De 15 mest anvendte medisinske urter
I denne artikkelen vil du få et innblikk i over 15 medisinske urter som svært ofte blir anvendt innen alternativ medisin. Dette er essensielle medisinske urter som over tid har vist seg å være helsefremmende og til hjelp mot forskjellige helseproblemer. Medisinske urter kan lindre mange plager, les videre for å finne ut mer!
Gjennom denne artikkelen vil du lære hvordan du kan bruke medisinske urter for å forebygge og eventuelt bekjempe helseplager, på en naturlig måte. Likevel må du ta forbehold om at det alltid vil være nødvendig å forhøre seg med en lege, og følge legens instruksjoner, før en eventuelt starter opp en behandling med medisinske urter.
Medisinske urter som ofte blir anvendt i alternativ medisin
1. Klaseormedrue
Dette er en urt som er mest kjent for behandling av symptomer som oppstår i sammenheng med overgangsalderen. Den kan også virke lindrende for menssmerter. Urten er et naturlig alternativ til de vanlige hormonmedisinene som reduserer symptomene ved overgangsalderen. Blant annet hetetokter, humørsvingninger, tørr skjede og hjertebank.
Urten kan også være til hjelp ved migrene og søvnmangel, da særlig søvnmangel forårsaket i sammenheng med overgangsalderen. Urten er betennelsesdempende, og kan brukes til å lindre symptomer av leddgikt. Du bør rådføre deg med legen din før du eventuelt anvender planten.
2. Yamsrot
Denne urten skal kunne balansere hormonnivået i kroppen, i tillegg til å lindre morgenkvalme. Urten er mest næringsrik om du anskaffer den i sin naturlige form, dyrket fram i naturen. Det har lenge vært antatt at yamsroten skal være bra for en kvinnes fertilitet. Selv om kilder, som eksempelvis det amerikanske kreftforbundet, hevder at urten ikke kan føre til produksjon av hormonet progesteron i kroppen alene. Og at urten derfor ikke har noen effekt på fertiliteten.
3. Wild dagga
Denne urten er mest kjent for å kunne hjelpe mot søvnløshet og angst, og skal kunne virke beroligende. Den skal også virke lindrende for hjertebank. Urten kan også brukes som et tilskudd for oxytocin. Et hormon som kalles kjærlighetshormonet, og som er særlig viktig under fødsel.
4. Salvie
Denne planten skal være fordelaktig for fordøyelsen, ved astma, bakterielle infeksjoner og soppinfeksjoner, for gallen, ved bitt, og ved forkjølelse og hoste. Den skal også virke beroligende og stimulerende for nervesystemet. Oljen en presser ut fra planten skal også kunne forbedre konsentrasjonsevnen vår, og kan være en viktig i behandlingen av hukommelsestap ved Alzheimers.
Ved verkende muskler og plager ved revmatisme og nevrologiske tilstander, kan salvien virke smertedempende ved påførsel.
Den skal også kunne hjelpe mot nerveproblemer, angst, hodepine, stress og trøtthet. Planten skal ikke anvendes av gravide, eller ammende mødre. Heller ikke av personer plaget med epilepsi. Ved overforbruk av salvie kan den være giftig, selv om dosen skal være svært stor for å kunne bli giftig.
5. Blå verbena
Gjennom historien har verbena blitt anvendt av alternativmedisinere verden over. Selv om det er manglende studier om plantens effekt på mennesker, skal den ha en stimulerende og effektiv effekt på leveren og andre organer, i tillegg til å ha en beroligende effekt på nervesystemet.
Planten brukes både som smertestillende og som beroligende middel. Den er kjent for å kunne behandle både kronisk bronkitt og for å kunne hjelpe mot leddsmerter. Alternativmedisinere regner planten for å være svært effektiv ved depresjoner forårsaket av kroniske sykdommer. I tillegg skal den virke smertelindrende for smerter i leveren, uavhengig av hva smerten forårsakes av.
6. Ginseng
Ginseng er mye brukt som helsedrikk blant moderne vestlige alternativ medisinere, men også blant tradisjonelle kinesiske leger. Planten skal ha en stimulerende og styrkende effekt på nervesystemet vårt, særlig ved tilfeller av kronisk utmattelsessyndrom, psykisk utmattelse, svakhet grunnet sykdommer og skader og emosjonelt stress over lang tid. Effekten som ginseng skal ha på nervesystemet og dets evne til å berolige, gjør den særlig nyttig for å bekjempe tilstander som kan oppstå ved stress, for eksempel søvnproblemer og angst.
Idrettsutøvere bruker ginseng for bedre restitusjon, men planten kan også brukes blant eldre for å opprettholde reproduksjonsevnen og sexlysten. Det har blitt forsket på, og studier viser at ginseng kan redusere risikoen for kreft.
7. Schisandra
Denne planten skal øke vår resistens mot sykdommer og stress, i tillegg til å kunne øke vår energimengde og våre psykiske prestasjoner. Den er også brukt for å hindre tidlig aldring, øke vår produktivitet, stabilisere blodsukkeret og blodtrykket vårt, stimulere immunforsvaret og gjøre at vi kommer oss raskere tilbake etter en operasjon.
Planten brukes også som behandling for leversykdommer, og som beskyttelse mot leveren. Planten kan også brukes ved for høyt kolesterol, hoste, astma, søvnproblemer, nerveproblemer, menssmerter, kronisk diaré, svetting om natten, problemer med ereksjon, psykisk utmattelse, depresjon og hukommelsestap.
Noen bruker også planten for å bedre synet, beskytte seg mot stråling, forhindre infeksjoner, øke energinivået og motvirke effekten av sukkerinntak.
8. Hagtorn
Hagtorn er en plante som brukes mot hjerte- og karsykdommer. Kronisk hjertesvikt, smerter i bryster og uregelmessig hjerterytme er eksempler på plager som planten kan brukes mot. Planten skal også kunne regulere blodtrykket, enten det er for høyt eller for lavt, og den kan også brukes mot for høyt kolesterol. Forskningen har så langt vist at planten kan virke effektivt mot kronisk hjertesvikt, men den har enda ikke fått bevist å ha noen effekt på andre hjertesykdommer.
Hagtorn blir også brukt for å forhindre problemer i fordøyelsessystemet, eksempelvis diaré, og magesmerter. Den blir også brukt for å redusere angst, øke urinproduksjonen, og stoppe mensproblemer.
9. Løvetann
Denne planten brukes mot flere ulike tilstander, selv om det ikke er vitenskapelig bevist at den gir effekt.
Løvetann brukes ofte som alternativ medisin ved manglende appetitt, magesmerter, mye tarmgass, gallestein, leddsmerter, muskelsmerter, eksem og blåmerker. Den har også blitt brukt til å øke urinproduksjonen, i tillegg til å virke som et avføringsmiddel for å få i gang avføringen. Ellers har også løvetannen blitt nyttet i hudvann, blodvann og fordøyelsesvann. Altså vann eller væske, som skal bedre huden, blodet og fordøyelsen.
Planten blir også brukt som behandling mot infeksjoner, da særlig virusinfeksjoner og infeksjoner ved kreft. Vi finner også ofte løvetann i salater, supper, vin og te. Den ristede roten av løvetann kan være et alternativ for kaffe.
10. Kyskhetstre
Denne planten er ofte brukt for å bedre uregelmessig menstruasjon og symptomene ved overgangsalderen. Den er også brukt til å behandle fibrocystiske bryster, forhindre spontanaborter blant kvinner med et lavt nivå av hormonet progesteron, og forbedre brystmelken.
Blant menn brukes planten til å forbedre uringjennomstrømningen, som behandling for hyperplasmia av prostata og for å redusere sexlysten.
Det er historisk kjent at munker pleide å tygge på denne planten som hjelp for å kunne leve i sølibat.
Kyskhetstre-planten er også brukt mot akne, nervøshet, demens, leddplager, forkjølelser, mageknipe, miltsykdommer, hodepine, migrene, øyesmerter, betennelser og hevelser. Planten kan smøres på huden for å unngå parasitter og for å unngå innsektsbitt.
11. Lakrisrot
Lakrisroten kan brukes mot problemer i fordøyelsessystemet, da særlig ved magesmerter, kolikk og kroniske betennelser i magen. Noen bruker også lakrisroten for å lindre sår hals, bronkitt, hoste og bakterielle luftveisinfeksjoner. Roten brukes også mot slitasjegikt, lupus, leversykdom, malaria, tuberkulose, matforgiftning og kronisk utmattelsessyndrom.
12. Ingefær
Vanligvis brukes ingefær som behandling mot ulike mageplager. Blant annet kan det virke lindrende for svimmelhet, kvalme, mageknipe, luft i magen, diaré, kvalme forårsaket av kreftbehandling, kvalme og oppkast etter operasjoner og mot manglende appetitt.
Planten kan også brukes for å lindre smerter ved gikt, muskelsmerter, menssmerter, luftveisinfeksjoner, hoste og bronkitt. Den er også ofte brukt mot smerter i brystet, i ryggen og i magen.
Ingefærjuice kan lindre brannskader dersom den påføres direkte på huden, og oljen fra planten kan virke smertelindrende på huden. I mat og drikke brukes ingefær ofte for å tilsette en aromatisk smak. I tillegg brukes ofte en av de kjemiske produktene i ingefær som ingrediens i medisiner, blant annet i avføringsmiddel og i syrenøytraliserende medisin.
13. Brennesle
Denne planten kan bli brukt mot mangeplager, men det er enda ikke vitenskapelig bevist at den har en reell effekt.
Roten brukes mot urinplager i sammenheng med prostataproblemer. Nokturi, hyppig urinering, smerter ved urinering, vansker med urinering og irritert blære er eksempel på helseplager som roten kan lindre.
Stilken av brenneslen kan brukes mot leddplager, men også mot andre plager. Den øvre delen av stilken kan (blandet sammen med store mengder væske), hjelpe mot urinveisinfeksjoner, urinveisbetennelse og gallestein. De øverste delene av stilken kan også virke lindrende mot allergi, høy feber og artrose.
De øverste delene av brenneslen nyttes ofte mot indre blødninger, også blødniger i livmoren, neseblod og blødninger i tarmene, intestinalt. Likevel kan de øvre delene også brukes mot en rekke helseplager. Anemi, dårlig blodsirkulasjon, forstørret milt, diabetes, plager ved hormonnivået i kroppen, magesyre, diaré og dysenteri, astma, lungeødem, elveblest og kreft. Det kan også virke forebyggende for synlig alderdom, virke rensende for blodet, få sår til å gro raskere og ellers kan det også nytes i leskedrikker.
14. Marikåpe
Denne planten har blitt mye brukt i populær medisin i Europa. Den skal lindre menssmerter og store blødninger. Den skal også virke lindrende for symptomene ved overgangsalderen. Planten fungerer dessuten også som behandling for diaré, som et skyllevann for sår, og gurglevann for laryngitt.
15. Bringebærblad
Bringebærblad blir i all hovedsak brukt mot problemer med mage- og tarmsystemet. Likevel kan planten være til hjelp for flere ulike helseplager og er av de mest benyttede medisinske urter. Her inngår diaré, plager med respirasjonssystemet, influensa og svineinfluensa, hjerteproblemer, feber, diabetes og vitaminmangel. Den skal også hjelpe mot svetting, urinering og produksjon av galle. Noen bruker den også for å rense huden og blodet.
Blant kvinner er det vanlig å bruke bringebærblad mot menssmerter, kvalme under graviditet, og for å forebygge spontanabort. Bladene legges rett på huden for å lindre sår hals og elveblest.
Da vet du hvilke medisinske urter som vil kunne hjelpe deg med vanlige dagligdagse plager og de litt tøffere plagene. For medisinske urter kan virkelig være til hjelp i mange av tilfellene.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Rodríguez, F. M. (2007). Revista Cubana de Plantas Medicinales: Editorial. Revista Cubana de Plantas Medicinales. https://doi.org/10.1007/s001250051442
- Hernandez, A. Q. (2008). Las plantas medicinales. Revista Biocenosis.
- Hernandez, H. (2010). Pequeño manual de Plantas Medicinales. Huerto Medicinal.
- Madridejos Mora, R., & Amado Guirado, E. (2008). Hierbas medicinales. FMC – Formación Médica Continuada en Atención Primaria. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
