Lær mer ved å åpne øynene dine i stedet for munnen

mars 16, 2017
Det sies at vi har to øyne og en munn, slik at vi kan se to ganger før vi snakker. Hold denne ideen i bakhodet når du bygger personlige relasjoner

Å åpne øynene dine fra hjertet betyr å forstå og oppdage mye mer enn det man gjør bare ved å åpne munnen.

Det er fordi det første skrittet for å få kontakt med noen er å lytte til dem og vite hvordan å observere, noe som må gjøres med lepper som er forseglet.

Dagens samfunn gir deg nesten ikke tid til å utføre denne nødvendige introspeksjonen, som oppfatter verden fra stillheten i ditt hjerte og et sinn som først forstår og aldri dømmer.

Travle dager, sosiale nettverk, iveren etter å alltid dele de siste ryktene, kan noen ganger forverre dette behovet for umiddelbarhet der det ikke er noen tid for refleksjon.

Så i dagens artikkel vil vi foreslå at du tar det med ro, tar et dypt pust, og begynner å se ting med åpne øyne og med ditt hjerte «slått på». Tør du?

Å åpne øynene dine åpner sinnet ditt

Du har sikkert allerede hørt om Slow-bevegelsen. Det er en kulturell trend med stor psykologisk og følelsesmessig betydning.

Personen som startet med denne holdningen til livet og måten å tenke på ønsket, fremfor alt, å få oss til å sette spørsmål ved myten om at hastighet vil bringe oss nye teknologier, og at å være koblet til mennesker og systemer igjennom enheter som mobiler og nettbrett vil være viktigere enn kvaliteten på kommunikasjon, der man verdsetter umiddelbarhet over alt annet.

Lær om Flyt: En flott måte å bekjempe stress på

På lignende måte er det en reaksjon på hurtigmat, noe som reflekterer en endring i holdningen om dette raske tempoet som så mange mennesker nå er utsatt for.

Vi som en befolkning har sluttet å se i folks øyne for å se på skjermene våre, og det stopper ikke der.

Relasjoner mellom mennesker krever også at vi tenker litt mer på følgende emner.

Behovet for å lytte før du snakker

En av de tingene som kan plage deg i dine samtaler med visse folk er at de lytter til deg, de forstår ikke, men de svarer.

  • Før du åpner munnen må du åpne øynene og ørene dine for å starte mekanismen av empatisk kommunikasjon.
  • Empatisk kommunikasjon er den typen der de verbale og ikke-verbale aspektene er like viktige.
    • Den første oppfatter budskapet som kommuniseres, men øynene dine bør være oppmerksomme på detaljer, gester, uttrykk og den enorme emosjonelle verden som er innskrevet på en persons ansikt.

Det er viktig at alle er i stand til å avkoble motoren fra rushet for å nyte disse avslappede dialogene hvor vi er 100% koblet med personen foran oss.

Øyne som kan «tenke» er knyttet til hjertet

Sokrates sa at kunsten av å se er i kraften av å spørre «hvorfor» om ting. Vi bør lære å skille kunsten av å «se» fra behovet for å vite («kontemplere»).

  • En person som er begrenset bare til «å se» oppdager formen av ting, ryktene i overflaten, og en overfladiskhet som aldri vil utdype seg.
    • Noen som bare «ser» blir revet med av utseende og sine egne dommer, og vil aldri virkelig koble med personen foran seg.
  • Nå når du ser på din egen virkelighet, gjør du det fra et mer intimt utsiktspunkt. Herfra kobler bevisstheten øynene med hjertet, med hva du bryr deg om, årsaken til alt, og du skaper et eksepsjonelt bånd til omgivelsene dine og menneskene som er i dem.

Øyne forteller sannheten, mens munner bare forteller rykter

Det blir ofte sagt at ærlige øyne aldri trenger undertekster, fordi en titt er en refleksjon av din emosjonelle verden. Hvis øynene dine har denne «magiske» evnen, bruk den godt.

Lytt uten å dømme, tenk uten å gjette, og la deg selv komme nær den personen som snakker til deg for å forstå dem fullt og respektfullt.

  • Bruk øynene dine til å få informasjon, og velg deretter hver enkelt av dine ord. Bruk dem aldri til å skade noen – vær ærlig, men ikke forstyrr kommunikasjonen.
  • Hvis du møter noen som ikke kan holde blikket ditt, slik at de unngår å se deg inn i øynene når du snakker med dem, spør deg selv hvorfor. Kanskje det er en mangel på tillit eller sjenanse, men det er viktig at folk ser hverandre ansikt til ansikt under en samtale.
  • I våre daglige forbindelser har vi mer enn én anledning til å spre rykter. Disse blir de munnene som snakker uten å vite, som raser gjennom livet, som ikke praktiserer respekt eller emosjonell intelligens.

Vi anbefaler: Angstanfall: Det ingen forstår

Ikke bli sint når du hører kritikk – det er ikke verdt det. Den som lukker øynene og bare bruker sin munn vil aldri være i stand til å si sannheten om deg, fordi de ikke kjenner deg.

Dette er din verden, din virkelighet, din måte å tenke på. Så ikke kast bort tid på ting som ikke er verdt det.

FRA NETTET