Den som dømmer veien min burde gå i mine sko

mai 26, 2016
Ikke la meningene til andre endre måten du lever livet ditt på. Selv om konstruktiv kritikk kan hjelpe deg å vokse, må du lære å ignorere de som bare prøver å skade deg

Hvor mange ganger har du måttet forholde deg til at andre folk har dømt deg? Noen ganger er du kanskje ikke klar til å dra bort fra veien du har valgt for det daglige livet ditt, men du må fortsatt forholde deg til meningene til tredjeparter om hva du gjør eller ikke gjør.

Det ville være uærlig å si at det aldri påvirker deg.

Det å vende det døve øret til kommentarene til de som dømmer handlingene dine som om de har en gave av guddommelig forsyn er ikke alltid lett. Spesielt når det kommer ut av munnen på en betydelig person i livet ditt, som et familiemedlem eller en venn.

Selvfølgelig ville ikke en sann venn våge å dømme deg uten å være klar over følelsene dine, over de opplevelsene som du bærer på ryggen og i hjertet ditt.

La dem prøve å gå i skoene dine en dag, fordi ingen andre enn du kan kjenne den smertefulle veien du allerede har gått, elvene du har krysset uten å spørre noen andre om hjelp… I dagens artikkel vil vi invitere deg til å tenke litt mer på dette emnet.

Veien vi har valgt og stiene vi har laget er det som definerer oss

Du er ikke bare den kvinnen du ser refleksjonen av i speilet. Du er ikke definert av det du har på deg, det du sier, eller det du gjør for andre mennesker.

Du er et arbeid som pågår, og alle livserfaringene dine danner grunnlaget for hvem du er… De tingene som ingen andre enn du kan vite, som du bare ønsker.

Ingen går rundt på jorden å snakker uavbrutt om hva de har måttet overvinne, ingen trenger å sutre om skuffelsene sine, nederlagene sine, eller til og med seierne sine. Så… hvorfor tør noen folk fortsatt å dømme andre uten å vite noe om dem?

Se også: Du fortjener å være lykkelig

Folk som er vant til å dømme andre har en tendens til å være de som er mest frustrerte.

  • Noen folk er ofte veldig misfornøyde med seg selv, så på grunn av det, vil de prøve å mette behovet sitt for kontroll og innblanding i andres liv.
  • Det å bli dømt av noen i familien er en vanlig ting: «Det som skjer med deg skjer fordi du er for selvsikker,» eller «Du begynte helt feil fra begynnelsen, du tror du kan gjøre alt, og det kan du ikke.«
  • De dømmer deg med en intensjon om at det skal hjelpe deg eller lære deg en lekse, men dypt nede ønsker de å kontrollere deg og «fange» deg med sin måte å tenke på, med sine regler.
  • Noen ganger prøver den personen som dømmer veien din i livet å rettferdiggjøre sin egen, ved å diskreditere andres. Dette er ikke et uvanlig fenomen.

Vil du vite mer? Les: Beskytt deg selv mot negative energier

Faktisk, når noen dømmer deg, har de ikke noen gode argumenter som betyr noe. Det er nesten alltid en unnskyldning til et angrep, en fornærmelse, eller enkel forakt. Rasjonaliseringen er veldig dårlig.

  • Mangel på selvkritikk. De er ikke i stand til å vurdere sine egne handlinger og ord for å se hvem som har gjort feil, hvem som gjorde mer skade. De er begrenset til å beskytte seg selv mot kritikk fra andre.
  • Vanligvis mangler folk som er vant til å dømme deg et fullverdig liv med hobbyer og lidenskaper som hjelper dem å se ting på en mer fornuftig måte, slik at de kunne slutte å fokusere så mye på andre.
2-har-på-masker

Hvordan forsvare deg selv mot andres kritikk

Noen ganger sier vi til oss selv: «Det gjelder ikke meg.» Og det kan være sant, så lenge den som dømmer er noen som en kollega, en person som du ikke har knyttet et sterkt bånd til. Du kan børste det av deg og glemme det.

Men… hva skjer når den som dømmer deg er partneren din, en venn eller et familiemedlem?

I disse tilfellene er det mer vanlig å føle seg krenket eller såret. Det første du må gjøre er å holde deg rolig og fokusere på noen enkle bekreftelser, som følgende:

«Jeg vet hvem jeg er, jeg vet hva jeg har overvunnet, og jeg er stolt av hvert skritt jeg har tatt og jeg har lært av mine feil,» eller «Ingen andre enn meg selv har rett til å dømme meg, fordi jeg bare vet hva jeg føler og hvor glad jeg er i livet mitt og de tingene jeg har. »

  • Når du har fortalt deg selv disse bekreftelsene og beskyttet selvtilliten din, bør du prøve å unngå å svare med sårende kommentarer. Hvis du viser sinne eller forakt kan det ta lengre tid før følelsene forsvinner, og du ender bar opp med å skape mer skade.
  • Gjør det klart at du er skuffet. Forklar at ingen har rett til å dømme deg, og at dette bare viser at de ikke kjenner deg. Derfor har de skuffet deg.
  • Den som våger å kritisere livet ditt og alt du har opplevd underveis, er en person som ikke var en god reisekamerat. Det spiller ingen rolle om det er moren din, søsken, eller partneren din.
  • De som ikke aksepterer at du har gjort feil noen ganger, og de som dømmer deg for det, er noen som har en alt for høy mening om seg selv. Noen som mener at de aldri tar dårlige beslutninger eller gjør feil, er en person som mangler evnen til å kritisere seg selv og føle med andre.

Se også: Hvordan helbrede følelsesmessige sår?

3-mann-på-en-sykkel

Hvis du blir dømt hver dag av folk du omgir deg med, vil du til slutt bare føle deg som en slave av meningene deres. Ikke la det skje.

I slike situasjoner må du spørre deg selv om det er verdt å holde seg på avstand fra folk som ikke anerkjenner hvor verdig du er, som ikke kan se lyset som skinner i deg, eller som ikke forstår hvor verdifull du er.

FRA NETTET