6 merkelige symptomer som kan varsle deg om tarmproblemer

januar 31, 2018
Kan du ha tarmproblemer? Lær om noen av de merkelige og overraskende advarslene om tarmproblemer, og hva du skal gjøre hvis de oppstår.

Vet du hvilke symptomer som kan varsle deg om tarmproblemer? Tross alt er problemer med tarmene dine ikke alltid like enkle som det klassiske tegnet vi alle vet om: forstoppelse.

Dette er spesielt tilfelle hvis vi ikke er klar over de mange essensielle kroppsfunksjonene som utføres av tarmene.

Det er takket være dem at vi kan absorbere næringsstoffer fra maten vi spiser, samt vann, vitaminer og mineraler. I tillegg spiller de en nøkkelrolle i kroppens immunsystem.

Mikrober som styrer tarmens vegger er avgjørende for vår helse. De bekjemper flere sykdommer, og tillater oss å opprettholde den indre balansen som fører til livskvaliteten vi alle fortjener.

I tillegg er det viktig å huske at tarmen ikke bare er et organ. Den er delt inn i flere deler, hvorav den ene er tykktarmen.

Det er derfor det å opprettholde tarmhelsen i hovedsak er synonymt med å opprettholde vår generelle trivsel. Naturligvis bør vi huske dette hver dag.

Og når noe ikke føles riktig i kroppen, er det viktig å ikke overse det. Tross alt kan det signalere et problem med tarmene.

Derfor oppfordrer vi deg til å legge merke til hva som skjer med kroppen din. Å være klar over følgende symptomer er et flott første skritt for å sikre god tarmhelse.

Merkelige symptomer som kan varsle deg om tarmproblemer

1. Svakt skjelett

Tenk deg at du en dag er ute på en fjelltur med en venn. Plutselig snubler du over en stein og faller, og ender opp med å brekke hoften.

Det er to ting vi kunne klandre for en så alvorlig hendelse: den dårlige steinen, eller den klassiske og mye fryktede osteoporosen, som er så vanlig hos kvinner.

Forestill deg at du neste måned har en annen ulykke. Denne gangen er det håndleddet, leggbeinet eller skulderen.

Det skjer noe her, og det er viktig å finne ut hva.

Noen ganger kan det skyldes følgende: magen produserer for mye syre. Dette betyr at mineraler som kalsium og magnesium ikke absorberes riktig i tarmene dine.

Et annet viktig aspekt ved dette problemet er vitamin K, som produseres av tarmene.

Hvis tarmen ikke fungerer som den bør, vil du ende opp med en mangel på dette essensielle vitaminet. Naturligvis er dette et problem, fordi det er nøkkelen til produksjon og vedlikehold av et sterkt og sunt skjelett.

Les også: 2 dietter for et sterkere skjelett

2. Perioder med høy angst og stress kan varsle deg om tarmproblemer

Kvinne med angst

Når det er ubalanse i tarmens mikrobielle flora, vil det første stedet du ser det overraske deg: din sinnstilstand.

Det kan være interessant å vite at det er en nerve som direkte kobler tarmene til hjernen. Dermed sirkulerer signaler kontinuerlig mellom disse to vitale organene i begge retninger.

Hvis du konsumerer et overskudd av mettet fett, vil den mikrobielle floraen i tarmene bære vekten av det. Da vil dette ha en direkte effekt på dine følelser og sinnstilstand.

For å stoppe at dette skjer, er det noen enkle kostholdsendringer du kan gjøre:

  • Øk inntaket av frisk frukt og grønnsaker.
  • Pass på at du drikker rikelig med vann.
  • Gjør kefir til en del av kostholdet ditt. Det er et fantastisk supermat med egenskaper som bidrar til å balansere din mikrobielle flora.

3. Kløende hud og dets overraskende forhold med tarmene dine

Det er ingen tvil om at dette er et overraskende symptom. Når du opplever det, er det mest vanlig å knytte det til en enkel allergi. I virkeligheten er det imidlertid et klart signal på at noe ikke stemmer med tarmene dine.

For eksempel, hvis tarmen er altfor gjennomtrengelig, vil matpartikler som den ikke har vært i stand til å fordøye riktig komme inn i blodet ditt.

Dessuten, hvis det er for mye giftstoffer i kroppen din, vil immunsystemet reagere negativt. Det vil da kjempe mot giftstoffer med ting som kløe, betennelse og oppblåsthet.

Hvis du merker disse symptomene, bør du konsultere en lege så snart som mulig.

4. Svake negler kan varsle deg om tarmproblemer

Negler

Svake og sprø negler er et klart tegn på at du ikke absorberer næringsstoffer riktig fra maten du spiser.

Uttrykket «du er det du spiser» er godt kjent. Imidlertid kan det være mer nøyaktig å si «du er hva tarmen absorberer.»

Hvis tarmen din ikke er sunn, og hvis den mikrobielle floraen som lever der er knapp eller i dårlig stand, vil du ikke kunne fordøye maten du spiser effektivt. Dermed vil det være umulig for kroppen din å absorbere vitaminer og mineraler som neglene dine – og kroppen generelt – trenger for å være sterke og sunne.

5. Oppblåsthet

Noen ganger ser vi på magen vår og lurer på hvordan vi har klart å få så mye vekt så fort.

Imidlertid trenger ikke den oppsvulmede magen å være fett – det kan også være oppsamlet luft. Dette er et klart tegn på at tarmen ikke fungerer som den burde.

Grunnen trenger ikke å være at du spiser usunt. I virkeligheten kan en skjult matallergi være roten til problemet.

Husk at meieriprodukter er noen av de vanligste allergenene i kostholdet vårt. I tillegg er de ofte grunnen til dette utbredte problemet.

Les også: Bli kvitt oppblåsthet med disse 5 naturlige smoothiene

6. Hvit avføring kan varsle deg om tarmproblemer

Kvinne med magesmerter

Hvis du merker at avføringen er hvit i fargen, er dette noe du ikke bør overse. Hvis du opplever dette symptomet, bør du søke profesjonell medisinsk rådgivning så snart som mulig.

Dette problemet forekommer oftest når vi opplever tarmirritasjon. I tillegg kan det oppstå plagsomme tilfeller av diaré.

I tillegg kan dette symptomet også bli provosert av endringer i din mikrobielle flora og betennelse i tarmene. Det har imidlertid også vært knyttet til mer alvorlige leverproblemer, noe som krever en spesifikk og svært annerledes behandling.

Som vi kan se, er disse veldig konkrete symptomer, og er vanligvis mest knyttet til andre problemer.

Hvis du er i tvil, er det alltid best å søke råd eller avklaring fra en pålitelig medisinsk profesjonell.

FRA NETTET