Lag en vannmelonfrøinfusjon og få disse 8 fordelene
Har du hørt om fordelene med vannmelonfrø? Hvis ikke, står du ovenfor en skikkelig godbit med en naturlig vannmelonfrøinfusjon.
Vannmelon er en av de mest anbefalte sommerfruktene for å rehydrere kroppen og fremme avgiftning.
Den er preget av sitt høye vanninnhold, samt antioksidanter og naturlig fiber som gir den medisinske egenskaper.
Dens saftige masse har en tendens til å bli brukt til å lage drinker, selv om det også spises for seg selv og i salater.
Det mange ikke vet er at frøene, som de fleste kaster bort, også inneholder essensielle næringsstoffer og egenskaper som kan forbedre helsen.
Frøene kan brukes til å lage en naturlig infusjon som forbedrer funksjonen til flere systemer i kroppen vår og forhindrer noen sykdommer.
I denne artikkelen ønsker vi å dele 8 hovedfordeler med frøene og en enkel oppskrift du kan lage hjemme.
Nyt!
1. De beskytter leveren
De betennelsesdempende og rensende egenskapene til vannmelonfrøinfusjonen er en stor støtte for å fremme god leverfunksjon.
Å drikke denne teen fremmer eliminering av giftstoffer som holdes i levervevet, og bidrar også til å redusere ekstra fett og kolesterol.
Se denne artikkelen: Lær hvordan du kan bekjempe fettlever med utrolige naturmidler
2. De renser nyrene
Drikken laget med disse frøene er et naturlig vanndrivende middel som stimulerer rensing av nyrene for å fjerne avfallsproduktene som har en tendens til å akkumuleres i vevet.
Egenskapene øker urinproduksjonen for å regulere væskenivået i kroppen og eliminere tungmetaller.
Det er også ideelt for rensing av urinveiene og reduserer risikoen for å utvikle infeksjoner.
3. De forbedrer kardiovaskulær helse
Arginin, en aminosyre som er tilstede i denne drikken, letter blodtrykkskontrollen og forbedrer blodstrømmen gjennom arteriene.
Dette stoffet, sammen med antioksidantene det inneholder, forbedrer hjertefunksjonen og reduserer risikoen for å lide av kroniske sykdommer som hjertesvikt eller hjerteinfarkt.
På den andre siden fremmer dens vanndrivende effekt rensing av blodet og regulerer nivåene av dårlig kolesterol (LDL) og triglyserider.
4. De bekjemper forstoppelse
Til tross for deres størrelse og tekstur er vannmelonfrø en betydelig kilde til kostfiber, et næringsstoff som bidrar til å bekjempe forstoppelse.
Deres milde avførende effekt fremmer eliminering av avfall som oppbevares i tykktarmen, og næringsstoffene deres nærer også den mikrobielle floraen som beskytter den.
5. De styrker immunforsvaret
Disse frøene inneholder betydelige mengder vitamin A og C, som begge er nødvendige for å styrke immunforsvaret og forebygge sykdommer.
Deres jern- og magnesiuminnhold støtter produksjonen av røde blodlegemer og øker også forekomsten av antistoffer som angriper eksterne smittefaktorer.
6. De forhindrer for tidlig aldring
En slik vannmelonfrøinfusjon inneholder antioksidanter som beskytter celler mot de negative effektene frie radikaler i miljøet har.
Disse skadelige partiklene er forbundet med tidlig aldring, ikke bare av huden, men også av indre organer og den kognitive helsen.
7. De bidrar til å hydrere kroppen
På grunn av sin høye energiske verdi, anbefaler vi denne naturlige drikken for å rehydrere kroppen på varme dager eller etter å ha gjort fysisk krevende aktiviteter.
Dens fuktighetsgivende egenskaper bidrar til å forhindre utmattelse, og gitt at den inneholder essensielle mineraler, er den ideell for å regulere elektrolyttnivået.
8. De hjelper deg å miste den overflødige vekten
De vanndrivende og rensende effektene av denne infusjonen er en stor støtte for de som prøver å gå ned i vekt.
Det er kanskje ikke en mirakel-drikke eller ikke engang i nærheten. Å drikke det kan imidlertid bidra til å forbedre effektene av dietter på metabolsk aktivitet.
Også, å drikke den forlenger følelsen av å være mett, noe som er nøkkelen til å hindre overflødig vekt.
Slik lager du en slik vannmelonfrøinfusjon
En slik vannmelonfrøinfusjon er veldig lett å tilberede. I tillegg kan du gjøre det flere ganger i uken for å nyte egenskapene den inneholder.
Ingredienser
- 40 vannmelonfrø
- 4 kopper vann (1 liter)
Forberedelse
- Knus de ferske vannmelonfrøene og bland dem med en liter kokende vann i en krukke.
- Dekk over åpningen og la det stå til det når en passende temperatur.
Hvordan drikker man den?
- Drikk en kopp av infusjonen på tom mage som det første du gjør om morgenen. Vent 30 minutter før du spiser frokost.
- Drikk det 2 eller 3 ganger i uka.
Visste du om egenskapene til disse frøene? Nå som du vet hvor bra de er for kroppen din, ikke nøl med å prøve dem i stedet for å kaste dem bort!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Oyenihi, Omolola R. et al. Hepato- And Neuro-Protective Effects Of Watermelon Juice On Acute Ethanol-Induced Oxidative Stress In Rats. 2018. Accessed 21 Dec 2018.
- Siddiqui, Waqar Ahmed et al. Evaluation Of Anti-Urolithiatic And Diuretic Activities Of Watermelon (Citrullus Lanatus) Using In Vivo And In Vitro Experiments. 2018. Accessed 21 Dec 2018.
- Alfonso, Fernando et al. Implications Of The “Watermelon Seeding” Phenomenon During Coronary Interventions For In-Stent Restenosis. 2018. Accessed 21 Dec 2018.
- Figueroa, Arturo et al. Influence Of L-Citrulline And Watermelon Supplementation On Vascular Function And Exercise Performance. 2018. Accessed 21 Dec 2018.
- Oseni, OA et al. Antioxidative And Antidiabetic Activities Of Watermelon (Citrullus Lanatus) Juice On Oxidative Stress In Alloxan-Induced Diabetic Male Wistar Albino Rats. 2018. Accessed 21 Dec 2018.
