Åtte tegn på at noe er galt med tarmene dine
Tarmlidelser trigger ofte fordøyelsesproblemer i tarmene dine som kan forstyrre dagen din og få deg til å føle deg syk.
Det er vanlig å ha magesmerter, betennelse og andre mageproblemer som faktisk kan ende opp med å vende tilbake, avhengig av hva som forårsaker dem.
Likevel, siden tarmhelsen din påvirker prosesser som utskillelsen av enkelte hormoner og immunforsvaret ditt, kan en syk tarm også manifestere seg selv i andre deler av kroppen din.
Det er derfor folk ofte forveksler helseproblemene sine med enkelte sykdommer når problemet faktisk kommer fra tarmene deres.
I dag skal vi dele åtte symptomer som kan indikere at noe ikke er riktig med tarmen din.
De 8 symptomene på at noe er galt med tarmene dine
1. Angst og depresjon
Det kan virke ganske rart å assosiere tarmene dine med følelsene dine, men så merkelig det enn høres ut, så har de faktisk en del med dem å gjøre.
Rundt 70% av det serotoninet som finnes i kroppen din kommer fra dette organet. Serotonin er lykke- nevrotransmitteren.
En redusert mengde av dette kjemiske stoffet forårsaker at du vil føle deg nedenfor mens det også påvirker de fysiologiske funksjonene i kroppen din, som fordøyelsen din.
2. Høye glukosenivåer
Prediabetes og diabetes type 2 er kroniske sykdommer som kommer av overdreven oppsamling av sukker i blodet ditt.
De kan være forårsaket av dårlig tarmfunksjon, siden bakteriene som lever i denne delen av kroppen din kan være utsatt og føre til problemer i forbrenningsprosessen som omdanner sukker til energi.
3. Hudproblemer
Tilstander som akne og eksem kan være forbundet med problemer i tarmen din, og spesielt til endringer i bakteriene som bor i tarmen.
For eksempel, er det en lidelse kjent som “lekk tarm” som er karakterisert av vanskeligheter med å fordøye enkelte matpartikler. Det trigger en betennelsesreaksjon som ofte blir sett på huden din.
4. Fordøyelsesproblemer
Betennelse i magen, gass, og diaré er tydelige tegn på at det er endringer i bakteriefloraen som beskytter tarmene dine.
Mens disse symptomene kan komme fra mange forskjellige mageproblemer, husk at de også kan komme fra tarmlidelser.
Disse tingene kan være forårsaket av en oppbygging av avfall så vel som dårlig fordøyelse av enkelte matvarer.
5. Dårlig ånde
Halitose, det vi kjenner til som dårlig ånde, kan komme av en mikrobiell ubalanse i tarmene dine.
Mens disse ubalansene starter i magen, beveger de seg ofte til andre deler av kroppen, inkludert munnen din.
Om munnvann og ytre remedier ikke hjelper på den dårlige ånden din, kan dette være årsaken.
6. Søvnproblemer
Å ha problemer med å sovne advarer om en ubalanse i de kjemiske stoffene som hjernen din skiller ut for å sove godt.
En av disse er serotonin, en nevrotransmitter som, som nevnt tidligere, er produsert i tarmen din også.
Når nivåene går ned eller på annen måte ikke er normale, er søvnløshet og søvnforstyrrelser vanlig.
7. Å ha søtsug
Ubalanser i bakterier forårsaket av regelmessig inntak av sukker og søtt, kan bli til et bunnløst ønske om å fortsette å spise denne typen mat.
Denne bakterien tilpasser seg til dette stoffet som mater den, og når nivåene går ned, tar den drivstoff vekk fra hjernen din.
Som et resultat, har du større appetitt og i det lange løp, vil du gå opp i vekt.
Vi anbefaler at du leser: Prøv disse distraksjonene for å redusere søtsuget ditt
8. Matintoleranser
Matintoleranser, som laktose- eller glutenintoleranse, er et biprodukt av at tarmene dine har problemer med å fordøye disse stoffene.
Med lekk tarm, trigger denne vanskeligheten med å bryte ned mat en betennelsesreaksjon som ikke bare påvirker fordøyelsen din, men også immunforsvaret.
Det er viktig å identifisere hva problemet er, siden det kan lede til mer alvorlige problemer om det ikke blir behandlet.
For å konkludere, mens det er normalt å ha mageproblemer noen ganger, kan syke tarmer også påvirke din følelsesmessige status, huden og fordøyelseshelsen din. Å oppsøke en lege med en gang er veldig viktig, spesielt om symptomene ikke går over av seg selv eller hvis de kommer tilbake.