6 alternative behandlinger for smerter av leddgikt

Enten du velger å prøve naturlige topiske eller interne behandlinger, er det best å snakke med legen din først for å være sikker på at det passer med medisinene dine.

Vurdert og godkjent av legen Maricela Jiménez López.

Skrevet av Carolina Betancourth

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Leddgikt er en kronisk lidelse som skaper betennelser, deformiteter, og stivhet i ett eller flere av leddene dine. Det er en vanlig sykdom hos eldre voksne, selv om det ved noen tilfeller kan forekomme smerter av leddgikt hos de som er yngre.

De mest berørte områdene er leddene i knærne, hendene og føttene, men i mer kompliserte tilfeller kan det påvirke muskler og annet vev i kroppen.

Arv ser ut til å være en av de viktigste grunnene til at man får det, men det kan også utløses av skader eller selv kjemiske ubalanser i kroppen som gir høyere surhetsgrad.

Uavhengig av årsak, er det viktig at man får riktig behandling for at man skal unngå å miste livskvaliteten sin ettersom årene går.

Mens du har det i tankene, vil vi i dagens artikkel dele seks gode alternative behandlinger for leddgikt som kan komplementere din vanlige medisinske behandling for å redusere de ubehagelige symptomene.

Liste over alternative behandlinger for smerter av leddgikt:

1. Behandling med hvitløk og sitron

Kombinasjonen av hvitløk og sitron gir kroppen antioksidanter og betennelsesdempende stoffer den trenger for å redusere virkningene av frie radikaler, samtidig som det forbedrer sirkulasjonen og stimulerer den naturlige avgiftingen din.

Daglig inntak av disse to ingrediensene bidrar også til å eliminere giftstoffer og redusere væske som holdes tilbake av vev, som begge i store mengder fører til økt smerte i leddene.

Ingredienser

• 2 fedd hvitløk
• 1 sitron

Hvordan gjør du det?

• Kvelden før, knus to fedd hvitløk og bland dem med saften fra en sitron.
• Neste morgen, ta dette midlet på tom mage.
• Prøv det minst fire ganger i uken for å se forbedringer.

2. Behandling med natron

Natron blandet ut i vann bekjemper betennelser og fremmer leddenes helse, fordi det senker nivåene av urinsyre og lindrer andre kjemiske ubalanser som forverrer denne lidelsen.

Ingredienser

• 1/2 teskje natron (2,5 g)
• 2 dl med vann

Hvordan gjør du det?

• Bland ut en halv teskje natron i en kopp vann, og drikk dette på tom mage.
• Dette er en av de mer kraftige alternative behandlingene for smerter fra leddgikt, og den maksimale dosen du bør spise per dag er to teskjeer.
• Ikke ta mer enn det som er anbefalt, da det kan føre til uønskede bivirkninger.

3. Behandling med eplecidereddik

Mange studier har vist at eplecidereddik bidrar til å redusere betennelser og smerter av leddgikt. Om du får i deg denne ingrediensen vil den bidra til å stabilisere pH-verdien i blodet ved å stimulere fordøyelsessafter (enzymer) som fjerner overflødig surhet.

Ingredienser

• 2 ss eplecidereddik (20 ml)
• 2 dl med vann

Hvordan gjør du det?

• Tynn ut to spiseskjeer med eplecidereddik i en kopp med vann og drikk det umiddelbart.
• Ta dette to ganger om dagen, hver dag.

4 . Behandling med kamille

Kamille er en urt som har betennelsesdempende og avslappende egenskaper, noe som fremmer smertelindring i de berørte leddene.

Ingredienser

• 2 ss kamilleblomster (20 g)
• 1 liter vann

Hvordan gjør du det?

• Kok opp vannet og tilsett kamilleblomstene. Fjern det fra varmen og la det trekke i 10 til 15 minutter.
• Mens det fortsatt er varmt, dypp en klut i væsken og påfør den på de områdene der du har vondt.
• Du kan også drikke kamillete opp til tre ganger om dagen.
• Gjenta denne behandlingen så ofte som nødvendig for å lindre smerter.

5. Behandling med grønn te

Grønn te er en av de meste brukte alternative behandlingene for smerter fra leddgikt, fordi det er en sunn drikk som kan forebygge og bekjempe ulike typer leddgikt. Dette er på grunn av dens høye innhold av antioksidanter.

Ingredienser

• 1 tepose med grønn te
• 2,5 dl med vann

Hvordan gjør du det?

• Kok opp vannet og tilsett teposen med grønn te.
• La det stå i 10 minutter før du drikker det.
• Unngå å drikke for mye grønn te, da det kan ha en lakserende effekt.

6. Behandling med gurkemeie og lime

En varm masse laget av gurkemeie og lime er en svært effektiv og naturlig måte for å lindre smerter og redusere betennelser.

Gurkemeie inneholder antioksidanter som reduserer skader på grunn av frie radikaler som kan føre til degenerative lidelser.

Ingredienser

• 2 ss gurkemeie (20 g)
• 1 ss med saft fra en lime (10 ml)

Hvordan gjør du det?

• Bland alle ingrediensene til de danner en tykk masse, og påfør denne direkte på de betente områdene.
• Dekk med plastfolie og la denne behandlingen virke i noen timer eller over natten.
• Gjenta påføringen hver dag.

Uansett hvilken av de ovennevnte naturlige behandlingene du velger, er de bare ment for å komplementere den medisinske behandlingen du har fått fra legen din. Sørg for å diskutere den behandlingen du har planlagt å prøve med legen din først, for å være sikker på at det ikke blir noen skadelige interaksjoner eller uønskede bivirkninger.