Hvordan kan du bruke natron for å gå ned i vekt?
Du ble kanskje overasket når du leste “natron for å gå ned i vekt”. Det er imidlertid sant: Natron er et naturlig produkt som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Det er godt kjent for sine medisinske bruksområder, men har også i flere år blitt brukt til å behandle overvekt.
Som med andre naturlige ingredienser kan effektene variere fra person til person, og er ikke akkurat mirakuløse. Som helhet kan dets egenskaper likevel lette de prosessene som fjerner overvekt i kroppen.
Hvorfor er natron så sunt? Hvordan brukes det til å gå ned i vekt? Siden mange mennesker er interessert i dette produktet, får du her noen av dets viktigste fordeler og hvordan du bør bruke det.
Hva er natron?
De fleste har på et tidspunkt i livet brukt natron. Det er et hvitt pulver som finnes i naturen eller blir kjemisk fremstilt, og har formelen NaHCO3.
- Det har blitt brukt i bakervarer siden oldtiden siden det fungerer som et fermenteringsmiddel. Det bidrar til at brød og andre deiger hever.
- Det har flere medisinske, kosmetiske og rengjørende formål siden det består av antimikrobielle, antioksiderende og mykgjørende stoffer.
- Det lar seg lett kombinere med andre naturlige ingredienser, og er en utmerket alliert for de som ønsker å gå ned i vekt.
Hvorfor hjelper natron for å gå ned i vekt?
Natron er et av de naturlige kosttilskuddene i den populære alkaliske dietten. Det hjelper deg med å bli slankere og eliminere fett, siden dets forbindelser bekjemper surhetsgraden som fremmer vektøkning.
- I en kropp med høy surhetsgrad forbrennes muskler og fett akkumuleres oftere.
- Siden natron bidrar til å regulere kroppens pH-verdi, fremmer det oksygenering i cellene og beskytter muskelmassen.
- Det har også fordøyelsesmessige egenskaper, siden det kontrollerer overproduksjon av magesyre og treg fordøyelse.
- Det hjelper kroppen med å bli kvitt avfallsstoffer, som betyr at du kan få en slankere mage.
Hvordan bruker vi natron for å gå ned i vekt?
Du kan utnytte natrons egenskaper i forskjellige oppskrifter. Selv om det er OK å ta stoffet alene, vil du få mer nytte av å kombinere det med andre slankende ingredienser.
Natron og sitron
Sitronsaft forbedrer de alkaliske egenskapene i natron. Det er en ingrediens som har blitt brukt til å avgifte kroppen og forbedre fordøyelsen. Denne kombinasjonen av slankeprodukter beskytter kroppen mot giftstoffenes effekter og stimulerer i sin tur lymfesystemet.
Ingredienser
- 1 ts natron (3 g)
- 2 ss sitronsaft (30 ml)
- 1 glass lunkent vann (200 ml)
Fremgangsmåte
- Hell natron og sitronsaft i et glass lunkent vann.
- Bland godt og vent til boblene forsvinner.
Hvordan konsumere det?
- Drikk dette hver dag på tom mage.
Sjekk denne artikkelen: Gå ned i vekt med sitrusvann
Natron og grapefruktjuice
Mange bruker denne sitrusfrukten for å forbrenne fett. Den er lav på kalorier, inneholder fiber og dens antioksidanter bidrar til avgiftning av kroppen. Den blir et supplement til vekttap når den kombineres med natron fordi den fremmer nedbrytning av fett og har en mettende effekt.
Ingredienser
- 1 ts natron (3 g)
- ½ glass grapefruktjuice (100 ml)
- ½ glass vann (100 ml)
Fremgangsmåte
- Bland natron med et halvt glass grapefruktjuice.
- Hell blandingen i en beholder og tilsett et halvt glass vann.
Hvordan konsumere det?
- Drikk på tom mage minst 3 ganger i uken.
Natron og eplecidereddik
Blandingen av natron og eplecidereddik bidrar til å regulere kroppens pH-verdi når kostholdet består av for mye syre og fett. Hvis du tar disse ingrediensene kan du forbedre fordøyelsesprosessen og redusere dannelsen av fett i utsatte områder, som magen.
Ingredienser
- 1 ts natron (3 g)
- ¼ kopp eplecidereddik (62 ml)
- 2 kopper vann (500 ml)
Fremgangsmåte
- Hell alle ingrediensene over i en beholder og bland godt med en treskje.
Hvordan konsumere det
- Drikk dette 30 minutter før frokost hver dag.
Har du aldri tenkt på å bruke natron for å gå ned i vekt, eller på å inkludere det i kostholdet ditt i det hele tatt? Hvis du prøver å gå ned i vekt, bør du sørge for å utnytte dets egenskaper.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Grgic J., Rodriguez RF., Garofolini A., Saunders B., et al., Effects of sodium bicarbonate supplementation on muscular strength and endurance: a systematic review and meta analysis. Sports med, 2020. 50 (7): 1361-1375.
- Santos HO., Macedo RCO., Impact of intermittent fasting on the lipid profile: assessment associated with diet and weight loss. Clin Nutr ESPEN, 2018. 24: 14-21.
