Vekttap

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Rask forbrennings-dietten. Slik fungerer den!

Rask forbrennings-dietten, laget av den amerikanske ernæringsfysiologen Haylie Pomroy, vil gi deg bedre resultater når det kommer til vekt, evnen til å spise mer, og spise bedre. Om du har brukt livet på å hoppe fra diett til diett uten…

7 smarte triks for å gå ned i vekt raskt

Å gå ned i vekt er en prosess som avhenger av mange faktorer. Selv om det er sant at kostholdet spiller en hovedrolle, er det mange andre triks for å gå ned i vekt raskt som også påvirker resultatet. Siden…

Matkombinasjoner som hjelper deg ned i vekt

Det å gå ned i vekt er alltid en utfordring, fordi du må endre dine daglige vaner og finne matkombinasjoner som hjelper. Den første utfordringen er alltid å organisere mat, fordi du må velge mat som er sunn og som…

Gå ned i vekt med disse 3 gurkemeieoppskriftene

Disse gurkemeieoppskriftene er veldig næringsrike og effektive med å hjelpe deg å gå ned i vekt. Det er faktisk vitenskapelig bevis som bekrefter at gurkemeie bidrar med kortvarige fordeler for de som spiser det. Den viktigste komponenten, kurkumin, er det…

5 matvarer som forebygger fettvalker

For å hindre oppsamling av fett og dannelsen av fettvalker, må du vende deg til en sunn livsstil og være fysisk aktiv. Det kan også være hjelpsomt å spise disse 5 matvarene. Fettvalker forekommer når fett bygges opp rundt mageområdet og…

Vet du hvordan sitroner kan hjelpe deg med å bli slankere?

Sitroner har mange gode ernæringsmessige egenskaper. Bare det å drikke litt sitronsaft blandet med vann kan ha mange helsemessige fordeler. Spesielt kan de fremme vekttap, så lenge du også har et sunt kosthold. I denne artikkelen vil vi vise deg hvordan sitroner kan hjelpe deg med…

Smakfull frukt som akselererer vekttap

Å prøve å gå ned i vekt kan være komplisert. Du har kanskje alle intensjoner om å lykkes, men du føler også for å spise noe smakfullt. Å opprettholde en balanse mellom disse to faktorene er ikke alltid lett. Den…

Slik kan hormoner påvirke vekten din

Alles kostholdsvaner har mye å gjøre med deres vektkontroll. Men dette er ikke den eneste faktoren som har å gjøre med vektøkning eller -tap. Faktisk spiller hormoner også en stor rolle. Noen hormoner har ansvar for flere viktige kroppsfunksjoner. Disse…

5 fettforbrennende øvelser du kan gjøre hjemme

Å trene regelmessig er en vane alle bør ta til seg. Heldigvis finnes det fettforbrennende øvelser som lar deg forbrenne energien og overflødig fett som kroppen din samler opp. Dette gjør at du få i gang metabolismen din. I tillegg…