Emosjonell modenhet er å vite livet ikke er perfekt
Emosjonell modenhet er å være glad for å vite at livet ikke er perfekt. Den kommer med livets lærdom, når man går fremover, tilpasser seg til livet og når man blir kjent med sine rytmer.
Klatre i fjell og opplev livet for å styrke ditt selvbilde og for å lære å håndtere de tingene som gjør deg ukomfortabel. Slik vil du lære, endre deg og vokse.
Med tiden vil du forstå at det ikke er noen kjærlighet som er kraftigere enn selvtilliten, og at den danner grunnlaget for vår tilnærming til livet. Kjærlighet er vår støtte og vår krykke for at vi skal komme oss opp etter et hvert fall, og for å gjøre at ting gjør mindre vondt.
Emosjonell modenhet utvikler seg over tid med livets slag. Er det ikke merkelig hvor mye vi vokser etter vi har gått gjennom en periode med stress, sorg eller lidelse?
I en tid hvor det er en bruksanvisning for nesten alt, har vi ennå ikke en med tittelen Livets Håndbok: Hvordan vokse opp. Denne meldingen blir filtrert ut av alt annet som forteller oss hva vi bør og ikke bør være eller hva vi bør eller ikke bør oppnå.
Fordi alle er ulike og boka Livets håndbok: Hvordan vokse opp ikke eksisterer, er det ingen bestemt formel som vil fortelle deg hvordan du må eller vil vokse.
Jeg vet jeg har blitt moden når jeg ikke lenger har behov for å dømme eller klandre noen andre for alt som skjer med meg.
-Anthony de Mello-
Tegn på emosjonell modenhet
Det kommer en tid på vår emosjonelle reise hvor vi begynner å reflektere over banene vi har tatt i livet. Hva er noen tegn på emosjonell modenhet?
Å vite når man skal si farvel
Emosjonelt modne mennesker vet at livet er mye bedre hvis de lever fritt. De vet hvordan de skal gi slipp på det som ikke lenger tjener dem, fordi de innser at det å se tilbake på fortiden holder dem fra å lukke kapitlene i livet sitt og helbrede emosjonelle sår.
Besøk denne artikkelen: Følelsesmessige sår fra barndommen
Å akseptere livet og helbrede emosjonell smerte
Når du har lært av smertene dine, blir frykten for å se på innsiden for å helbrede din emosjonelle fortid borte, og du kan endelig ta et skritt videre i livet.
Å kunne sette ord på det man tenker og føler
Om man unngår å se på innsiden av seg selv, lar man negative ting fra fortiden forstyrre nåtiden. Dette etterlater ikke mye rom for noe positivt, og det gjør vondt. Det gjør veldig vondt.
Den mentale klarheten i følelsesmessig modne individer kontraster kraftig med latskap og konstant kaos hos dem som ennå ikke har nådd det samme stadiet av modenhet. Emosjonell modenhet bidrar til at man effektivt kan løse problemene i hverdagen.
Slutt å klage
Modne mennesker har lært å både å akseptere ting og å endre seg, og klaging er ikke godt for noe.
Å føle med andre uten å bli overveldet
Modne mennesker er i stand til å håndtere følelsene sine.
Ikke glem å les: 7 tegn på at du sliter med giftige følelser
Ikke straff deg selv for feil du gjør
Feil er den beste måten å lære, fordi de hjelper oss å forstå våre svakheter. Modne folk straffer ikke seg selv på grunn av begrensningene sine: de ser etter måter for å forbedre dem.
Emosjonell åpenhet
Etter hvert som du blir mer moden, begynner du å innse at følelsesmessige barrierer bare er en hindring i utviklingen din. Selv om det er sant at barrierer noen ganger er nødvendige, er det viktig å senke dem fra tid til annen.
Modne mennesker nyter tiden alene og tiden de deler med andre
Teksten nedenfor er knyttet til Charlie Chaplin. Om den tilhører ham eller ikke, er det en vakker refleksjon på vandringen gjennom livet, modning og endring:
Jeg har tilgitt feil som var nesten utilgivelige. Jeg har prøvd å erstatte folk som var uerstattelige og prøvd å glemme de som var uforglemmelige. Jeg har handlet på impuls, har blitt skuffet over folk når jeg tenkte at dette aldri kunne være mulig. Men jeg har også skuffet dem jeg elsker.
Jeg har ledd da jeg trodde at jeg ikke var i stand til det. Jeg har fått evige venner. Jeg har elsket og blitt elsket, og jeg har også blitt avvist. Jeg har vært elsket av noen jeg ikke elsker.
Jeg har hylt og hoppet av glede. Jeg har levd for kjærlighet og gitt evige løfter, men jeg har også brutt mange.
Jeg har grått av å høre på musikk og se på bilder. Jeg har ringt noen bare for å høre stemmen deres. Jeg har forelsket meg i et smil. Til tider trodde jeg at jeg skulle dø fordi jeg savnet noen så mye.
Jeg har vært redd for å miste noen som var spesiell (og endte opp med å miste dem uansett). Men jeg overlevde!
Og jeg er fortsatt i live!
Jeg passerer ikke bare gjennom livet. Og det bør ikke du heller.
LEV!!!
Det er godt å kjempe med vilje, å omfavne livet og leve det med lidenskap. Tap med klasse og vinn med frimodighet, fordi verdenen tilhører dem som våger, og livet er for kort til å være ubetydelig.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Dean, D. G., & Bruton, B. T. (1989). Alienation and emotional maturity. Sociological Focus. https://doi.org/10.1080/00380237.1989.10570544
- Irving, J. A., & Williams, D. I. (1999). Personal growth and personal development: Concepts clarified. British Journal of Guidance and Counselling. https://doi.org/10.1080/03069889908256287
- Moore, D. (2010). 7 Steps to emotional maturity. https://doi.org/10.1080/10610278.2015.1098639
- Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 66 (23,3) (2009), 7835-81408
-
Berrocal, P. F., & Pacheco, N. E. (2009). La inteligencia emocional y el estudio de la felicidad. Revista interuniversitaria de formación del profesorado, (66), 85-108.
