Fire triks for å redusere tørr hud

juli 25, 2017
Visste du at det å bade for mye kan være skadelig for huden din og gjøre huden tørrere? For å unngå tørr hud, bør du bare bade eller dusje en gang om dagen og prøve å drikke nok vann for å gi den fukt fra innsiden.

Mange kjemper for å ha vakker, strålende og hydrert hud. Får du de resultatene du håpet på?

Huden din er kroppens største organ. Den har ansvaret for å utføre mange avgjørende funksjoner, som å:

  • Beskytte deg mot UV-stråler
  • Regulere din indre temperatur

Huden din er også vanligvis en av de første organene som indikerer at noe går galt inni deg.

På grunn av dette, bør det å holde huden frisk og hydrert ikke bare være en prioritet for å få deg til å se bra ut. Du bør også gjøre det for å holde kroppen frisk.

Følg dette rådet for å redusere tørr hud.

1. Drikk nok vann

Å drikke nok vann er en av de viktigste tingene du må gjøre for å ha strålende, sunn hud.

Mange tror at det å smøre ansiktene deres med dyre kremer vil hjelpe dem å holde huden i perfekt stand. Imidlertid vil kremer eller hudprodukter bare gi fukt til overflaten av huden din.

I virkeligheten vil det å drikke minst 8 kopper vann hver dag hjelpe deg med å redusere tørr hud. Når du øker mengden vann du drikker, vil du umiddelbart se endringer i hudtonen din og hvor glatt huden er.

Husk at kremer bare hydrerer det første laget. Dette inkluderer veldig gode kremer. På den annen side virker vann som et fuktighetsgivende middel fra innsiden. Dette endrer lagene i huden din.

Det finnes imidlertid en måte å få en raskere effekt på. Mens du drikker åtte kopper vann per dag, bruk også en god krem ​​for å redusere tørr hud.

2. Slutt med å bade så mye

Mange tror at hvis de har tørr hud, bør de ta lange bad eller dusjer. De tror dette vil gi dem fukt. Dette er imidlertid en myte som kosmetiske firmaer og såpefirmaer har hatt glede av.

Når du bader for mye, gjør du enhver tørrhet du har i huden enda verre.

Dette skyldes at når du bader, bruker du produkter med mange kjemikalier.

Det er sant at de eliminerer rester som du samler på huden din om dagen. De tar imidlertid også av beskyttelseslaget.

Dette laget påvirkes også når du tar veldig varme dusjer. I dette tilfellet vil huden din se mye tørrere ut.

For å hindre at badet ditt forårsaker problemer, husk:

  • Vask deg selv bare en gang om dagen, med mindre du gjør fysisk aktivitet.
  • Unngå å bruke mye tid under vannet.
  • Pass på at vannet er varmt eller så varmt som mulig.
  • Alltid husk å vask føttene og armhulene dine med såpe.
  • Pass på å bruke nøytrale såper til dine intime områder.
  • Når du tørker selv, må du gjøre det forsiktig.
  • Når huden din er tørr, bruk fuktighetsgivende oljer for å lukke porene og mate huden din.

3. Barber deg på riktig måte for å redusere tørr hud

Å barbere seg med en barberhøvel kan gjøre tørr hud verre. Når du barberer bort uønskede hår, blir du også kvitt hudens naturlige oljer.

For å unngå at dette skjer, barber deg etter du har dusjet. I dette øyeblikket er håret mykere og mer fleksibelt. Som et resultat vil det være lettere å barbere det.

Likevel er det viktig at du bruker barberingsskum eller -krem. Deretter bruker du barberhøvelen i retningen håret ditt vokser for å forhindre inngrodde hår.

Pass på at barberbladet har en god kant for å forhindre ytterligere irritasjon. Når du er ferdig, må du alltid bruke en fuktighetsgivende krem. Dette reduserer tørr hud.

Hvis du ikke har barberkrem eller -skum, finnes det et alternativ. Du kan bruke kokosolje takket være dens hydrerende egenskaper.

På denne måten trenger du ikke å hydrere huden din etter barbering. Oljen gjorde det allerede for deg.

4. Beskytt huden din

Solens stråler er en av hovedårsakene til tørr hud, rynker og grovhet.

Du kan imidlertid bidra til å forhindre denne skaden hvis du bruker en solkrem med høy faktor (SPF 30) hele året.

Du tror kanskje at det ikke er nødvendig når det er kaldt, men du har feil. På denne tiden av året kan du bytte ut SPF 30-solkremen til en med SPF 15.

De raske klimaendringene forandrer huden din betydelig. Når det begynner å bli varmere, sørg for å kle deg i flere lag for å unngå å bli for varm og overdreven svette.

For å unngå tørre, sprukne lepper om vinteren, bruk en leppepomade med SPF 15.

På sommeren bør du ha på deg lette, løse skjorter med lange ermer når du er i solen. Bruk også en hatt med en bred kant (ca. 5 cm) for å hindre at solen påvirker nakken, ørene og øynene.

Husk at huden din beskytter kroppen din. Dette betyr imidlertid ikke at den er uovervinnelig. På grunn av dette må du ta vare på den så mye som mulig for å unngå tørr hud.

FRA NETTET