Det er 3 typer sinn som skiller oss fra hverandre: Hvilket er ditt?

· juli 1, 2017
Visste du at det er tre forskjellige typer sinn? Oppdag ditt i denne artikkelen!

Innenfor psykologi og personlig vekst, snakker folk om eksistensen av tre typer sinn, eller tre svært spesifikke mentale tilnærminger.

Hver av disse typologiene omfatter spesiell dynamikk som er preget av en rekke effektive og nyttige tankeordninger.

På den annen side, noe som burde være klart, er at vi ikke alle passer inn i en eksklusiv type mentalt fokus. Noen ganger bruker vi alle tre typer samtidig.

Vi passer vanligvis inn i kategorien til en type eller en annen.

Dette bestemmer i sin tur den mest effektive måten å løse problemer på og forholde seg til andre mennesker for å få mer fullstendige og tilfredsstillende forhold.

I dag ønsker vi å dykke inn i dette veldig interessante emnet med deg for å reflektere over noen få viktige aspekter som du kan finne nyttige.

1. Det flytende sinnet

Det er veldig mulig at konseptet med det flytende sinnet allerede er kjent for deg, takket være teoriene til den nylig avdøde Zygmunt Bauman.

Sosiologer og filosofer som Bauman advarer om at en god del av atferd, respons og holdninger i dagens samfunn er en klar refleksjon av det flytende sinnet.

Dette er hovedtrekkene:

  • Et flytende sinn er lunefullt og upersonlig.
  • Personen praktiserer ikke selvrefleksjon og blir revet med av det som er populært, forventningene til andre, og dagens behov i stedet for sine egne prinsipper og verdier.
  • Denne tenkemåten følger ikke faste meninger eller kompromisser.
  • Fokuset på kontroll er eksternt.
  • De har dårlig kreativitet fordi de mangler entusiasme og engasjement.
  • Forholdene de oppretter er engangs – det betyr at de en dag kan vise stor interesse for noen, og senere forlate den personen får å gå på jakt etter noe «nytt».

Oppdag: Løping hjelper deg å bekjempe negative følelser

2. Det rigide sinnet

Ingen tvil om at du også kjenner noen som tenker på denne måten. Sinnene deres er preget av følgende dimensjoner:

  • De er tydelig motstandsdyktige overfor å endre noen av deres oppførsler, tro eller meninger.
  • Det spiller ingen rolle for dem at visse fakta kan vise at de tar feil: de står fast ved sine synspunkter.
  • De har et svært begrenset utvalg av respons og oppførsel.
  • Deres tilpasning til miljøet er svært lav – de liker ikke nye eller uventede ting.
  • Alt som er forskjellig fra hvordan de er, er «farlig».

Dette betyr at et rigid sinn ikke tilpasser seg miljøet, og er ikke i stand til å forstå andres meninger eller perspektiver, og lider av følgende psykologiske forhold:

  • Høye nivåer av stress og depresjon
  • Lav toleranse for frustrasjon
  • Ulykkelige mellommenneskelige forhold
  • Problemer på jobb
  • De lever forankret i fortiden, og tror at den var bedre enn nåtiden.

Oppdag 7 tegn på at du er en fri ånd

3. Det fleksible sinnet

Det fleksible sinnet endrer alle prosesser, tilnærminger og strategier som hver og en av oss bør bruke i våre daglige liv.

Takket være de tingene som denne tankegangen setter på plass, er en person bedre i stand til å tilpasse seg det komplekse miljøet som omgir dem.

Ikke bare vil de være mer produktive. I tillegg til at de nyter en bedre livskvalitet og vet hvordan de kan dra nytte av alt som dagen kan tilby dem.

Dette er de grunnleggende egenskapene til et fleksibelt sinn:

  • Det fleksible sinnet er nysgjerrig, bruker en sans for humor og kreativitet, og liker å prøve nye ting.
  • De har også klare verdier og egne meninger, men kan åpne seg for andre perspektiver, forstå dem og ta dem til sine egne hvis de innser at det kan hjelpe dem å vokse psykologisk.
  • De har tilfredsstillende mellommenneskelige relasjoner fordi de vet hvordan å sette grenser og fordi de også forstår hvordan man skal håndtere vennskap, kjærlighet og andre viktige relasjoner.
  • Det fleksible sinnet er i fred med seg selv. Dermed er personen i stand til å gi medfølelse, empati, tilgivelse og respekt for alt som omgir dem.
  • De kontrollerer stress og angst veldig bra.

Hvordan lære å ha et mer fleksibelt sinn

  • Vær nysgjerrig som et barn, bli interessert i alt som omgir deg.
  • Alltid ta en kritisk holdning – ikke slå deg til ro med et enkelt svar eller et enkelt alternativ.
  • Lytt, føl, lek… bruk dine sanser til å fange all slags informasjon.
  • Vær sikker, forsvar dine interesser, men respekter og vurder dem de andre har.
  • Ikke vær redd for forandring – det kan alltid gi deg noe du trenger mens du lærer deg ting i tillegg.
  • Lær av dine feil og praktiser ydmykhet.
  • Husk at sannheten din ikke er den eneste sannheten. Faktisk er det endeløse sannheter som noen ganger du kanskje ikke en gang vurderer.
  • Vær uenig med autoritære modeller.
  • Styrk din sans for humor.
  • Tør å være spontan.

For å konkludere: å kjenne til de tre typer sinn kan hjelpe deg å forstå noe av din egen atferd og investere i din personlige vekst.

Våg å utvikle et mye mer fleksibelt sinn.