Hvordan avslutte forholdet på best mulig måte?

Et brudd er alltid mer eller mindre smertefullt, og bør derfor gjennomføres på en så rolig og moden måte som mulig. 

Hva er den beste måten å avslutte forholdet på? Noen ganger kan krangler, problemer og ulike meninger føre til et traumatisk brudd. Men om det er mulighet for det bør du prøve å avslutte forholdet på en sunn og moden måte.

Tenk på det sånn: Når du velger å avslutte et kapittel i livet bør du unngå at følelser som sinne og frustrasjon kontrollere oppførselen din. La situasjonen bli en del av livshistorien din, som et minne om noe som en gang eksisterte. I denne artikkelen gir vi noen tips om hvordan du kan avslutte et romantisk på best mulig måte, om du kommer i en situasjon der det er nødvendig.

1. Når ingenting nytter lenger: Den siste samtalen for å avslutte forholdet

Du vet det alltid innerst inne når det er på tide å ta den siste samtalen. Når forholdet har nådd det punktet der det bare ikke kan fortsette, vet som regel begge parter at det er over. Men det er alltid vanskelig å ta skrittet og faktisk avslutte det hele. Det er vanskelig å forestille seg å leve uten den personen som har vært ved din side så lenge. Dere må uansett gjennom det, og skilles fra hverandre, kanskje for godt.

Men hvorfor klarer jeg ikke å bestemme meg?

• Du er redd for å fortelle den andre personen at du ikke lenger elsker vedkommende eller at du ikke vil fortsette forholdet.
• Du er redd for å være alene. Dette vil kanskje overraske deg, men mange foretrekker å bli i et dårlig forhold for å slippe å være alene. Dette er en veldig umoden men vanlig holdning.
• Dårlig selvtillit. Du er usikker på om du klarer å uttrykke dine indre følelser og avslutte forholdet på en ordentlig måte. Noen velger å i stedet for å være modig, bare dra uten noen forklaring. Det er definitivt ikke en riktig ting å gjøre.

Ønsker du å avslutte forholdet på en best mulig måte, må du ta samtalen ansikt til ansikt med partneren din og forklare situasjonen.

Her er noen tips til hvordan dette kan gjøres:

• Rydd opp i tankene dine før dere møtes; vær tydelig og forklar på en ordentlig måte hvorfor du ønsker å avslutte forholdet. Det kan også være lurt å tenke på mulige svar på spørsmål partneren din har. Føler du deg usikker og nervøs bør du hvertfall forsøke å gjøre deg mentalt klar.
• Formuler deg på en rolig og ærlig måte. Du vet at det er på tide at forholdet tar slutt. Du har bestemt deg for dette, å du må derfor uttrykke det.
• Samtalen kan bevege seg over i en krangel, så dette må du være forberedt på. Prøv å holde deg rolig og fokusert på det du har planlagt å si. Vis at du vet hva du vil, og at det du vil faktisk er det beste for dere begge.

2. Kontroller følelsene dine

Du bør være oppmerksom på at måten du avslutter et forhold på er noe du kommer til å huske på resten av livet. Så det er lurt å prøve å få det til å skje så knirkefritt som mulig.

Avslutter du forholdet med å skrike, beskylde partneren din for ting, bli sint og uttrykke negative følelser , vil det bli mye vanskeligere for dere begge å komme dere over situasjonen. Du vil måtte bruke lenger tid på å komme over disse følelsene, roe ned og komme deg videre. Så om det er mulig, prøv å gjøre bruddet så modent og rolig som overhodet mulig. Vær selvsikker.

• Du bør huske på at å avslutte forholdet er det beste for dere begge. Å være sikker på dette vil få deg til å føle deg roligere.
• Hold selvtilliten oppe. Du vet hva som er best for deg, og du må formidle dette til den andre personen, og få vedkommende til å forstå at forholdet gjør mer skade enn godt.
• Du bør også huske på at etter bruddet er gjennomført vil du sitte igjen med en kombinasjon av uvante, nervøse følelser. Det er helt normalt. Det er også normalt å gråte, føle seg trist, eller føle seg knust. Dette er del av prosessen, og du det må du godta. Du bør likevel prøve å unngå å føle for mye sinne eller forakt, for disse negative følelsene vil gjøre det enda vanskeligere å komme seg over bruddet.

Les også: Grunnene til at folk ikke ender forholdet når det ikke lenger fungerer

3. Erkjenn bruddet og kom deg videre

Det finnes mange par der ute som etter å ha slått opp tar et skritt tilbake og bestemmer seg for å begynne på nytt. Alle par er så klart forskjellige, og alle har sine egne personligheter og regler. Men er du helt sikker på at forholdet ditt bare påfører deg smerte, må du lukke den døra, for godt.

• Ved å avslutte et romantisk forhold lukker du et kapittel i livet ditt. Det er ikke slutten. Det er en ny start, og det må du overbevise partneren din om å innse. Hvis dere har påført hverandre smerte, hva er da poenget ved å fortsette å lide? Det er på tide å være modig, hoppe i det og begynne hvert deres separate liv.
• Du kommer til å måtte erkjenne din nye livsstil og samtidig behandle mange gamle følelser som fortsatt er der. Det er helt normalt. Ideelt sett bør du beholde kun de gode minnene. Fokuserer du på de dårlige følelsene vil du kun gjøre følelsene av sinne og frustrasjon sterkere, noe som er veldig usunt i det lange løp.
• Se for deg at fortid er fortid, noe som ikke lenger eksisterer. Hold på det gode du har opplevd og husk på dette. Lær av det du har opplevd og vær stolt av deg selv. Du har lukket en dør, men som et resultat av dette vil mange nye åpne seg for deg. Du er klokere nå som du vet hva som er best for deg og hva du bør holde seg unna. Du er sterkere nå.

Aksepter det faktum at livet er syklisk, sesonger avsluttes og nye stier dukker opp. Vi må alltid jobbe med å finne vår egen personlige lykke, og hvis du ender opp med å finne noen som vil utforske dette sammen med deg, hopp i det. Kjærlighet og lykke er alltid verdt det.