Hvordan forhindre utbrudd av herpes labialis

Herpes labialis, også kjent som forkjølelsessår, er en relativt vanlig lidelse som skyldes herpes 1 viruset.

Smittefaren ved herpes labialis er størst når en har et utbrudd, lite eller stort. Det er også rapportert om tilfeller hvor personer har fått herpes labialis etter oralsex med noen som har herpes type 2-viruset. Merk at herpes labialis type 1 kun rammer munnen, som forkjølelsessår.

Symptomer på herpes labialis

De første symptomene kommer når viruset får huden til å bli rød og den begynner å prikke og/eller kile. Så vil den produsere små blemmer, og i noen tilfeller vil disse klø eller på andre måter gi ubehag i det påvirkede området. Det kan også være smertefullt.

Mange mennesker vil oppleve å få dette flere ganger i løpet av et år, men sykdommen kan også ligge latent i kroppen uten at en har utbrudd på flere år. Så kan en plutselig få flere utbrudd.

Hvordan føles det å ha munnherpes?

Noe av det første en føler når en har munnherpes, er en sterk smerte i munnen og i leppen. Den kan også gi feber og smerter i halsen, sammen med betennelse i seneknutene rundt halsen. Når utbruddet først har oppstått i et av områdene i munnen, vil vanligvis cysten åpne seg og en klar, gjennomsiktig væske vil renne ut som vil hjelpe å danne en skorpe. Dette vil forsvinne i løpet av et par uker.

Herpes labialis kan fremprovoseres av influensa, feber, menstruasjon, emosjonelle problemer, for mye sol, kraftig forkjølelse, utmattelse og stress.

Anbefalinger for å unngå smitte og utbrudd

• Det beste er å unngå å berøre kroppsvæskene til personer som har utbrudd ettersom dette er inneholder smittestoffer. Derfor bør en unngå å kysse personer som har utbrudd eller bruke det samme bestikket. Det er også viktig å unngå å drikke fra samme kopp eller spise fra samme fat. Dette gjelder hovedsakelig når personen har et utbrudd, altså synlig forkjølelsessår. Det er da smittefaren er størst.
• Smør leppene jevnlig med et passende produkt som gir god beskyttelse mot solen, noe som kan hindre utbrudd.
• Jern og sink er to svært viktige vitaminer for huden, og derfor bør du huske å ha dette i en balansert diett. Andre vitaminer slik som A, B, C, og E kan også hindre utbrudd.
• Hvitløk er antiseptisk så dette er nyttig å spise om morgen, før frokost. Sjekk at den er fersk. Hvitløken vil da styrke immunsystemet, og er også bra for å drepe uønskede bakterier i munnen. Hvis du ikke kan spise hvitløk før frokost anbefaler vi at du tar hvitløkskapsler. Dette er et utmerket naturlig tilskudd.

Dette er de viktigste tiltakene for å hindre utbrudd og for å stoppe smitte. Husk å alltid ha på en fuktighetsgivende krem på leppene og alltid bruke kondom når du har sex. Husk at en kan ha sykdommen uten at en har symptomer. En kan ha denne sykdommen uten å være klar over det, så bruk alltid kondom og beskyttelse.