Hindringer i koronararteriene og tilhørende helserisikoer

· januar 9, 2016
Arteriene kan bli harde med alderen, men det er mange ting som kan framskynde denne prosessen, som tobakk, inaktivitet og usunt kosthold som fører til overvekt.

Koronararteriene er ansvarlige for å transportere oksygenrikt blod til hjertemuskelen. Når disse årene tetner til, oppstår det en koronarsykdom som gir en utilstrekkelig blodtilførsel til hjertet og som er svært skadelig for helsen.

Om koronararteriene blir fullstendige tette, er det mulig at disse områdene i hjertet vil bli ødelagt. I mange tilfeller er verste konsekvens at hjertemuskelen dør, og det mest problematiske er at denne sykdommen nå er en av de mest vanlige årsakene til dødsfall på verdensbasis.

Mennesker som lider av blokkerte koronararterier har en høy risiko for å få hjerteinfarkt. Denne tilstanden rammer både menn og kvinner, og for begge kjønn er dødsraten svært høy.

Hva kommer hjertesykdommer av?

hjerte

Hindringer i koronararteriene forårsakes i hovedsak av oppsamlet fett og voksaktig avfall på innsiden av årene. Dette igjen forårsakes av kolesterol, kalsium og andre substanser i blodet. På generelt grunnlag er hovedårsakene til koronarsykdom disse:

  • Tykkere vegger i årene som gir næring til hjertemuskelen.
  • Oppsamling av fett inne i koronararteriene.
  • Innsnevring av koronararteriene.
  • Blokkering av blodstrømmen på grunn av en blodpropp inne i koronararteriene.
  • Betennelse i koronararteriene.

Blokkering kan oppstå i en eller flere av koronararteriene. Det er også flere alvorlighetsgrader. Ved å forhindre en tilstrekkelig blodtilførsel til hjertemuskelen, kan denne lidelsen gi symptomer som blant annet brystsmerter eller kortpustethet.

Symptomer på hjertesykdom

brystsmerter

En av de største komplikasjonene ved blokkering av koronararteriene er at det gjerne utvikler seg over flere år. Dette utgjør en høy risiko da man ikke merker symptomer på et tidlig stadium. Symptomene blir ikke tydelige før sykdommen er godt uviklet og vanskelig å behandle. Symptomene på koronarsykdom er forskjellige fra person til person og i hvert tilfell, men generelt vil man oppleve disse symptomene:

  • Ubehag eller brystsmerter (angina).
  • Vanskeligheter med å puste.
  • Ødem eller oppsamling av væske i føttene.
  • Ekstrem trøtthet og utmattelse etter trening.
  • Smerter i armene eller skuldrene.
  • Overflødig svetting.
  • Kvalme

Risikofaktorer for hindringer i koronararteriene

røykeslutt

Når man blir eldre, vil blodårene vanligvis bli mindre elastiske. Men det finnes visse risikofaktorer som kan framskynde denne prosessen eller bidra til tette arterier:

  • Kjønn: Menn har en større risiko for å få hjerteinfarkt enn med kvinner.
  • Alder: Menn løper en større risiko etter fylte 45 år, mens kvinner opplever økt risiko etter fylte 55 år.
  • Gener: om det finnes hjertesykdom i familiehistorien.
  • Fedme og overvekt.
  • Stillesittende livsstil.
  • Røyking.
  • Høyt kolesterol.
  • Høyt blodtrykk.
  • Diabetes.
  • Stress.
  • Høyt inntak av alkohol.
  • Høyt inntak av fet mat, sukker, kolesterol og kalorier.

Er det mulig å forhindre blokkering av koronararteriene?

Som for mange andre kroniske sykdommer, er en sunn livsstil nøkkelen  til å forhindre koronarsykdom. Under gir vi deg noen råd som du kan implementere i ditt hverdagsliv for å forhindre blokkering av koronararteriene:

  • Oppretthold en sunn vekt og unngå fedme.
  • Øk ditt inntak av fullkorn, frukt og grønnsaker, som er absolutt nødvendig for å rense blodårene og forbedre hjertehelsen. Samtidig bør du unngå å spise mettet fett, rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt.
  • Start en god treningsrutine som passer din alder og din fysiske form.
  • Om du røyker, finn hjelp til å slutte.
  • Om du lider av høyt blodtrykk eller diabetes er det viktig med jevnlige legebesøk for å forhindre alvorlige konsekvenser fra disse sykdommene.
  • En lav dose aspirin daglig kan hjelpe med å forhindre blokkering i koronararteriene, men det er viktig å rådføre seg med en lege først.
  • Øk inntaket av bra kolesterol og forsøk å ha en sunn livsstil for å senke nivået av dårlig kolesterol og triglyserider.