditt ansvar alene

For store forventninger til andre vil, i stedet for å gjøre deg lykkelig, føre til det motsatte. Vi kan ikke la oss selv forvente for mye fra andre, fordi vi vet ikke om de vil være den samme personen i morgen, og det kan føre til at vi blir såret.

Du bør lese: Slutt å kaste bort tid på folk som sårer deg

Vi lever livene våre omgitt av forventninger, der mange av dem er uvirkelige. Når du har opplevd nok skuffelser, innser du at det er på tide å endre måten du ser på andre mennesker på, og at du må slutte å forvente for mye fra dem.

For store forventninger til andre fører til skuffelse

Det å vente på ting som aldri kommer eller skjer, fører til skuffelse. Du kan ikke forvente noe av andre, fordi du vet at deres handlinger er utenfor din kontroll. Men vet du hvem du skal ha forventninger til? Deg selv.

kvinne-lukter-blomst

I dag ønsker vi å invitere deg til å lære om 4 måter som kan hjelpe deg i overgangen din til å begynne å gi slipp på dine forventninger. Det vil sette deg fri og la deg slippe urealistiske forventninger. Det er på tide at du slutter å forvente, og at du begynner å leve.

1. Lær deg å skille forventninger fra avhengighet

Du er kanskje ikke klar over dette, men du har skyldt på andre mennesker for din ulykkelighet ved mange tilfeller. Hvordan du handler påvirker hvordan du føler deg. Du er avhengig av andre fordi du har gjort dem ansvarlige for en del av deg som bare du kan være ansvarlig for.

Les: Parforhold: 7 ting som trengs i tillegg til kjærlighet

Lykke er umulig om du hele tiden avhenger av andre mennesker for at du skal føle deg bra. Hvis du lærer deg å ikke ta alt så tungt, og å gi slipp på forventningene dine, vil det la deg se at lykken ligger i dine hender, og bare du er ansvarlig for den.

2. Godta at du ikke alltid får tilbake det du gir

Vi har alle hørt at vi ikke skal forvente å få noe i retur om vi gir noe. Men på innsiden ønsker vi alle å få noe tilbake på en eller annen måte. I dette tilfellet forventer vi at andre skal gjengjelde våre handlinger.

kvinne-tegning

Dette gjør bare at vi setter oss i situasjoner hvor forventningene våre kommer først. Godta andre som de er, ikke alle vil være i stand til å leve opp til dine forventninger. Ikke bli opprørt. Du bør være glad for det du var villig til å dele, uten noen forventninger om gjengjeldelse.

3. Aldri idealiser mennesker eller situasjoner

Forventninger er ladet med ideelle situasjoner. For eksempel i romantiske forhold ser vi kanskje partneren vår som vår ideelle kjæreste, helt perfekt og uten feil. Denne illusjonen forandrer seg over tid, der den fører til store skuffelser.

Oppdag: Wendy-syndromet: Å ta vare på alle andre enn seg selv

Idealisering av omstendigheter eller mennesker forhindrer deg i å se at folk forandrer seg, og ikke alltid til det bedre. Dette vil gjøre vondt, det vil stikke og du vil ikke innse at du er ansvarlig. Du kan ikke kontrollere noe eller noen. Når vi idealiserer tror vi på en drøm som aldri kan bli virkelighet.

4. Vi har alle feil, ingen er perfekte

Kanskje du aldri har vært på den andre siden av bordet og aldri har skuffet noen før. Eller kanskje noen forventet mye fra deg, men du møtte ikke forventningene deres, og dette skapte en stor skuffelse.

kvinne-kysser-mann

Ingen er perfekte, så vi må akseptere oss selv som den vi er. Hva om vi alle begynte å akseptere i stedet for å forvente noe som kanskje aldri kommer. På denne måten, hvis noen gjør noe feil, vil du være i stand til å akseptere det fordi du ikke hadde noen forventninger. I stedet, hvis du oppfører deg bra, kan du få en hyggelig overraskelse.

Det er aldri bra å forvente for mye fra andre. Hvis du er lei av å bli skuffet over at andre endrer mening fra et øyeblikk til et annet, over folk som er egoistiske, så slutt å forvent så mye fra dem.

Ikke gå før du har lest: Tilgi og gi slipp på fortiden

Den eneste personen du skal ha forventninger til er deg selv. Godta andre, aldri la deg selv avhenge av andre for å være lykkelig. Sett deg selv fri dra begrensende holdninger som hindrer deg i å følge drømmene dine. Slutt å forvente, og begynn å lev livet ditt autentisk.

FRA NETTET