De utrolige tankene til en moden kvinne

desember 26, 2016
Det kommer en tid når din biologiske klokke vil si til deg at du må begynne å ta vare på deg selv, gjøre deg glad, og ta på deg den personlige veksten du har utsatt

Sylvia er en kvinne på 48 år som våknet opp meget bestemt en morgen. Hun sa til seg selv: «Det er over, her er vi, og jeg vil ha en skilsmisse.» Hun var overbevist om at mannen hennes tenkte alt for mye på seg selv, og at forholdet deres ikke kom seg noen vei.

Hun skjønte at hun hadde brukt den bedre delen av livet sitt til å ta vare på andre. Hun omga seg med folk som bare brydde seg om seg selv. Tåken som gjorde at hun ikke kunne se det som var like utenfor rekkevidde, ble plutselig borte.

På en eller annen måte hadde noe endret seg. Trådene i hjertet hennes hadde strammet seg, og paradoksalt nok innså Sylvia at for en gangs skyld, trengte hun å ta vare på seg selv.

Hun ønsket å dra nytte av livet sitt, kutte løst det som ikke fungerte, og takle oppryddingen av sin egen daglige eksistens…

2-kolibri

En kvinnes tanker etter 40

Sinnet til en kvinne etter hun blir 40 er som en tidsinnstilt bombe som er i sin siste hormonelle syklus. Hvert år av livet sitt, vil en kvinne vanne og gjødsle nerveforbindelsene sine. Som et resultat av det, har hun både nyere og viktigere tanker, følelser og interesser.

Som du vet, forandrer en kvinnes hjerne seg konstant gjennom hele livet hennes. Virkeligheten hennes er vanligvis ikke så stabil som den er hos en mann. De sier det er som om hjernen til en mann var et fjell, fordi endringer i strukturen dens nesten er umulig å merke.

Det kvinnelige sinnet er som været – foranderlig og vanskelig å forutsi. Hvis det kan forandre seg så mye på bare en uke, hvor vil den hormonelle berg- og dalbanen i livet ta deg?

Se også: Hvorfor det er en gave å være en kvinne over 40

3-katt-på-stranden

Den fantastiske gaven av å være en moden kvinne etter 40

Akkurat som det som skjedde med Sylvia, begynner tusenvis av kvinner å stille spørsmål ved livene sine på denne tiden. De undersøker hva som har ført dem dit de er i dag. Kvinner undersøker hva de vil ha, og hva de kan endre på.

Dette er fordi de ønsker å forsone oppgavene sine uten å ofre seg selv, lystene sine, og bekymringene sine. For å oppnå dette, begynner de å ta risikoer som lar dem gjenoppdage den veien de forlot for lenge siden.

Det er derfor det er vanlig at kvinner i denne alderen begynner å avklare synspunktene sine. De kan også føle seg mer våkne og aktive, og bestemme seg for å løse situasjoner og emosjonelle etterspørsler i livet sitt.

I en viss alder, vil virkeligheten din begynne å endre seg, slik at alt virker klarere og lettere å påta seg. Kraften som en kvinne kan gi seg selv i løpet av årene er noe Oprah Winfrey forklarte perfekt med disse ordene:

«Jeg er overrasket over at jeg fortsatt utvikler meg selv i denne alderen, på jakt etter ting i og utenfor egne grenser for å avklare dem. Da jeg var 20 trodde jeg at det ville være en magisk alder der jeg ville være voksen – kanskje 35 – og mitt «voksne liv» ville være komplett.

Det er morsomt hvordan det tallet har endret seg gjennom årene, og hvordan samfunnet selv ved 40 sa at jeg er middelaldrende, når jeg fortsatt følte at jeg ikke var så voksen som jeg var sikker på at jeg ville bli.

Nå har forventningene mine for livet overgått alle drømmer eller håp jeg forventet, og jeg er sikker på at jeg vil fortsette å forandre meg slik at jeg vil bli det jeg skal være.»

4-ansiktet-til-en-kvinne

Hva skjer med den kvinnelige hjernen?

Hormoner spiller en viktig rolle i konstruksjonen av virkeligheten, fordi de påvirker hvordan du oppfatter dine erfaringer, verdier og ønsker.

Etter en viss alder vil påvirkningen disse hormonene har på hjernen din bli mer stabil. Dette hjelper deg med å markere prioriteringene dine uten forstyrrelser.

Gjennom hele livet kan den variable konsentrasjonen av østrogen i hjernen få deg til å fokusere på et bredt spekter av følelser, kommunikasjon og empati. Det er derfor vi ofte tar avgjørelser som presser oss til å forstå og føle ting.

Østrogen stimulerer både humør og tanker, impulser, seksualitet, atferd og trivsel.

Det er slik vi, ifølge nevropsykolog Louann Brizendine, danner «mange unike evner: enestående mental smidighet, evne til å engasjere oss dypt i vennskap, en nesten magisk evne til å lese ansikter og toner i stemmen når det kommer til følelser og stemninger, og en flott evne til å avverge konflikter.»

5-venninner

Kvinnelige hormoner

Alt dette er for å si at fra midten av 40-årene, begynner du på din siste tur på den følelsesmessige berg- og dalbanen din. Takket være disse endringene i hjernen din, vil du begynne å føle behov for å være rettferdig mot deg selv.

Den biologiske klokken din vil utløse den nødvendige alarmen i hjernen din for å signalisere til deg at du må søke etter din egen nytelse og dine egne fordeler. Det er nesten som at du blir tvunget til å kjenne deg selv og vokse gjennom en blanding av sosiale og biologiske problemer som du kanskje har gjemt bort eller utsatt.

I hodet på en kvinne som Sylvia vil du være i stand til å se at de kreative hormonelle impulsene sender færre modulasjoner av østrogen og progesteron. Som et resultat av det, begynner menstruasjonssyklusen din å avsluttes.

Besøk denne artikkelen: Alt om sykdom i skjoldbruskkjertelen

6-venner

På denne måten kan sinnets maskin bli mer nøyaktig og stabil. Etterpå stopper amygdala (sentrum av følelsene dine) å generere tåke som hindrer deg i å se virkeligheten fra et objektivt synspunkt, som truet deg når du prøvde det.

Tilsvarende vil kretsene som kobler regionene der du behandler følelser (amygdala og det limbiske systemet) sammen med de områdene som har funksjonen at de analyserer og vurderer beslutningsprosesser (prefrontal cortex) bli mer synkronisert.

Du vil merke at du handler mer konsekvent og forutsigbart for deg selv.

Siden det ikke lenger er en uforholdsmessig aktivering av disse områdene i hjernen, blir de fleste kvinner mye mer balanserte, noe som gjør at de vil bli i stand til å tenke klart uten å bli overveldet så lett.

Videre vil utskillelsen av dopamin og oksytocin regulere seg selv på samme måte, slik at du kan prioritere tid for deg selv.

Med andre ord, begynner en kvinne på dette punktet i livet å undre seg over potensialet og kontakten hennes med virkeligheten på en ny måte. Det er på denne tiden at hun hører sangen av emosjonell frihet, og hun finner en ny balanse og en viktig omdefinering som vil gjøre at hun vil føle seg mye mer fullstendig i livet.

Referanser: «The Female Brain» av Louann Brizendinne og «Physiology of behavior» av Neil Carlson

FRA NETTET