Lær hvordan du kan unngå gjærsoppinfeksjoner

juli 23, 2017
Omtrent 75% av kvinner over 15 år har lidd av eller vil lide av en gjærsoppinfeksjon i løpet av livet sitt. Lær mer om denne vanlige tilstanden, hvordan du unngår den og hvordan du behandler den.

Gjærsoppinfeksjoner kommer på grunn av gjærsopparten Candida og oppstår oftere enn du kanskje tror.

Gjærsoppinfeksjoner blir ansett som en overfladisk sykdom, en gruppe sykdommer som også inkluderer munnsykdommer. Imidlertid inkluderer denne gruppen også noen systematiske og dødelige sykdommer som går utover folk med svekket immunsystem.

I denne artikkelen ønsker vi å fortelle deg hvordan du unngår og behandler gjærsoppinfeksjoner.

Det du trenger å vite om gjærsoppinfeksjoner

Når Candida-gjærsoppen vokser seg ut av kontroll i kroppen, kan det føre til noen sykdommer. En av disse er gjærsoppinfeksjon i skjeden. Imidlertid kan denne gjærsoppen kan også føre til pusteproblemer, hudproblemer og mage-tarm-sykdommer.

Først og fremst, burde du vite at denne gjærsoppen lever inni deg. Det går ikke ut over deg i det hele tatt hvis den blir holdt i sjakk.

Når du merker symptomer på gjærsoppinfeksjon, burde du ikke bare følge med på symptomene, men snakk også med gynekologen din. Symptomene er:

  • Kløe eller irritasjon
  • Sårdannelse (fra kløing)
  • Smerte, betennelse og rødhet
  • Tykk, hvit utflod
  • Stikkende smerte når du tisser
  • Smerte under eller etter sex
  • Ofte dårlig lukt

Gjærsoppinfeksoner er et veldig vanlig problem for kvinner. Med det sagt, burde du ikke være altfor bekymret første gangen du får det.

Rundt 75% av alle kvinner over 15 år har lidd av eller vil lide av en gjærsoppinfeksjon i livet deres.

Imidleritd kan symptomene være irriterende eller til og med smertefulle. Hvis dette skjer, følg med på om de er tilbakevendende.

Det er i enkelte tider og med enkelte tilstander at det vil være mer sannsynlig at du vil lide av gjærsoppinfeksjoner. Disse inkluderer:

  • Graviditet
  • Diabetes
  • Når du blir behandlet med antibiotika eller kortikosteroider
  • Problemer med immunsystemet
  • Hormonendringer

Hvordan kan du unngå gjærsoppinfeksjon?

Å behandle denne sykdommen i skjeden kan kreve medikamenter og tar tid.

Som ordtaket går, «heller føre var enn etter snar». Dette er også sant med tanke på gjærsoppinfeksjoner. Her er noen gode daglige vaner for å unngå vekst av Candida-gjærsopp i kroppen din:

1. Vær forsiktig med hvilke medikamenter du tar.

Noen sykdommer krever at du tar antibiotika. Hvis du må ha antibiotika, snakk med legen din for å finne ut hvilke effekter og bivirkninger medisinene du tar kan gi deg. Mye antibiotika ødelegger gode bakterier. Dette inkluderer de som holder Candida og andre typer sopp i sjakk.

Spør legen din om det er noen andre medisiner du kan ta for å behandle problemet ditt. Hvis det er det, prøv å finne en som ikke vil skade de gode bakteriene i kroppen din.

Hvis ikke, vurder å ta probiotika for å balansere de sunne bakteriene.

2. Ivareta god intimhygiene

Dette er et veldig viktig steg for å unngå gjærsoppinfeksjoner. Det er en god idé å bruke hvit eller nøytral såpe. Det er en dårlig idé å bruke parfymerte eller syrlige såper. Du burde ikke ta boblebad.

Det er heller ingen god idé å vaske selve skjeden, men du burde vaske området etter sex.

Du burde også praktisere god hygiene hver gang du går på toalettet. For å unngå å spre bakterier fra rektum til vagina, tørk alltid fra fremsiden og bakover.

3. Bytt bind og tamponger

Du må være spesielt forsiktig med din personlige hygiene når du har menstruasjon.

Unngå å bruk det samme bindet eller tampongen i flere timer. Bytt den hver gang den blir skitten eller du må gå på toalettet.

4. Bruk rene håndklær

Badehåndklær kan også fremme veksten av gjærsoppinfeksjoner. Hvis du ikke bytter håndklær regelmessig, vil de bli skitne og fuktige.

Vi foreslår at du bytter håndklærne hver dag eller annenhver dag.

5. Bruk bomullsundertøy

Noen syntetiske materialer som spandex øker svetten i underlivsområdet. Dette kan hjelpe bakterier og gjærsopp med å vokse lettere.

Det er alltid bedre å ha på naturlig bomullsundertøy. Det burde heller ikke være for stramt. Dette lar deg ha en god luftstrøm og tørker opp fuktighet.

Det samme går for bukser. Stramme bukser hjelper ikke med å fjerne svette. De øker også temperaturen. På grunn av dette, øker de mengden med Candida.

6. Kontroller blodsukkernivået ditt

Det er et klart forhold mellom diabetes og gjærsoppinfeksjoner. Når blodsukkeret ditt er ute av kontroll, gror sopp i kroppen din raskere. Samtidig er det høyere risiko for infeksjon.

Naturlige remedier for gjærsoppinfeksjoner

Hvis du lider av en Candida-gjærsoppinfeksjon, husk å følge alle tipsene over for å forhindre at infeksjonen kommer tilbake.

I mellomtiden, her er noen hjemmermedier du kan bruke for å bekjempe infeksjonen:

Yoghurt

Å spise yoghurt er bra for deg. På grunn av dette meieriproduktets probiotika, hjelper det kroppen å kjempe mot forskjellige sopparter. Yoghurt kan også bli brukt for å unngå å få infeksjoner. Noen kvinner vil også putte på yoghurten på de utsatte områdene som en behandling.

Hydrogenperoksid

Dette kjemikalet har evnen til å lege sår. Dette gjør det nyttig hvis du har sårdannelse på grunn av kløing. Det kan også behandle andre sår eller vev skadet av gjærsoppinfeksjonen.

Du kan enten ha det på med en bomullsdott eller bruke det i en «vaginal douche». Hvis du vil bruke noe mindre ekstremt, bland 50/50 med vann.

Naturlige urter

Det to teer som du burde drikke for å bekjempe dette problemet: echinacea og valurt. Den første har evnen til å styrke immunsystemet ditt. Den andre kan lette på den brennende og kløende følelsen.

Du kan drikke dem hver dag du har en infeksjon.

Eteriske oljer

Du kan også bruke de to foreslåtte eteriske oljene: tetreolje og kokosolje. Ikke glem å bland dem ut i vann før du bruker dem. Du kan også bruke en glattere olje som mandel- eller olivenolje for å blande dem ut.

De er fantastiske for å bekjempe vaginale gjærsoppinfeksjoner. Etter et bad, bruk en bomullsdott for å putte på oljen. Husk å skyll godt etterpå.

FRA NETTET