Bekjempe plakk med disse interessante naturlige remediene

Ordentlig dental og oral hygiene er viktig for å bekjempe plakk. Du kan også bruke naturlige remedier for å redusere tilstedeværelsen av det og bleke tennene dine

Det gulaktige belegget som dannes på overflaten av tennene er det som er kjent som plakk. Det består av matpartikkelavfall, sukker og spytt som har blitt kombinert i munnen og tjener som mat for bakterier. Plakk begynner å utvikle seg fra det øyeblikket du tygger maten, og fortsetter lenge etterpå hvis du ikke har god munnhygiene. Vanligvis klistrer det seg til tennene, men det kan også påvirke tannkjøttet og tungen, særlig når disse ikke er skikkelig rengjort. I dag ønsker vi å dele noen naturlige remedier som kan hjelpe deg å bekjempe plakk.

Dette problemet er ikke bare et estetisk et, da det også påvirker helsen din, siden mikroorganismer sprer seg i dette perfekte miljøet, noe som forårsaker infeksjoner som er vanskelige å behandle. Selv om det først kan være lett å fjerne, vil det til slutt danne et tykt lag som kalles tannstein hvis du ikke handler i tide. På grunn av dette er det viktig at du forbedrer dine dentale rengjøringsvaner og prøver å fjerne det meste eller alt av matavfall.

Kokosolje og natron for å bekjempe plakk

Kokosolje er kjent for å være et potent antimikrobielt produkt som kan ødelegge forskjellige mikroorganismer som utvikler seg i munnen. Når du kombinerer det med litt natron får du en interessant tannkrem som vil bekjempe plakk, bakterier og dårlig ånde.

Ingredienser

• 2 ss kokosolje (30 g)
• 2 ss natron (20 g)

Slik gjør du det

• Ha kokosolje i en bolle og bland inn natron til du får en kremet pasta.
• Plasser en liten mengde av denne massen på tannbørsten din og bruk den på tennene dine slik du ville gjort med en hvilken som helst kommersiell tannkrem.
• Puss tennene i tre minutter og skyll med vann.
• Bruk denne gang om dagen, hver dag.

Salt og natron

De antiseptiske egenskapene salt har, kombinert med natron, vil gi deg en naturlig rens som nøytraliserer veksten av bakterier og reduserer dannelsen av tannstein. Dette vil hjelpe deg å rense innsiden av munnen og tannkjøttet ditt, samt tungen.

Ingredienser

• 1 ss med natron (10 g)
• 1/2 ts salt (3 g)
• 1 kopp med vann (200 ml)

Slik gjør du det

• Varm vannet til det er varmt og tilsett natron og salt.
• Rør med en skje til det er helt oppløst, og når blandingen er avkjølt noe, skyll munnen grundig i ett minutt etter at du pusser tennene.
• Spytt ut resten av væsken og bruk denne skyllingen en gang om dagen.

Aloe vera

Geleen fra aloe vera-planten har antibakterielle egenskaper som endrer det sure miljøet som mikroorganismene trenger for å vokse i munnen. Denne naturlige juicen balanserer pH-verdien og hindrer dannelse av ubehagelig gul oppbygging.

Ingredienser

• 2 ss aloe vera gelé (30 g)
• 1/2 kopp vann (125 ml)

Slik gjør du det

• Plasser disse to ingrediensene i en blender og kjør dem i noen sekunder til de er godt blandet.
• Bruk denne blandingen som en skylling, helst to ganger om dagen etter du har pusset tennene.

Jordbær og kokosolje

En blanding med jordbær og kokosolje brukes ikke bare for å bekjempe plakk på tennene, men også for å bleke tennene. Dette vil redusere dannelsen av tannstein og gule flekker som forårsakes av inntak av visse matvarer og drikkevarer.

Ingredienser

• 3 jordbær
• 1 ts kokosolje (5 g)

Slik gjør du det

• Knus jordbærene og bland fruktkjøttet deres med teskje av kokosolje.
• Bruk denne massen som du ville brukt en vanlig tannkrem for å pusse tennene.
• Skyll med vann og gjenta hver dag.

Eterisk olje av sitron

Eterisk olje av sitron bekjemper bakterier som forårsaker dårlig ånde og gule tenner, og samtidig kontrollerer det dannelsen av plakk.

Ingredienser

• 5 dråper eterisk olje av sitron
• 1/2 kopp vann (125 ml)

Slik gjør du det

• Tilsett dråpene med eterisk sitronolje til vannet og bruk dette som et munnvann etter hver tannpuss.
• Bruk dette minst en gang i uken for å forbedre din tannhelse.

For å komplettere disse naturlige remediene må du ikke glemme å bruke en myk tannbørste, tanntråd, og de andre verktøyene du trenger for fullstendig oral hygiene.

Husk også å gå til tannlegen regelmessig for å sikre at tennene og tannkjøttet ditt holder seg friskt.