5 helbredende juicer for å lindre smerter av leddgikt

· mai 9, 2017

Leddgikt, eller revmatoid artritt, er en kronisk sykdom som skyldes hevelse i leddene og det omkringliggende vevet.

Vi vet fortsatt ikke akkurat hva som forårsaker denne tilstanden, men eksperter er enige om at revmatoid artritt oppstår på grunn av normal slitasje, dårlige vaner og visse skader.

Hovedsymptomet på revmatoid artritt er smerte. Men denne sykdommen forårsaker også hevelse, en tung følelse i magen og vanskeligheter når du beveger deg.

Videre føler pasientene seg ofte trøtt hele tiden, eller de har problemer med å fullføre sine daglige oppgaver.

Det varierer hvor lenge en person lider av denne sykdommen. For eksempel forsvinner leddgikt i noen tilfeller etter hvert som tiden går, men i andre blir tilstanden verre.

Heldigvis finnes det et stort utvalg av naturlige behandlinger, som kan brukes sammen med andre behandlinger for å lette symptomene på denne tilstanden.

Du finner helbredende juicer blant disse naturlige behandlingene, og disse gir mange fordeler og næringsstoffer til kroppen din.

1. Juice med eple, hvitløk og persille

Kombinasjonen av ingrediensene i denne naturlige juicen skaper en anti-inflammatorisk drikk full av antioksidanter som letter de negative symptomene på leddgikt.

Dessuten inneholder denne juicen folsyre, vitamin B og C, samt kalium og kalsium, som er nødvendige for å styrke brusk og ledd.

Ingredienser

  • 2 hvitløksfedd
  • 5 persillekvister
  • 1 grønn chili
  • Eplejuice (fra 5 epler)

Hvordan forbereder du denne juicen?

  • Skrell hvitløksfeddene og legg dem i en blender.
  • Vask persillekvistene og legg dem i blenderen sammen med chilien.
  • Klem ut saften fra fem epler og ha den i blenderen. Etter dette blander du alle ingrediensene sammen i noen sekunder.
  • Etter at du har fått en jevn blanding, drikker du juicen umiddelbart.
  • Drikk den hver dag til du føler deg bedre.

2. Juice med selleri og ananas

Denne juicen er en vanndrivende drikk som får kroppen til å skylle ut væsker for å redusere betennelse i kroppens vev.

Det er også en kilde til essensielle vitaminer og mineraler som:

  • Vitaminer A, B, C og E
  • Natrium
  • Kalium
  • Kalsium
  • Magnesium
  • Jern

Det å inkludere denne juicen i kostholdet ditt regelmessig vil lindre leddsmerter og regulere elektrolytter i kroppen din.

Ingredienser

  • 1 bunt med selleri
  • 1/2 knust ananas
  • 1 glass vann (200 ml)

Hvordan forbereder du denne juicen?

  • Vask selleribunten, kutt den opp og ha den i blenderen.
  • Tilsett den knuste ananasen og glasset med vann for å gjøre det lettere å blende blandingen.
  • Bland alle ingrediensene sammen på høyeste hastighet, og når du får en jevn blanding, drikk juicen med én gang, uten å sile den.

3. Juice med agurk og løk

Denne juicen smaker ikke så godt, men det er verdt å prøve den på grunn av dens fordelaktige egenskaper.

Dessuten er den en kraftig vanndrivende og anti-inflammatorisk drikk som får kroppen til å skylle ut væsker. Den letter også leddsmerter.

Videre beskytter svovelforbindelsene i løk mot oksidativ skade og ubalanser i kroppens betennelsesprosess.

Ingredienser

  • 1/2 agurk
  • 1/4 av en løk
  • 2 teskjeer olivenolje (32g)
  • 1 glass vann (200 ml)

Hvordan forbereder du denne juicen?

  • Hakk opp alle grønnsaker og legg dem i blenderen.
  • Tilsett glasset med vann og de to teskjeene med olivenolje.
  • Bland alt sammen ved høyeste hastighet og sørg for at du har en jevn blanding.
  • Drikk denne juicen så raskt som mulig, helst på tom mage.
  • Drikk den til smerten senker.

4. Juice med gulrot og selleri

Gulrøtter er en annen sunn grønnsak som hjelper til med å behandle revmatoid artritt. Denne juicen inneholder vitamin A og viktige mengder av magnesium og kalium.

Videre bidrar den til å forbedre kroppens immunsystemrespons, og hjelper også kroppen med å skylle ut væsker.

Ingredienser

  • 5 mellomstore gulrøtter
  • 3 selleristilker
  • 1 glass vann (200 ml)

Hvordan forbereder du denne juicen?

  • Vask og skjær grønnsakene på en måte som gjør dem enkle å blende.
  • Legg dem i en blender sammen med glasset med vann og bland dem i en liten stund.
  • Etter at du har fått en glatt blanding uten klumper, server den og drikk den så raskt som mulig.
  • Drikk denne juicen i to uker

5. Juice med papaya og appelsin

Papaya inneholder kraftige enzymer som kontrollerer betennelse og lindrer smerte.

I tillegg gir vitamin C fra appelsiner i denne juicen den enda kraftigere egenskaper. Dette skyldes at vitamin C øker produksjonen av kollagen for å beskytte leddene.

Ingredienser

  • 1 papaya
  • Appelsinjuice (fra en appelsin)
  • 1 glass vann

Hvordan forbereder du denne juicen?

  • Kutt papayaen i biter og ha den i blenderen sammen med appelsinjuice.
  • Tilsett glasset med vann og bland alt til du får en juice uten klumper.
  • Drikk det umiddelbart og konsumer dette hver morgen.

Det er viktig å forstå at de nevnte drikkene er et kosttilskudd som bidrar til å kjempe mot revmatoid artritt.

Med andre ord, deres egenskaper alene vil ikke helbrede symptomene på leddgikt. De kan heller ikke erstatte medisinen som er foreskrevet av leger for denne tilstanden.