Eplesidereddik 3 ganger i uken for vektnedgang og rens

desember 3, 2015
I tillegg til å fjerne giftstoffer, er også epleeddik vanndrivende som hjelper med å fjerne overflødig vann i kroppen. Epleeddik øker også metabolismen og har en fettforbrennende effekt.

Desember hvert eneste år er fylt med middager og selskaper. Kroppen vår fylles med giftstoffer, vi føler oss oppsvulmet og vanligvis går vi også litt opp i vekt som det er vanskelig å bli kvitt senere.

I denne artikkelen gir vi deg en enkel og sunn oppskrift på hvordan du kan rense kroppen din med kun 3 dager i uken, uten at du føler sult eller at du må ofre mye, men allikevel oppnår full effekt av eplesidereddikens mange helsefordeler.

Hvorfor eplesidereddik?

Eplesidereddik er en perfekt medisinsk ingrediens som er i stand til å rense og revitalisere kroppen vår takket være dens rikelige næringsverdi. Eplesidereddik inneholder vitamin A og B, essensielle fettsyrer, enzymer og mange mineraler som kalsium, fosfor, kalium, magnesium, svovel, sink, jern og silikon for å nevne noen.

eddik

Hva er helsefordelene?

  • Eplesidereddikens hovedegenskap er at den fjerner giftstoffer takket være innholdet av svovel, samt at den også går direkte på leveren ved å gi bedre fettforbrenning.
  • Eplesidereddik øker også metabolismen og fjerner overflødig kroppsfett som vil gi oss vektnedgang.
  • Eplesidereddik er vanndrivende, og fjerner overflødig vann fra kroppen som gjør at vi føler oss oppsvulmet.
  • For de gangene du plages med forstoppelse, kan eplesidereddik hjelpe med dette ved å øke den naturlige floraen i tarmene.

I tillegg til å hjelpe med vektnedgang, kan eplesidereddik også hjelpe med følgende om den tas regelmessig:

  • Forhindrer urinveisinfeksjoner og er bra for nyrene, og som hjelper med å holde urinveiene fri for urinsyre.
  • Forhindrer tørre øyne takket være høyt innhold av vitamin A.
  • Forbedrer fordøyelsesprossessen takket være rikt innhold av enzymer. Eplesidereddik er svært nyttig ved flatulens, halsbrann, overvekt etc.
  • Reduserer faren for betennelse i tannkjøttet – det anbefales å skylle eplesidereddiken godt rundt i munnen før den svelges.
  • Fjerner slim.
  • Reduserer kolesterolnivået, triglyserider og urinsyre.
  • Lindrer hoste og sår hals.
  • Forhindrer muskelkramper takket være dens innhold av mineraler som magnesium.
  • Forbedrer hud og hår takket være innholdet av vitaminer og mineraler.
  • Reduserer risikoen for alle typer stein i lever og nyrer, siden eplesidereddik er et stimulerende og vanndrivende produkt.

Hvordan gjør man nytte av denne kuren?

Nøkkelen er å ta 1 teskje eplesidereddik en halvtime før hvert måltid, etterfulgt av et eller to glass med varmt vann. Hvis du plages med halsbrann kan du tilsette en klype bakepulver; dette vil ha en alkalisk funksjon som balanserer pH-verdien i blandingen.

Det er viktig at eplesidereddiken er organisk og av beste kvalitet; for at den skal ha best mulig effekt bør den ikke være pasteurisert, men fersk slik den ble laget i gamle dager. På denne måten drar vi nytte av alle den fordeler.

Hvilken diett bør vi følge?

I tilegg til å drikke eplesidereddik før hvert måltid, bør man følge disse anbefalingene på hva man bør og ikke bør spise. Unngå følgende mat:

  • Rødt kjøtt og pølser
  • Melkeprodukter: erstatt dem med havremelk, rismelk, mandelmelk etc.
  • Hvitt mel og alle typer bakevarer: man kan spise litt brød laget med fullkorn.
  • Stekt mat.
  • Sukker: erstattes med stevia eller litt honning.
  • Bordsalt: bruk heller havsalt, som er mye sunnere.
fastfood

Så hva kan vi spise?

  • Frokost kan være en grønnsaksbasert drikke laget av havregrøt eller fruktsmoothies, sammen med frisk eller tørket frukt og nøtter.
  • Lunsj kan bestå av en grønnsaksrett eller salat, litt fullkornsris og litt proteiner, som for eksempel belgfrukter, rent kjøtt eller fisk.
  • Til middag kan vi også ha en grønnsaksrett, salat eller gazpacho, og som hovedrett et egg og en pære eller et eple.

Mellom måltider kan vi spise litt hakkede nøtter eller litt frisk frukt; vi kan også drikke noen rensende som grønn te, Boldo-te eller løvetannste. Husk at dette bare er for tre dager; resultatene vil være verdt det.

FRA NETTET