Barna dine vil elske lykkekrukken

Lykkekrukken er et fantastisk sted hvor vi kan legge positive budskap i en krukke for å fortelle våre kjære hvor viktig de er for oss hver dag.
Barna dine vil elske lykkekrukken

Siste oppdatering: 04 februar, 2019

Det er ofte sagt at lykken er så skjør som en fin krystall. Men en krystall som er tatt vare på skinner og glitrer daglig. Det handler om å beskytte den. Derfor, for å ta vare på et så verdifullt aspekt av våre liv, må vi vise handlinger av kjærlighet. Vi må vite hvordan man lager planer for å vise dette, ikke bare utføre spontane handlinger. Barna dine vil elske lykkekrukken!

En måte å oppnå dette på er å følge våre forslag i denne artikkelen.

Dette kalles lykkekrukken. Det er en motiverende teknikk som har en tendens til å få gode resultater med små grupper av mennesker. Dette fungerer i et klasserom, arbeidsgrupper og best av alt, i en familie.

Objektet er enkelt: fyll det daglig med positive tanker om andre.

Disse bør være tanker og originale fraser, følelser, oppmuntring, kjærlighet og inspirasjon.

Nedenfor forklarer vi hvordan du gjør dette og fordelene med det.

1. Å bruke vår følelsesmessige intelligens

lykkekrukken

I vårt daglige liv finner vi ikke alltid riktig øyeblikk for å fortelle våre kjære hvor mye vi bryr oss om dem. Dette inkluderer våre foreldre, våre barn og vår partner.

Dette krever litt arbeid, fordi det ikke alltid er lett å finne ord for å uttrykke våre følelser.

Derfor vil det å ha denne lykkekrukken gjøre det enklere. Hver dag må vi bruke vår følelsesmessige intelligens for å lære og bedre demonstrere våre positive følelser.

Noen av de enkle setningene vi kan bruke er følgende:

  • Jeg er stolt av deg for hvordan du håndterte problemet du hadde.
  • Jeg elsker det når du smiler. Du er virkelig spesiell.
  • Takk for den søte tingen du gjorde for meg i går. Du er veldig viktig i mitt liv.
  • Jeg tenkte mye på deg på jobb i dag. Jeg hadde virkelig lyst til å reise hjem for å se deg.
  • Jeg beklager at gjorde jeg deg sint i går. Noen ganger tenker jeg ikke når jeg snakker, og så blir jeg lei meg. Jeg vil bare at du skal vite at du er den vakreste delen av livet mitt.

2. Lykkekrukken hjelper med å lære barna våre

Liten jente med blomst

Lykkekrukken er en veldig god strategi å bruke i oppdragelsen av våre barn. Det vil hjelpe dem på følgende måter:

  • Hver dag kan de få positiv forsterkning fra oss som vil hjelpe dem til å vokse og modne:

“Jeg er stolt av deg for innsatsen din på skolen”. “Jeg liker hvordan du tar ansvar for tingene dine”. “Ikke bekymre deg for den feilen du gjorde, mamma og pappa stoler på deg og vet at neste gang vil du gjøre det bedre …”

Samtidig bør de gi små meldinger til oss. På den måten vil de være forpliktet til å utføre øvelser av refleksjon, emosjonelt uttrykk og analyse.

På samme måte er det faktum at lykkekrukken legger vekt på det positive nok i seg selv. Dette er noe som gir motivasjon og sikkerhet når de trenger det mest.

3. Vi ser på de vakre, små detaljene

Små gester gjør folk lykkelige. Disse er små handlinger fulle av kjærlighet og ekte omsorg. Det handler om å vite hva vi trenger og også hva vi liker.

Lykkekrukken er et sted å legge alle disse små gestene. Det er der vi mottar en “takk” for å være en bestemt måte eller en “Jeg liker hvordan du er”, eller “Jeg elsker å være ved din side”.

De er enkle uttrykk som er korte og grunnleggende, og vil gi livet vårt sødme, gjøre dagen lysere og motivere oss.

Lykkekrukken

4. Vi dyrker takknemlighet

Når vi er i en familie, tar vi ofte ting for gitt. Vi tenker at det som vår partner gjør er bare vanlig eller forventet. Vi forteller oss selv at vår mor, vår bestefar eller våre søsken gjør visse tjenester fordi det er normen i familieenheten. Men når vi tar ting for gitt, mister vi det magiske. Samtidig kan personen som gjør disse fine, små tjenestene føle seg skuffet og ikke verdsatt.

På grunn av dette, aldri glem å si “takk”, skriv dem en “jeg elsker deg”, eller minn dem på “hva skulle jeg gjort uten deg?” Dette er en enkel strategi som du får mye ut av.

5. Vi fokuserer på det positive

Lykkekrukke

Kritiske problemer som utmattelse og stress er rikelige i vårt daglige liv. Det er dette stresset som forplikter oss til å skynde oss uten å fokusere på hvem vi har nær oss og hva som er viktig for hjertet. Til tider uttrykker vi ikke vår takknemlighet.

  • Formålet med meldingene vi legger i glasset hver dag, er å bare fokusere på det positive.
  • Når vi gjør dette, endrer vi vår holdning. Vi slutter å gi så mye relevans til det som plager oss og det som bekymrer oss. I stedet fokuserer vi på kjærligheten til våre kjære, husker at vi virkelig elsker dem, og husker hva som gjør oss lykkelige.

Til slutt anbefaler vi at du gjør dette hjemme sammen med barna. Velg en vakker glasskrukke, dekorer den, og start i dag med å skrive positive meldinger.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Lantieri, L., & Goleman, D. P. (2008). Building emotional intelligence: Techniques to cultivate inner strength in children. Sounds True.
  • Park, N., & Peterson, C. (2006). Character strengths and happiness among young children: Content analysis of parental descriptions. Journal of Happiness Studies, 7(3), 323-341.
  • Dunn, E. (2016). The Jar of Happiness. The School Librarian, 64(3), 153.
  • Witvliet, C. V., Richie, F. J., Root Luna, L. M., & Van Tongeren, D. R. (2019). Gratitude predicts hope and happiness: A two-study assessment of traits and states. The Journal of Positive Psychology, 14(3), 271-282.
  • Berkowitz, MW (2001) La ciencia de la educación del carácter. Institution Press Stanford,
  • Argyle, M. (2001) La psicología de la felicidad. Routledge: East Sussex

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.