Bruk ingefær for å bli kvitt virus

Hvis du vil øke ingefærens antivirale egenskaper, kan du kombinere den med andre medisinske ingredienser og konsumere det som en form for te. På denne måten får du flest fordeler.

Vurdert og godkjent av ernæringseksperten Renata Sylwia Kosierb Fernández.

Skrevet av Equipo Editorial

Siste oppdatering: 04 januar, 2023

Man kan finne mange remedier for de vanligste sykdommene i naturen. Ingefær er et av dem. Takket være dens egenskaper har ingefær blitt brukt siden antikken som en naturlig medisin for å behandle ulike plager. Den er veldig effektiv når man behandler kardiovaskulære og muskulære problemer, spesielt for de vanlige symptomene på influensa, forkjølelse og hoste. Bruk ingefær for å bli kvitt virus!

For å få mest mulig ut av dens egenskaper, kan du gjøre den til en effektfull hjemmelaget antiviral te.

Ingefærens generelle helsemessige fordeler

Ingefær er en plante med mange helsemessige fordeler. Noen av disse inkluderer:

• Forbedret forbrenning: Planten bidrar til absorpsjon av næringsstoffer. Den bidrar også til å øke appetitten din hvis du spiser den kort tid før måltider.
• Den bekjemper svimmelhet og kvalme: I stedet for å bruke piller, kan du bruke egenskapene til ingefær. Å tygge en liten bit av den vil lindre svimmelhet. For å motvirke den sterke smaken, anbefaler vi at du blander den med litt honning.
• Du kan også tygge ingefær mot kvalme. Dette anbefales spesielt for gravide kvinner som et naturlig alternativ for de vanlige symptomene som følger graviditeten. I alle tilfeller er det best å spise den om morgenen.
• Den lindrer muskelsmerter: Med sine antiinflammatoriske egenskaper virker denne planten på leddene og musklene, for å redusere smerte forårsaket av aldring eller intens trening.
• Den motkjemper tetthet: En kopp ingefærte er perfekt mot tetthet og vil hjelpe deg med å få en bedre natts søvn. Det sies at å inhalere ingefæressens er ideell måte å åpne luftveiene på.
• Ingefær hjelper med å ta vare på hjertet ditt: Den anbefales også til behandling og forebygging av hjertesykdommer. Mange mennesker med ulike hjerteproblemer tar med ingefær i kostholdet for å holde seg friske.

Hvorfor er det et utmerket hjemmelaget antiviralt middel?

Roten er den mest brukte delen av ingefærplanten. Komponentene i ingefær som gjør den til en utmerket måte for å bli kvitt virus, er vitamin C, kurkumin, forskjellige aminosyrer, oksalsyre og flavonoider.

Den er et godt middel mot hoste, influensa og forkjølelse fordi den er betennelsesdempende, antiviral, en antioksidant, antibakteriell og slimløsende.

Hvordan kan du bli kvitt virus med ingefær?

Det er mange måter å konsumere ingefær på for å få mest mulig utbytte. Du kan legge til skiver eller malt ingefær i enkelte måltider for å behandle hoste- eller influensasymptomer. Imidlertid er te en av de mest effektive måtene å få best mulig utbytte på.

Ingefærte

Nedenfor har vi tatt med en enkel måte å lage ingefærte på, med noen ekstra tilsatte ingredienser for en jevnere smak.

Ingredienser

• 2 skiver ingefærrot
• 2 kopper vann (500 ml)
• Smak til med honning

Slik gjør du det

• Vask først ingefæren og kutt den i mellomtykke skiver.
• Varm deretter opp vannet i en gryte.
• Når vannet koker, legg oppi ingefærroten og la den stå på varmen i ca. 10 minutter. Tiden du lar den stå vil avgjøre hvor konsentrert teen blir.
• Deretter, la teen hvile og tilsett søtningsstoffer etter smak.
• Vi anbefalte å drikke den 2 eller 3 ganger om dagen for å se resultater.

Ingefærte med kanel

Kanel skiller seg ut for å være et utmerket antiinflammatorisk og antibakterielt krydder som regulerer kroppstemperaturen. Det er ideelt til å blande med ingefær for å effektivt bekjempe forkjølelse hvis du også har feber.

Ingredienser

• 1 skive ingefær
• 1 kanelstang
• Saften fra ½ sitron
• 1 kopp vann (250 ml)
• Smak til med honning

Slik gjør du det

• Vask ingefæren godt. Legg den i vannet når det koker.
• Deretter kan du putte i kanelen og la den stå på varmen i ca. 10 minutter.
• Fjern blandingen fra varmen og hell det i et glass. Tilsett sitronsaften og honningen.
• Rør godt og la den kjøle seg ned litt før du drikker. Vi anbefaler at du drikker ett eller to glass om dagen.

Selv om valget å søte teen avhenger av hvordan du liker den, gir honning også en bedre antiviral effekt, siden det har en stor antibiotisk virkning for å bli kvitt virus og bakterier. Honning har også slimløsende egenskaper for å behandle astma og andre respiratoriske problemer.

Som du kan se, kan ingefær ha en veldig kraftig antiviral effekt. Ved å spise ingefær, vil du være i stand til å holde deg beskyttet uten å lide av bivirkningene som kjemiske produkter ofte har.