6 fordeler med prikkperikum: En svært nyttig urt
Prikkperikum, eller johannesurt, har mange fordeler. Du kan kjøpe denne urten som en infusjon, i kapsler, eller som olje. Et kosthold med prikkperikum, kan bidra til å løse eller forebygge mange helseproblemer. Det er viktig å sjekke med en lege før du prøver det, spesielt hvis du tar noen spesielle medisiner eller lider av enkelte sykdommer.
Selv om prikkperikum er et naturlig produkt, kan det gi bivirkninger hvis det tas sammen med visse stoffer. Dette er imidlertid ganske sjeldent.
Fordeler med prikkperikum
I denne artikkelen kan du lese om de seks fordelene til johannesurten. Denne urten kan forbedre helsen din betydelig, og dermed hjelpe deg med å få bedre livskvalitet.
1. Det er et antidepressiva
Mange fagfolk anbefaler å bruke denne urten for å behandle depresjon. I noen tilfeller kan det til og med bidra til å lindre stress og angst. Imidlertid må du ta hensyn til hva legen din sier.
Hvis du lider av depresjon eller angst, er det svært sannsynlig at du trenger medisiner for å hjelpe med å håndtere depresjonen din. Selv om urten er naturlig, må du følge riktig mengde foreskrevet av legen din.
2. Nyttig i overgangsalderen
På samme måte er det vanlig å bli deprimert i overgangsalderen. Heldigvis kan prikkperikum hjelpe til med å lindre noen av symptomene på overgangsalderen, som for eksempel humørsvingninger, angst, hetetokter…
Det kan imidlertid tas før overgangsalderen for å lindre noen av kroppens naturlige vendinger, inkludert premenstruelt syndrom. Dette betyr at urten er egnet for kvinner i alle aldre. I tillegg hjelper det med å lindre menssmerter.
3. Bra for migrene
Mange lider av migrene. Migrene er en veldig intens hodepine, som ofte kommer sammen med kvalme og svimmelhet som kan vare opptil tre dager. Mange må oppsøke lege på grunn av dette, fordi ikke engang medisin lindrer smerten.
Den gode nyheten er at prikkperikum også er bra for å behandle migrene og hodepine. Det er et naturlig alternativ for personer som har alvorlige smerter.
4. Holder hormoner balanserte
En annen fordel med prikkperikum, er at det holder hormonene balansert. For eksempel må folk som har problemer med skjoldbruskkjertlene alltid passe på hormonnivået sitt. Å ta prikkperikum kan gi mange positive fordeler.
Prikkperikum vil ikke bare hjelpe deg med normal hormonproduksjon i skjoldbruskkjertlene, men det vil også redusere symptomer som endringer i menstruasjonen, kramper, ekstrem utmattelse, apati, med mer.
5. Hjelper til med å overvinne avhengighet
Har du prøvd alt for å slutte å røyke? Er du avhengig av alkohol? Overspiser du? Prikkperikum hjelper også med å overvinne avhengighet. Folk bør ta det under abstinensperiodene, for å kontrollere sug og angst, som igjen bidrar til å øke viljestyrken for å forhindre at et tilbakefall oppstår.
6. Behandler hudproblemer
Prikkperikum er også perfekt for å behandle hudproblemer. Det er nyttig for følgende medisinske hudproblemer:
- Dermatitt
- Gnaging
- Brannsår
- Allergi
Det stimulerer blodsirkulasjonen (det kan også hjelpe til med sirkulasjonsproblemer), som akselererer hudens helbredelsesprosess. Det kan hjelpe deg mye hvis du har eksem, atopisk eksem eller andre hudsykdommer.
Har du noen gang prøvd prikkperikum? Har du noen av de tidligere nevnte problemene? Vil du prøve det? Før du gjør det, bør du sjekke med legen din. Prikkperikum, eller johannesurt, kan være til nytte for helsen din på mange måter. Del gjerne dine erfaringer med oss hvis du allerede har prøvd det.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ng, Q. X., Venkatanarayanan, N., & Ho, C. Y. X. (2017). Clinical use of Hypericum perforatum (St John’s wort) in depression: A meta-analysis. Journal of Affective Disorders. https://doi.org/10.1016/j.jad.2016.12.048
- Apaydin, E. A., Maher, A. R., Shanman, R., Booth, M. S., Miles, J. N. V., Sorbero, M. E., & Hempel, S. (2016). A systematic review of St. John’s wort for major depressive disorder. Systematic Reviews. https://doi.org/10.1186/s13643-016-0325-2
- Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2017). Effect of St.John’s wort (Hypericum perforatum) oily extract for the care and treatment of pressure sores; a case report. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2016.12.030
- Becker, S. P., Luebbe, A. M., Greening, L., Fite, P. J., & Stoppelbein, L. (2017). A Preliminary Investigation of the Relation Between Thyroid Functioning and Sluggish Cognitive Tempo in Children. Journal of Attention Disorders. https://doi.org/10.1177/1087054712466917
- Hisil, Y., Sahin, F., & Omay, S. B. (2005). Composition of Hypericum perforatum L. and its medical importance. UHOD, Uluslararasi Hematoloji-Onkoloji Dergisi.
