5 naturlige behandlinger for å kontrollere dårlig lukt fra skjeden
Har du en vaginal infeksjon? En av de vanligste årsakene til at kvinner besøker gynekologen, er uten tvil på grunn av dårlig lukt fra skjeden. I tillegg til lukten, er det vanlig å ha andre symptomer som kløe eller en brennende følelse, betennelse og utflod.
Også, du må huske på at lukten kan forandres før og etter menstruasjonen din, seksuelle forhold eller etter at du har drevet med fysisk aktivitet. I mellomtiden kan deodoranter, geler, sprayer eller rengjøringsprodukter for skjeden ha en kontraproduktiv effekt siden de kan irritere infeksjonen.
Riktig rengjøring vil hjelpe deg med å unngå infeksjon.
- Det bør bemerkes at du ikke trenger å rense innsiden av skjeden, siden den allerede har en naturlig måte å gjøre det på.
- Hver dag frigjøres et hvitt stoff fra skjeden som kan bli gult når det tørker, men det har ingen fæl lukt. Skjeden skiller det ut for å opprettholde pH-nivået.
Faktorer som øker risikoen
- Bruk av stramt undertøy eller undertøy laget av syntetisk materiale
- Seksuelle forhold uten beskyttelse
- Å ta antibiotika ofte
- Parasitter
- Urin- eller fekal inkontinens
- Hormonelle endringer
Heldigvis finnes det naturlige behandlinger som bidrar til å bekjempe dårlig lukt fra skjeden. Vær oppmerksom på følgende liste:
1. Eplecidereddik
Eddik er et naturlig antibiotikum som er i stand til å eliminere bakterier og sopp.
Det er spesielt nyttig når man prøver å kontrollere overflødig vaginal syre som produseres av bakteriene som lever i skjeden. Den beste delen er at det regulerer pH-verdien uten å skape negative bivirkninger.
Ingredienser
- 3 kopper eplecidereddik (750 ml)
Hvordan bruker du det?
- Tilsett 3 kopper eplecidereddik til badevannet ditt
- Sitt i badekaret i 20 minutter, slik at skjeden kan få riktig mengde syre
- Etterpå, skyll deg selv som du normalt ville gjøre
2. Eterisk tetreolje
Takket være dens antibakterielle og antiseptiske egenskaper, bekjemper tetreolje dårlig lukt som skyldes vaginale infeksjoner. I tillegg reduserer det betennelse.
Ingredienser
- 2 ss eterisk tetreolje (30 g)
- 1 kopp varmt vann (250 ml)
Hvordan bruker du det?
- Først, hell de to spiseskjeene av tetreolje i koppen med varmt vann
- Deretter plasserer du blandingen i en passelig beholder og bruker den til å vaske skjedeområdet
- Gjenta denne prosessen to ganger i uken
3. C-vitamin
I medisinverdenen er C-vitamin kjent for sitt høye nivå av askorbinsyre. Dette stoffet har antioksidantegenskaper som bekjemper infeksjoner og reduserer ubehag.
Ingredienser
- 1/4 ts C-vitamin (3 g)
- 1/4 ts natron (1 g)
- 1/2 kopp vann (125 ml)
Hvordan bruker du det?
- Først, bland C-vitamin og natron.
- Deretter legger du til vannet (vær forsiktig fordi reaksjonen med vannet skaper en brusende effekt).
- Vi anbefaler at du drikker dette to ganger om dagen i en uke.
4. Bukkehornkløver-te
Bukkehornkløver er en antiseptisk og betennelsesdempende plante som eliminerer parasitter i kroppen. På grunn av dette, bidrar den til å eliminere dårlig lukt fra skjeden.
Ingredienser
- 1 ss bukkehornkløverfrø (10 g)
- 1 kopp vann (200 ml)
kjøkkenutstyr
- Morter og pistill
Hvordan bruker du det?
- Ved hjelp av en morter og pistill, knus spiseskjeen av bukkehornkløverfrø
- Kok deretter opp glasset med vann, og når det begynner å koke, ta det av varmen
- Tilsett bukkehornkløverfrøene til det varme vannet og la det stå og trekke i 15 minutter
- Du kan drikke teen varm eller kald, avhengig av hva du foretrekker
5. Neem-te
Denne urten har antivirale, antibakterielle og antimykotiske egenskaper som angriper soppene som forårsaker infeksjoner i skjeden.
Ingredienser
- 2 ss neem-blader (20 g)
- 1 ss vann (10 ml)
Ikke gå glipp av: 7 ting du aldri må gjøre mot skjeden din
Hvordan bruker du det?
- Først, varm opp neem-bladene i en stekepanne i tre minutter for å steke dem
- Slå av varmen og la dem avkjøles
- Deretter knuser du dem til det blir et pulver
- Tilsett dette til vannet for å lage en slags salve
- Påfør salven til skjedeområdet
Merk: Bruk denne løsningen kun én gang.
Andre anbefalinger for å hindre dårlig lukt fra skjeden
- Bruk bomullsklær
- Når det gjelder å vaske klærne, må du ikke kombinere undertøyet med alt annet
- Bruk nøytral såpe
- Unngå å bruke rengjøringsprodukter for skjeden
- Vask dine intime områder før og etter hvert seksuelle møte
- Tette klær anbefales ikke
- Svamper irriterer skjedeområdet
- Hver gang du går på toalettet, rengjør skjeden fra forsiden og bakover (aldri den andre veien).
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Chen, Y., Bruning, E., Rubino, J., & Eder, S. E. (2017). Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage. Women’s health (London, England), 13(3), 58–67. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7789027/
- Holdcroft, A. M., Ireland, D. J., & Payne, M. S. (2023). The Vaginal Microbiome in Health and Disease-What Role Do Common Intimate Hygiene Practices Play?. Microorganisms, 11(2), 298. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9959050/
- Marchese, A., Barbieri, R., Sanches-Silva, A., Daglia, M., Nabavi, S. F., Jafari, N. J., Izadi, M., Ajami, M., & Nabavi, S. M. (2016). Antifungal and antibacterial activities of allicin: A review. Trends In Food Science & Technology, 52, 49-56. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073
- Mei, Z., & Li, D. (2022). The role of probiotics in vaginal health. Frontiers in cellular and infection microbiology, 12, 963868. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9366906/
- Mngomezulu, K., Mzobe, G. F., Mtshali, A., Osman, F., Liebenberg, L. J. P., Garrett, N., Singh, R., Rompalo, A., Mindel, A., Karim, S. S. A., Karim, Q. A., Baxter, C., & Ngcapu, S. (2021). Recent Semen Exposure Impacts the Cytokine Response and Bacterial Vaginosis in Women. Frontiers in immunology, 12, 695201. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8221111/
- Mohammadzadeh, F., Dolatian, M., Jorjani, M., Alavi Majd, H., & Borumandnia, N. (2014). Comparing the therapeutic effects of garlic tablet and oral metronidazole on bacterial vaginosis: a randomized controlled clinical trial. Iranian Red Crescent medical journal, 16(7), e19118. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166107/
- Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Molecular medicine reports, 3(6), 895–901. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/