Hjemmelaget remedi med hvitløk og sitron for å bekjempe magefett

· februar 23, 2017
I tillegg til å hjelpe deg å bekjempe magefett, kan du bruke denne remedien med hvitløk og sitron for å rense kroppen og forbedre dens grunnleggende funksjoner.

Oppbygging av magefett er en tilstand som rammer millioner av mennesker rundt om i verden.

Det kan bli verre etter hvert som årene går, og er en av de vanskeligste problemene å bekjempe, spesielt når stoffskiftet ikke fungerer som det skal.

Selv om mange kan vurdere det som et estetisk problem, er det viktig å løse det før det kan føre til en alvorlig helserisiko.

Mer enn å påvirke måten du ser ut på, er det viktig å være klar over at overflødig magefett øker sjansen for at man kan utvikle visse sykdommer.

Både helse- og ernæringseksperter er enige om at den mest effektive måten å bekjempe dette på, er ved å innta et balansert kosthold og å få regelmessig fysisk trening.

Imidlertid er det også andre ting som kan hjelpe deg, ting som fungerer som et supplement for å la deg oppnå gode resultater i løpet av en kortere tidsperiode.

Dette gjelder for en remedi med hvitløk og sitron som du kan lage hjemme, noe som reduserer kolesterolnivået ditt og bekjemper overflødig fett.

I dagens artikkel vil vi beskrive alle dens fordeler i detaljer, og fortelle deg hvordan du bruker den for å få de beste resultatene.

Hva er fordelene med hvitløk og sitron for å bekjempe magefett?

2-hvitlok

Denne remedien med hvitløk og sitron er en tradisjonell oppskrift som er blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke plager.

Begge ingrediensene har egenskaper som er både rensende og bra for fordøyelsen, noe som bidrar til å øke eliminering av avfall og forbedre funksjonen til leveren og tykktarmen din.

Hvitløk inneholder et virkestoff som heter allicin, som har hatt positive resultater når det gjelder å redusere kolesterolnivået og risikoen for hjertesykdom.

Hvitløk har også anti-inflammatoriske egenskaper og fungerer som et vanndrivende middel for å stimulere fjerning av overflødig væske fra hovne vev.

Det er ansett som en naturlig appetitt-undertrykker, fordi når det konsumeres vil det det forlenge følelsen av metthet og bremse ned ønsket om å innta flere kalorier.

Det høye innhold av antioksidanter hindrer celleskade så vel som andre problemer i forbindelse med for tidlig aldring.

Se også: 5 rensende matvarer å spise til middag

3-sitroner

Disse fordelene er alle forbedret ved inntak av sitron, en sitrusfrukt som har sterke rensende og fordøyelsesbedrende krefter, og det har vært brukt siden antikken for å rense blodet og redusere kolesterolet.

Flavonoider, stoffer som fungerer som antioksidanter, fremmer fordøyelsen av fett og hindrer det fra å bygge seg opp i magen eller blodet.

Denne remedien med sitron inneholder en type fiber som kalles pektin, som demper suget etter mat og lindrer problemer med fordøyelsen.

4-ingredienser

Hvordan lager du denne remedien med hvitløk og sitron for å bekjempe magefett?

Før du forbereder denne remedien med hvitløk og sitron, er det viktig at du forstår at den ikke er en «mirakel»-kur for vekttap, den er bare ment for å supplere kostholdet ditt.

Fordelen den har over andre produkter, er at den er 100% naturlig og kan bli inkludert i din balanserte måltidsplan.

Fordelene som tilbys i hvert enkelt tilfelle vil variere basert på hvor godt ditt individuelle stoffskifte fungerer. Hvis du imidlertid kontrollerer kaloriinntaket og øker energiforbruket ditt gjennom trening, vil du begynne å se forskjellen på bare noen få uker.

Vi anbefaler: 7 øvelser for mer effektivt vekttap

Ingredienser

  • 2 hvitløker
  • Saften fra 2 sitroner
  • En 1/2 liter vann

Tilberedelse

  • Skrell hvitløkene og knus alle feddene.
  • Vask de to sitronene og skjær dem i skiver. Ta vare på skallet.
  • Hell vannet i en gryte, tilsett hvitløken og sitronskivene, og la dem koke i 15 minutter.
  • Etter denne tiden har gått, sil væsken og drikk den.
  • Du kan oppbevare den i romtemperatur eller i kjøleskap.
  • Hvis du ikke ønsker å koke denne remedien med hvitløk og sitron, kan du ha alle ingrediensene i en krukke og la den stå i 24 timer.

Måte å drikke det på

  • Du kan dele mengden du forberede i tre eller flere doser per dag.
  • Det er ideelt å drikke en kopp før eller i løpet av hvert av de tre hovedmåltidene dine i løpet av dagen.
  • Det er lurt å gjøre dette i tre dager på rad for at det skal fungere som en avgiftin. Deretter venter du i en uke før du fortsetter.

Vi vet at det for mange kan være vanskelig å håndtere den bitre og ubehagelige smaken, så derfor kan du tilsette litt økologisk honning for å gjøre det enklere å drikke det.

Som med andre gode vaner, er det verdt å gjøre en innsats for å nyte alle fordelene det vil gi.