Leirepersonsyndrom: Å gi til du ikke har noe igjen

Problemet med lett formbare personligheter eller ‘’leirepersonligheter’’ er at de gir så mye til andre at de glemmer selg selv og sitt velvære. Dette kalles Leirepersonsyndrom

Vurdert og godkjent av psykologen Bernardo Peña.

Skrevet av Raquel Lemos Rodríguez

Siste oppdatering: 03 november, 2022

Leirepersonsyndrom påvirker flere mennesker enn vi tror. Det store problemet er at dette er helt akseptabel sosial atferd.

Denne typen person setter sine behov til sides for å ivareta kravene til andre. Konsekvensen er at de kan bli syke, ettersom de slutter å tenke på og ta vare på seg selv.

Et menneske med leirepersonsyndrom ønsker alltid å hjelpe. Trenger du noen til å hjelpe deg å flytte? Ønsker du noen som kan lytte? Han eller hun vil være der.

Gavmildhet som gjør vondt

Folk som faller inn under kategorien leirepersonsyndrom er svært generøse. De tenker ikke på å få, bare på å gi.

Men dette er veldig farlig. Ikke alle er gode. Det er også giftige folk som er ute etter å manipulere deg, lyve til deg og absorbere all din energi.

Gavmildhet er ikke en dårlig ting. Men når det å være generøs fører til at noen utnytter deg er det ikke så bra.

Først må du tenke på deg selv, selv om vi har lært at dette er “egoistisk”.

Så snart vi tar vare på oss selv, kan vi så hjelpe andre, men ved å etablere grenser for å beskytte oss selv så mye som mulig.

Personer med leirepersonsyndrom blir slaver

De som lider av leirepersonsyndrom blir slaver for alle andre. De følger sine innfall uansett omstendighetene.

De er fullstendig usikre. De tilpasser seg forhold, forespørsler og krav som andre legger på dem.

Det spiller ingen rolle om dette får dem til å føle seg dårlige. De er villige til å løse alle andres problemer, selv om det betyr at de vil lide i prosessen.

Ved å opptre som en tjener prøver leirepersoner å utvikle empati og en intuisjon for å forutse hva andre ønsker.

Men på den andre siden, hvis dagen kommer når de trenger støtte eller hjelp fra noen, vil de ikke få det.

Disse er gode mennesker som gir så mye til andre at de ender opp med å bli brukt, mishandlet og undervurdert.

Å gjenoppta kontakten med ditt indre “jeg”

Du kan slutte å være en leireperson, men du er nødt til å ta fatt på en vanskelig reise: koble til ditt indre “jeg”.

Dette sanne “deg” har mistet sin retning, siden du setter det til side og har sluttet å gi det oppmerksomhet. Dette er hva du nå trenger å ivareta.

Du har sett at livet ditt har sluttet å være ditt for å være alle andres. Lykke? Du er bare glad hvis alle andre er glade, og du er ikke i stand til å være det for deg selv.

Virker det rettferdig?

Å alltid avhenge av andre, gjøre alt for alle andre i stedet for deg selv, være altfor god og sjenerøs: dette er ikke positivt.

Se på innsiden og finn den personen som mistet sin retning. Den som hadde håp, drømmer, ønsker og mål.

Denne personen har ikke forsvunnet, den er bare skjult. Se på innsiden av deg selv.

Hva vil du?

Du har innsett at det å gi deg selv til andre ikke gjør deg lykkelig, og du får ingenting ved å sette andres behov foran dine egne. Selv om du ikke tror det, innerst inne, gjør det vondt. Aksepter det.

Alt dette har oppslukt deg.

Det er viktig at du følger noen enkle tips når du begynner å legge denne lidelsen bak deg:

• Hvis noen spør deg om en tjeneste, ta deg tid. Ikke si “ja” med en gang, du må ikke gjøre det. Vent, tenk på det, og sørg for at du vil og kan gjøre det.
• Har du lyst til å si “nei”? Så si “nei”. Aksepter at det ikke er bra å gjøre alt som blir bedt av oss, særlig hvis det går mot våre verdier og prinsipper, eller om vi rett og slett ikke vil.
• Du er ikke egoistisk. Du elsker og respekterer deg selv.
• Legg skyldfølelsen din til side. Du vil føle deg full av det, men ikke ta det på alvor. Denne følelsen av skyld vil prøve å lede deg tilbake til der du var.
• Ta vare på deg selv og gi deg selv tid – gjør alt som du gjorde for andre for deg selv. Du er den viktigste, den høyeste prioriteten din. Hvis du ikke bekymrer deg for deg selv, hvem vil?

Hvis du har oppdagetsymptomer på leirepersonsyndrom inne i deg, er det på tide å slippe den ut.

Vi må alle lære å sette oss selv som en prioritet. Du er ikke egoistisk. Du er raus med deg selv.