5 tips for å lege og bli kvitt blemmer
Lurer du på hvordan du kan bli kvitt blemmer?
Blemmer er små og ubehagelige lesjoner som skyldes konstant friksjon. De dukker vanligvis opp rundt hælene og anklene, men de finnes også på andre deler av kroppen.
Bokstavelig talt, er ethvert område som er dekket av hud og er utsatt for friksjon, tilbøyelig til å utvikle disse skadene. Selv å klø for mye på et område kan noen ganger føre til forferdelige blemmer.
Samlet sett er en blemme det smertefulle resultatet av vev som er skadet av friksjon. De vises ofte rundt føttene på grunn av dårlige valg av fottøy.
Å spise mat som er for varm eller kald, kan også utløse et lite utbrudd av blemmer i tannkjøttet eller andre steder i munnen. Noe så enkelt som et insektbitt kan til og med resultere i en blemme hvis du klør på det for ofte eller ikke tar vare på såret. I tillegg kan et brannsår av noe slag gi en sti av blemmer.
I dag ønsker vi å dele fem måter å bli kvitt blemmer på, og vi vil også fortelle deg hvordan du kan helbrede dem ordentlig.
Får du ofte blemmer? Finn ut hvordan du kan lege og bli kvitt blemmer
Ta en titt på følgende fem løsninger for å bli kvitt blemmer:
1. La dem puste
Hvis du ikke vil at blemmen din skal forverres over tid (og vi antar at du ikke vil det), må du følge dette råd: la den puste. Dette er en praktisk løsning, og du er garantert øyeblikkelig lindring. Etter å ha fulgt denne gylne regelen for blemmer, vil de ubehagelige sårene gradvis helbredes. Jo lenger blemmer er utsatt for luft, faktisk, jo raskere vil helbredelsesprosessen være.
Hvis du føler behov, bruk et plaster for å gå rundt. Men hvis du gjør dette, bør du i så fall sørge for at det er løst. Hold midten av plasteret litt hevet slik at luften kan strømme under det.
Gå til denne artikkelen: Diagnosefakta og symptomer på helvetesild
2. Påfør en topisk salve
Du leser dette riktig. Selv om det kan virke åpenbart, kan bruk av en salve gjøre en stor forskjell og hindre spredningen av skaden din betydelig. Topiske kremer forkorter varigheten av en blemme og eliminerer mange av de negative konsekvensene – hvis du velger riktig behandling, selvfølgelig.
Etter at du har fjernet smuss eller rusk fra blemmen din, vil du sannsynligvis ønske å bruke en antibakteriell salve. En gelkrem kan være et godt alternativ fordi det også kan føles forfriskende.
3. Tørk alltid blemmer
Den eneste måten å behandle en blemme på, som forårsaker ekstrem smerte og trykk (hvis den er fylt med væske), er å ta hull på den. For å unngå en infeksjon når du tar hull på den, må du:
- Rengjør blemmen med vann og antiseptisk såpe.
- Stikk forsiktig hull i blemmen langs kanten ved hjelp av en synål som er sterilisert med alkohol, og tøm all væsken.
- Ikke fjern topplaget av huden, da dette kan beskytte deg mot infeksjon.
- Husk å holde det berørte området tørt.
4. Aloe vera for å bli kvitt blemmer
Ah, du igjen – planten som behandler utallige tilstander. Blemmer kan virkelig være en plage, spesielt for idrettsutøvere og personer som vanligvis må jobbe under eksterne faktorer som regn eller sol eller med bestemte sko eller utstyr.
Her er løsningen for deg:
- Kutt bladet av en aloe vera-plante åpent, både i lengen og på tvers.
- Påfør gelen på det berørte området, og du vil umiddelbart legge merke til en forbedring.
Vil du vite mer? 5 aloe vera-behandlinger som vil hjelpe deg med å rense tykktarmen
5. Maismel
Dette er en ingrediens som er kjent i de fleste latinamerikanske land, da utallige produkter er laget av mel produsert av mais. En uvanlig, men effektiv bruk av maismel, er imidlertid å behandle blemmer og hjelpe dem å helbredes. Dette er ikke det samme som maisenna, men kan blant annet kjøpes i innvandrerbutikker og velassorterte dagligvareforretninger.
Denne oppskriften vil hjelpe deg med å behandle de irriterende blemmene.
Ingredienser
- 1 ss maismel (10 g)
- 1 ss honning (25 g)
Slik gjør du det
- Bland maismelet og honningen til du får en jevn blanding.
- Påfør det på blemmen. Det vil hjelpe deg med å unngå en mulig infeksjon.
Til slutt, hvis ubehaget fortsetter etter disse behandlingene, er det best å se en lege som kan vurdere skaden på huden din og foreskrive noe som hjelper deg å helbrede den.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Moliné, J. y S. M. (1999). Primeros auxilios : quemaduras. NTP 524: Primeros Auxilios: Quemaduras.
- Santos Heredero, F. X., Rodríguez Arias, C. A., Barberán López, J., Martín Antona, E., Pérez del Caz, M. D., Torres García, A., … Viadé Juliá, J. (2014). Heridas y Cicatrización. Revista de La Sociedad Española de Heridas.
- Ruiz, E. F. (2013). Antisépticos y desinfectantes. Enfermedades Infecciosas y Microbiologia. https://doi.org/10.1007/s00299-010-0857-1.
