Juicer for å redusere betennelse i leveren, bukspyttkjertelen og nyrene

februar 17, 2017
Det er aldri en dårlig idé å legge til disse juicene til ditt vanlige kosthold for å redusere betennelse og avgifte organene dine, noe som forbedrer din generelle helse.

Den beste måten å redusere betennelse i de organene som har som oppgave å rense og regulere kroppens generelle funksjon på, er å konsumere fersk frukt og grønnsaker som er rike på vann og antioksidanter.

Som du vet, er en sunn lever synonymt med helse og velvære.

Nyrene har også en rolle i å eliminere giftstoffer og overskudd av vann, samtidig som de bidrar til å utføre andre funksjoner: de regulerer blodtrykket, produserer vitamin D og hormoner…

Videre vil noe så enkelt som å drikke naturlig juice hver dag som er rik på enzymer og mineraler bidra til å redusere betennelse i bukspyttkjertelen, noe som resulterer i bedre fordøyelse og hjelper deg å bekjempe skader på cellene dine.

Det er derfor vi i dag inviterer vi deg til å oppdage noen sunne og deilige juicer som vil bidra til å redusere betennelse i disse organene. Det er verdt å huske dem.

Juice med aloe vera, klorofyll og sitronsaft for å redusere betennelse

2-aloe-vera-juice

Ingredienser

  • 3 ss aloe vera gel (45 g)
  • Saften fra 1 sitron
  • 1 spiseskje av klorofyll (10 g)
  • 1 kopp med vann (200 ml)

Slik gjør du det

  • Disse tre ingrediensene vil ikke bare bidra til å redusere betennelse, da denne lille mengden av klorofyll også vil optimalisere organfunksjon. Du finner det på apotek eller i helsekostbutikker.
  • For å lage denne juicen, trenger du bare å tilsette de tre spiseskjeene av aloe gel til en blender med sitronsaft og vann
  • Kjør den til du får en homogen væske, og ikke glem å røre inn spiseskjeen av klorofyll. Det er en flott medisinsk behandling.

Utforsk: Slik oppbevarer du aloe vera-gelé på best mulig måte

Juice med rødbete, appelsin og gulrot

Rødbeter er en viktig del av enhver detox-diett, og de vil effektivt redusere betennelse.

Når du kombinerer rødbetejuice med vitamin A og C fra gulrøtter og appelsiner, får du en deilig og sunn remedi.

Følg med på hvordan du gjør det.

Ingredienser

  • 1 rødbete
  • Saften fra 1 appelsin
  • 2 gulrøtter
  • 1 kopp med vann (200 ml)

Slik gjør du det

  • Start med å vaske alle ingrediensene godt, og deretter skjærer du både rødbeten og gulrøttene i biter. Dette vil gjøre det lettere for blenderen å blande dem.
  • Deretter tilsetter du appelsinjuice, rødbeter, gulrøtter og vann til blenderen.
  • Kjør den til du får en homogen drikke og alltid nyt denne i de løpet av de tidlige timene av dagen. Du vil føle deg utmerket.

Juice med selleri, gulrot og hvitløk

3-gronn-juice

Du ble kanskje overrasket når du så at det er hvitløk i denne oppskriften. Vel, det er verdt å huske at hvitløk er en av de kraftigste naturlige antioksidantene og antibiotikaene i verden.

De hjelper ikke bare ved å redusere betennelse, men de gir også omsorg til leveren din, renser nyrene for giftstoffer, og optimaliserer funksjonen av bukspyttkjertelen.

Ikke glem tilsette det lille hvitløksfeddet til denne naturlige juicen, fordi fordelene er virkelig fantastiske.

Ingredienser

  • 1 stilk av stangselleri
  • 2 gulrøtter
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 kopp med vann (200 ml)

Slik gjør du det

  • Denne juicen er lett og rask å tilberede. Når du har vasket sellerien og gulrøttene godt, er alt du trenger å gjøre å legge alt i blender sammen med koppen med vann og hvitløksfeddet.
  • Bland godt, og drikk denne juicen i løpet av de de tidlige timene av dagen.

Les om: Slik tar du vare på bukspyttkjertelen

Juice med eple og linfrø

4-eplejuice

Linfrø er en medisinsk plante med anti-inflammatoriske, vanndrivende, og regenererende egenskaper. Disse frøene bidrar til å gi omsorg til fordøyelsens helse og er en fin måte å hindre smitte og forbedre fordøyelsen din på.

Når du kombinerer fordelene med linfrø med en naturlig eplejuice, vil du oppnå bemerkelsesverdige effekter.

Likevel, for å høste alle fordelene, trenger du også å opprettholde et variert og balansert kosthold som har et lavt innhold av fett og konserveringsmidler.

Ingredienser

  • 2 epler
  • 1 kopp med vann (200 ml)
  • 1 teskje av linfrøpulver (5 g)

Slik gjør du det

  • Først av alt, kan du finne linfrøpulver i helsekostbutikken. Det er en utmerket ingrediens å ha i salater, yoghurt eller juice som et matsupplement.
  • Husk at du alltid bør velge økologiske epler, av den typen du vil, men sørg for at de alltid er ferske.
  • Det første du trenger å gjøre er å vaske eplene, skrelle dem, og fjerne kjernen. Så går du videre til å blande alle ingrediensene.
  • For å være sikker på at juicen ikke er for tykk, må du huske å tilsette koppen med vann og linfrøpulveret. Drikk dette om morgenen.

Vi anbefaler: 10 gode grunner til å spise epler

For å konkludere, kan du prøve hvilken som helst av de juicene vi viste deg her. Finn ut hvilke av dem som gjør at du føler deg bedre eller bare bruk ingrediensene du tilfeldigvis har hjemme. Det er viktig å drikke dem på en jevnlig basis, hver dag, samtidig som du har omsorg for kostholdet ditt og forbedrer livsstilen din.

FRA NETTET