Eplecidereddik bidrar til å kontrollere diabetes
Eplecidereddik er et naturlig produkt som har blitt brukt i mange terapeutiske formål i århundrer. Selv om dets bruksområder på kjøkkenet trolig er de mest kjente. Premierer mange kulturer dette produktet for sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer og aktive forbindelser. Og det viser seg at eplecidereddik bidrar til å kontrollere diabetes.
Fordelene det kan ha for helsen din er en annen grunn til at det er så populært, og mange av disse har blitt bevist av vitenskapelig forskning. De fleste av disse fordelene er takket være det høye innholdet av sporstoffer og syrer som regulerer kroppens naturlige pH-verdi og forbedrer fordøyelseshelsen.
Et av de mest studerte aspektene av eplecidereddik har å gjøre med dets evne til å moderere blodsukkernivået hos pasienter med diabetes. Det har vært noen betydelige funn på dette temaet så langt, med eksperter som sier at det kan være nøkkelen til å kontrollere denne sykdommen.
Eplecidereddik kan være like effektivt som medisiner for diabetes
Type 2-diabetes er den mest vanlige typen hos folk lider av denne sykdommen. Insulin- og blodsukkernivåer er ansvarlig for denne tilstanden. Diabetes oppstår når kroppen mister sin evne til å regulere glukose som finnes i blodet. Enten fordi det blir resistent mot insulin eller insulinproduksjonen bremser.
På grunn av dette er det blitt funnet at næringsstoffene som finnes i eplecidereddik faktisk reduserer og behandler diabetes ved å optimalisere insulinets funksjon og kontrollerer blodsukkernivået.
Det medisinske samfunnet har utviklet medikamenter som blokkerer fordøyelsen av sukker og stivelse. Dette reduserer risikoen din for å få sukkertopper, og kontrollerer diabetes.
Nylig har imidlertid forskere oppdaget at eplecidereddik inneholder stoffer som genererer denne samme type blokkering. Noe som betyr at det har en lignende effekt som medisinene i aksjon. Dette skyldes dets høye innhold av eddiksyre, et bioaktivt stoff som finnes i nesten alle varianter av eddik.
Eddiksyre forhindrer fullstendig nedbrytning av komplekse karbohydrater. Som er oppnådd ved å påskynde prosessen når mat forlater magen. Eller ved å øke opptaket av glukose gjennom vev i kroppen.
Én teori antyder at dette produktet har evnen til å inhibere aktiviteten av noen fordøyelseskanalenzymer. Som bryter ned karbohydrater til sukkerarter, som forsinker prosessen med omdannelse til glukose i blodet.
Dette gir kroppen mer tid til å forbrenne sukker i blodet, og forhindrer det fra å øke til farlige nivåer.
Vi anbefaler å lese: 7 hint for å oppdage diabetes tidlig
Hvordan bruke eplecidereddik for å kontrollere diabetes?
For å dra nytte av fordelene til eplecidereddik er det viktig å huske det aldri bør bli konsumert i overdrevne mengder. Og du bør også velge et produkt som er 100% økologisk.
Mens det er mange forskjellige merker tilgjengelig i dag, noen som kan være ganske billige. Har de vært utsatt for foredlingsprosesser som tømmer dem for de fleste av deres gode egenskaper. Av denne grunn er det viktig å vite hvor de kommer fra, eller du kan velge å lage eplecidereddik hjemme ved hjelp av gjæret eplejuice.
For å regulere blodsukkernivået anbefaler vi at du forbruker det hver dag, men aldri mer enn to spiseskjeer per dag. Disse bør fortynnes i vann eller en annen væske for å forhindre irritasjon i munnen og halsen. Ideelt sett bør du spise dem på tom mage eller før du sovner. Men i sistnevnte tilfelle kan det føre til at du trenger å urinere i løpet av natten.
En annen måte å konsumere det på, er gjennom salatdressinger eller i juice og smoothier. Begge metodene vil bidra til å unngå at blodsukkeret øker mye etter enkelte måltider.
Det er viktig å huske at syrer i eddik kan erodere tannemaljen og til og med forårsake brannskader på sensitive vev. Aldri overstig den anbefalte mengden. Det er også viktig å huske at et langvarig forbruk kan redusere bentetthet og kaliumnivåene dine. For å unngå dette anbefaler vi å følge denne behandlingen i to påfølgende uker hver måned, og deretter ta en pause i to uker.
Hvis du har lave nivåer av kalium eller lider av osteoporose, snakk med legen din før du starter å kontrollere diabetes med denne type behandling.
