7 hint for å oppdage diabetes tidlig

Diabetes er en sykdom som er preget av ubalanse i blodsukkernivået. Det pleier å være høyere enn det burde være.

Å oppdage diabetes er ikke en triviell ting. Når man har mistanke, oppstår det vanligvis som et resultat av at man kjenner noen med sykdommen. Som et resultat, har de en tendens til å bekymre seg mer over sin egen helse.

På den annen siden blir folk som pleier å konsumere for mange søtsaker, og for mye søppelmat, ofte fortalt at de bør passe på kostholdet for å ikke utvikle diabetes. Men advarselen vil være nytteløs, med mindre de får noen hint slik at de kan oppdage om de har diabetes.

Hva bør du gjøre for å oppdage diabetes?

Den beste måten å håndtere enhver sykdom på er å bli kjent med den. Jo bedre vi informerer oss selv, desto bedre kan vi sette i gang  hensiktsmessige tiltak.

I tilfelle av diabetes, pleier folk som lider av det å være mellom 40 og 60 år. Et flertall vet ikke at de har sykdommen før noe skjer, eller før legen avslører diagnosen.

Diabetes mellitus er en kronisk sykdom – den har ingen kur. Den er karakterisert av et høyt nivå av glukose (sukker) i blodet, på grunn av mangelfull produksjon av, eller motstand mot, insulin.

For å oppdage diabetes må man ta en blodprøve. En person anses å være en diabetiker om blodet inneholder mer enn 125 mg glukose per desiliter. Det finnes ulike varianter:

• Type 1. Bukspyttkjertelen produserer ikke insulin. Dette er mer vanlig hos barn eller unge voksne. For å behandle det, pleier pasienter å injisere seg selv med insulin og holde seg til et sunt kosthold.
• Type 2. Kroppen bruker ikke insulin godt nok. Denne typen er vanlig hos eldre mennesker, stillesittende mennesker eller overvektige personer.
  • Behandlingen inkluderer insulin eller glukosesenkende legemidler, samt et sunt kosthold og mosjon.
• Svangerskapsdiabetes. Dette skjer under graviditet da hormonene “blokkerer” insulinets arbeid. Det er mer vanlig hos kvinner som er gravide etter 25 år, hvis de har hypertensjon, eller hvis de legger på seg for mye vekt under graviditeten.
  • Andre årsaker til diabetes er genetisk eller polycystisk ovariesyndrom. Behandlingen er basert på trening og et passende kosthold.

Hvordan kan man oppdage diabetes?

Det er mange forskjellige hint som kan varsle oss om sykdommen. Du bør følge godt med, siden symptomene kan være sporadiske eller forvirrende.

Hvis du merker noen av de følgende tegnene, er det best å konsultere en lege for å ta en blodprøve.

1. Om du går oftere på do

Hvis du urinerer oftere enn vanlig, kan dette være et tegn på diabetes. Dette er kjent blant leger som polyuri, og pleier å skje oftere om natten. Man kan måtte stå opp mange ganger om natten for å gå på toalettet, og man får ikke sove godt. Det kan også skje selv om du ikke har økt mengden du drikker daglig.

2. Om du går ned i vekt

Du må ta hensyn til vekttap. Spesielt hvis du ikke har gjort noen endringer i kostholdet eller treningsrutinen.

Hvis du går ned i vekt “uten grunn”, kan dette skyldes et problem med bukspyttkjertelen. Selv om dette er mer vanlig hos barn, kan det også skje med voksne.

3. Om du er veldig tørst

Det spiller ingen rolle hvor mye du drikker, hvis du alltid føler at du har tørr munn eller hals, er dette et annet tegn på at du kan ha diabetes. Det faktum at kroppen ber om mer væske er et sikkert tegn på at noe ikke stemmer med kroppen din.

Dette skyldes at kroppen trenger å gjenvinne væsker som går tapt gjennom urinen (begge tegnene pleier å vise seg samtidig).

I dette tilfellet anbefaler vi at du tilfredsstiller tørsten din med vann, naturlig juice eller urteinfusjoner. Ikke drikk brus, kaffe, alkoholholdige drikke eller flaskejuice, siden det bare vil gjøre situasjonen verre, ved å øke nivåene av sukker i blodet.

4. Om du føler kløe eller prikking

Dette er et annet tegn på diabetes som ikke er relatert til blodsukker, men til vaskulære problemer. Disse kalles “nevropatier” og forårsaker prikking og en følelse eller svakhet i lemmene. De kan forverres om natten.

5. Om du føler deg veldig trøtt

Det spiller ingen rolle hvor mange timer du sover, eller om du hviler hjemme hele helgen, du føler deg ofte veldig sliten og uten energi. Manglende energi er et annet tegn på at du kan ha diabetes (type 2).

6. Om du har uklart syn

I de tidlige stadiene av diabetes pleier man å oppleve visse endringer i synet, og i løpet av kort tid er det mulig at man trenger briller.

Når diabetes har blitt oppdaget, er det veldig viktig å besøke en optiker, for å unngå eller forsinke utviklingen av problemer, for eksempel retinopati, som i noen tilfeller (uten oppmerksomhet eller behandling) kan føre til blindhet.

7. Om du har sår som ikke gror

Det siste tegnet vi snakker om i dag for å oppdage diabetes, er sår som ikke gror. For eksempel, hvis personen får et kutt eller skader seg selv under matlaging, og såret ikke gror i løpet av normal tid, kan dette være et tegn på at noe er galt med kroppen. Generelt anses det som et tegn på diabetes.

Diabetikere har problemer med vaskularisering, som gjør at sår å ta lengre tid enn normalt å gro.