9 naturlige remedier for kronisk lavt blodtrykk
Alle kan lide av tilfeller av lavt blodtrykk. Dette kan være på grunn av en rask bevegelse, å være for varm eller på grunn av bivirkninger av medisiner. Det er imidlertid noen som lider av kronisk lavt blodtrykk. Dette kan tyde på viktige risikoer i deres daglige liv.
I denne artikkelen vil vi dele 9 naturlige remedier for kronisk lavt blodtrykk, som er svært effektive for å komme over det. Disse inkluderer medisinske planter, matvarer, råd og terapi som kan fungere for alle.
Hvorfor har du lavt blodtrykk?
Hvis du er bekymret for hvorfor du har kronisk lavt blodtrykk, bør du gjøre to ting så raskt som mulig:
- Kontakt legen din for å ta noen generelle prøver og oppdage eventuelle problemer eller sykdommer.
- Få tak i en blodtrykksmåler. På denne måten kan du gjøre en god evaluering av blodtrykket. Og du kan begynne å kontrollere det.
Det er også viktig å vite når dette skjer med deg. Du bør også vite om noe i livet ditt har endret seg på dette tidspunktet. Det kan være mat, stress, emosjonelle situasjoner, medisiner, osv.
En dyp behandling
Behandlingene vi lister i denne artikkelen er svært effektive. Men hvis ditt lave blodtrykk vedvarer på en konstant basis, bør du også fokusere på:
- Kostholdet ditt
- Mulige næringsmangler
- Din livsstil
På denne måten kan du verifisere om et helseproblem er skjult under dette symptomet. Og i så fall kan du løse begge på samme tid.
Naturlige remedier mot kronisk lavt blodtrykk
1. Ren lakris
Lakris er en god matvare for å øke blodtrykket. Faktisk bør de med høyt blodtrykk være forsiktig med å spise det ukritisk.
- Du kan spise det naturlig. Dette inkluderer å tygge på lakrisrot, tar det i piller, eller i en konsentrert te. Du bør imidlertid unngå godteri som sier at det er laget med lakris.
2. Ingefær
Ingefær er en naturlig stimulans uten negative effekter som koffeinen i kaffe. Denne eksotiske roten akselererer stoffskiftet. Den vekker også kroppen din på alle måter. Den er også veldig bra å bruke når du har lavt blodtrykk kombinert med svimmelhet og kvalme.
- Du kan ta den rå, revet i mat, som te, i juice og smoothier, eller som et pulver. Den har en lett krydret smak.
3. Rosmarinte og honning
Et godt middel for enhver alder er rosmarin-te med honning. Dette er også supert for barn fordi det ikke har noen risiko.
- Du bør lage en konsentrert te med enten friske eller tørkede rosmarinblader. Så kan du søte den med honning. Denne drikken kan ha forskjellige nyanser.
- Du kan drikke den med jevne mellomrom som en behandling. For å gjøre dette, bør du drikke en kopp av denne teen om morgenen og en annen om ettermiddagen i 10 dager.
4. Øremassasje
Hele kroppen din reflekteres i øret ditt. Øret ligner på hvordan du ville blitt tegnet som et foster i mors livmor med hodet ned, i øreflippens område.
- På grunn av dette bør du massere øret ditt fra topp til bunn, for å stimulere kroppen din.
- Også, å gjøre det i den andre retningen hjelper deg med å slappe av.
- Du kan bruke litt vegetabilsk olje når du masserer øret.
5. Bipollen
Bipollen er en supermat som kommer fra bier. Du kan ta en teskje på daglig basis. Dette øker blodtrykket ditt gradvis.
Du kan blande det med litt juice, yoghurt, etc.
6. Mynteolje
Mynteolje gir deg en dose av vitalitet, friskhet og energi på et øyeblikk. Du kan alltid ha en liten flaske med olje for hånden for oral bruk. Hvis du har hypotensjon, bør du legge en dråpe under tungen.
Du bør ikke forveksle denne oljen med syntetiske oljer. De mangler medisinske egenskaper.
Les også: Hjemmeremedier med mynteblader
7. Alternerende bad for beina og føttene
En veldig effektiv hjemmeterapi er et vekslende varmt og kaldt bad for beina og føttene.
- Du bør starte med varmt vann i noen få sekunder, og alltid avslutte med et kaldt bad. Også, du trenger bare å ha føttene i vannet i litt mindre enn et minutt.
- Gjør dette en gang om dagen eller når du trenger det.
8. Bach blomstermedisin
Du kan få bestemte blomsteressenser for å bekjempe kronisk lavt blodtrykk:
- Scleranthus (ettårig knavel)
- Five Flower akutt-essens
- Scleranthus (ettårig knavel)
Ta 4 dråper under tungen 4 ganger per dag i minst 21 dager.
9. Mineralvann
Drikkbart mineralvann er en behandling som har mineraler og sporstoffer. Og det har begge disse i proporsjonene som kroppen din trenger.
Dette hjelper deg med å behandle hypotensjon relatert til ernæringsmessige underskudd både enkelt og naturlig.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
-
Ferrer-Gila, T., & Rízea, C. (2013). Hipotensión ortostática en ancianos. Revista de Neurologia.
-
Ochoa-Gaitán, G., Hernández-Favela, P., Ochoa-Millán, J. G., & Acosta-Lua, A. (2016). Prevención y tratamiento de hipotensión materna durante la cesárea bajo bloqueo espinal. Revista Mexicana de Anestesiologia.
-
Furaz, K., Puente, A., Corchete, E., Moreno, Á., Gruss, E., & Hernandez, M. (2014). Estrategias para el control de la hipotensión en hemodiálisis. NefroPlus. https://doi.org/10.1080/10575639508044094
