Det å ta alt personlig og alltid bli fornærmet
Det er bare noen mennesker som går gjennom livet på den måten at de blir fornærmet av alt. I stedet for å la seg selv leve sine liv i harmoni og respekt med andre, velger de å “rygge seg mot en vegg” nesten hver gang. Er det at verden alltid er mot dem? Nei. Det som skjer er at i den subtile, men likevel komplekse verden av følelser og personlighet, er det noen som skaper en konstant vane av å bli fornærmet.
I stedet for å se disse menneskene som problemer som bør unngås, må vi forstå hva som skjer inni dem.
Overfølsomhet, lav selvfølelse og manglende psykologiske ressurser skaper tankemønstre som er for rigide. Hvilket som helst ord, handling eller gest blir tolket som en fornærmelse. Det er her essensen av problemet ligger. Dette individet ser problemer der det ikke er noen og fordommer der de ikke finnes.
Noen personligheter ser stormer når solen skinner. La oss ta en titt på dette temaet litt nærmere.
Fornærmet 24 timer i døgnet, 7 dager i uken
“Jeg kan ikke snakke med deg”, “Du blir fornærmet av alt”, “Du er umulig, du går fra vondt til verre”.
Hvis du noensinne hørt ting som dette før, gjorde de sannsynligvis at du følte deg fryktelig. Men disse ordene bærer litt sannhet.
Hvis menneskene rundt oss har problemer med å kommunisere med oss, er det fordi noe ikke er riktig. Hvis de er ubehagelige, eller det ofte er problemer med misforståelser, er det viktig å forstå hvorfor.
- I stedet for å bli fornærmet og tenke “alle hater meg”, må du huske viktigheten av å ta et øyeblikk for å dypt reflektere over situasjonen.
- Vi må skrelle tilbake lag av løken som omgir oss for å vite hva som foregår på innsiden.
Nedenfor vil vi oppdage hva som skjer i noen som stadig tar alt personlig og føler seg fornærmet.
Det er dine forventninger som fornærmer deg, ikke andre mennesker
Kanskje du har høye forventninger som ikke svarer til virkeligheten. På en måte, har vi alle en idé om hvordan vi tror andre bør handle, hvordan de skal behandle oss, og hvordan de skal reagere på ting.
I første omgang bør vi påpeke at følgende tilnærminger ikke helt dekker enhver situasjon. La oss se hvorfor.
- Det eneste du trenger å vite er hvordan du vil at andre skal behandle deg. Du fortjener respekt og må kreve det. Alle har dette behovet.
- Hva andre folk gjør er ikke ditt ansvar. Alle står fritt til å velge hva de vil og til å handle som de vil, så lenge det ikke er noen gjensidig respekt.
- Hvis vi plager oss selv over hvordan vår partner opptrer eller hva våre venner gjør, kan det bare ende dårlig for oss.
For å oppnå ro og mer indre balanse, ha dette i bakhodet: ikke forvent noe fra noen, bare sett forventninger til deg selv.
Ikke bli fornærmet hele tiden
Verden er ikke mot deg: det er du som må harmonisere med resten av verden.
De som lever sine liv med å stadig bli fornærmet kan sammenlignes med en trestamme. For å forstå dette, tenk på følgende:
- Tenk deg at du er et tre ved siden av et hav. Vannet kommer og går. Noen ganger er vinden svak, og noen ganger er den intens. Noen dager kjærtegner havet deg, og noen dager det vil hamre deg med en storm.
- Hvis du er et tre som er virkelig fast og sterkt, vil havene, bølgene, og elementene velte deg over. I denne situasjonen symboliserer treets styrke og stivhet vår stahet som kan være så ødeleggende for oss.
- Men hvis du er som de smidige bambustrærne, vil du svaie med vinden, og selv den voldsomste stormen vil aldri være i stand til å rykke deg. Det er fordi du tilpasser deg, og du står ikke der som en vegg, du kan ta et slag.
Å gå gjennom livet mens vi stadig er fornærmet skader oss selv mest.
- De som lett kan bli fornærmet skaper mistillit.
- Hvis du lever livet ditt med å alltid bli fornærmet, vil dine kjære slutte å føle seg bra rundt deg, og de vil begynne å unngå deg.
- Hvis du bare blir fornærmet når de tilbyr gode ord, vil du skape avstand.
Elsk deg selv litt mer og stopp støyet fra besettende tanker
Verden hater deg ikke. Ingen er mot deg. Ikke se etter ting å bli fornærmet over når det ikke er noen, og ikke let etter dårlige hensikter når det ikke finnes noen.
- De som ikke elsker seg selv bli krevende mot andre. De venter, fremfor alt, på at andre skal tilby dem det de ikke tilbyr andre: kjærlighet, respekt og takknemlighet.
- Hvis vi ikke begynner å jobbe med oss selv på innsiden, vil våre mørkeste dyp holde fortsette å flyte opp helt til hele vår virkelighet blir et levende helvete.
Det er bare ikke verdt det. Så si nei til unødvendig lidelse og ikke hell bensin på brannen. Begynn med å helbrede sårene dine og gi deg selv den kjærligheten du trenger.
Bare når noen elsker seg selv nok vil verden begynne å bli bedre for dem.
