6 mulige årsaker til tilbakevennende hoftesmerter

Har du lidd av tilbakevennende hoftesmerter? Selv om det kan skyldes mer alvorlige tilstander som krever legehjelp, kan dårlige stillinger eller overeksponering også forårsake det. Lær om 6 mulige årsaker.

Tro det eller ikke, men smerter i hoftene er en av de vanligste årsakene til at man drar til legen, spesielt i de siste 60 årene.

Selv om hoftesmerter påvirker mennesker i alle stadier av livet, lider voksne vanligvis av tilbakevennende hoftesmerter.

Dette ubehaget føles som om det er en intens smerte i leddene rundt hoften. I tillegg vil det nesten alltid være en følelse av tyngde som kan gjøre det vanskelig å bevege seg som medfølger.

Noen ganger strekker symptomene seg så langt som til magen og korsryggen. Dette kan gjøre det umulig å fullføre hverdagens oppgaver.

Inflammatoriske sykdommer, traumer og nedbrytning av leddene er de viktigste faktorene som er forbundet med opptreden av hoftesmerter.

Men siden mange ikke forstår sine utløsere og årsaker, vil vi gjerne ta en titt på noen av de vanligste.

1. Dårlig holdning

Dårlig holdning, både når man går og sitter, er en av de vanligste årsakene til både større og mindre hoftesmerter.

Denne smerten er resultatet av at man holder seg i en stilling i lengre tid. Som du kan forestille deg, påvirker dette musklene og leddene.

Formen på visse typer stoler, det å ha på seg høye hæler, eller å utføre visse typer fysisk aktivitet kan også ha en sterk innvirkning.

Ikke gå glipp av: 6 teknikker for bedre holdning

2. Bursitt av hoften

Bursitt er en inflammatorisk tilstand som innebærer hevelse av de små væskefylte hinnene som fungerer som «puter» for bein, muskler og sener. Bursa er små hinner plassert rundt store ledd som knær, skuldre og hofter.

Bursaer har ansvar for å redusere friksjon under leddbevegelse. Siden de regelmessig blir utsatt for traumer, spiller de vanligvis en rolle i tilbakevennende hoftesmerter.

3. Artrose (Degenerativ leddgikt)

Slitasjegikt er en tilstand som involverer betennelse i bein og ledd. Det er et resultat av den gradvise forverringen av brusk som beskytter dem mot friksjon.

Denne tilstanden kan utvikles i alle ledd i kroppen. Det påvirker imidlertid ofte hender, knær og hofter.

Symptomene vises gradvis. Selv om de kan kontrolleres av ulike medisiner, er det ingen absolutt kur.

Når artrose påvirker hoften, finner det sted i fremre ledd og lyske. Dette utløser betennelse og smerte som varierer i intensitet.

4. Hoftebrudd

Hoftebrudd er en medisinsk nødsituasjon som krever øyeblikkelig legehjelp. Dette skyldes at de har komplikasjoner som kan påvirke mobiliteten permanent, og i ekstreme tilfeller kan være livstruende.

Risikoen for å få et hoftebrudd øker med alderen. Dette skyldes at skjelettsystemet gradvis mister tetthet på grunn av kroppens økende vanskeligheter med å absorbere næringsstoffer.

Likevel kan det også skje tidligere i livet. Dette kan være på grunn av utviklingen av en kronisk tilstand eller på grunn av et eller annet type traume.

5. Senebetennelse

Senebetennelse innebærer betennelse i sener som forbinder muskel til ben.

Dette kan skje i hvilken som helst sene i kroppen. Det er imidlertid vanligst i albuer, knær og hofter.

Idrettsutøvere er vanligvis de mest berørte, så vel som de som har et arbeid som krever høy fysisk anstrengende. Det kan imidlertid også være en respons på traumer eller sykdommer.

Når det er senebetennelse i hofteområdet, er det kjent som senebetennelse i musculus iliacus. Denne typen senebetennelse forårsaker noen ganger et ubehagelig «popp» sammen med smerte under visse bevegelser.

Sjekk ut denne artikkelen: Hvordan behandle senebetennelse

6. Isjias

Isjias er forårsaket av irritasjon eller betennelse i nervesystemet.

Det er den største nerven i hele kroppen. Når den er skadet, resulterer det i smerte fra nedre rygg til hoften og bak på benet.

Isjias betraktes ikke som en lidelse per se siden det pleier å være et symptom på underliggende medisinske forhold. Disse kan inkludere skiveprolaps, spinal stenose eller degenerativ skive-sykdom.

Sammen med hoftesmerter, gir isjias en prikkende følelse i nedre lemmer.

Imidlertid kan hvile, smertestillende og noen tøyningsøvelser øke hastigheten på bedringen.

Samlet sett varierer årsaken til tilbakevennende hoftesmerter i hvert enkelt tilfelle. Det betyr ikke alltid at det er et alvorlig problem.

Det er svært viktig å søke legehjelp og fysioterapi, spesielt når smerten er gjentakende.

FRA NETTET