Lindre halsbrann med disse 5 naturlige behandlingene

august 6, 2017
Hvis du har en tendens til å få halsbrann etter å ha spist, prøv disse naturlige behandlingene både for å forhindre det og lindre og behandle de mest tilbakevendende symptomene.

Halsbrann er et ubehagelig symptom som skyldes overdreven produksjon av magesyre, nesten alltid etter å ha spist bestemte matvarer eller store måltider.

Det innebærer en brennende følelse som går helt opp fra magen til halsen. Syrene har en tendens til å gå tilbake til spiserøret på grunn av svekkelsen av sfinktere som bør forhindre dette.

Selv om det er en sporadisk tilstand og den er mild i de fleste tilfeller, blir det for noen mennesker et kronisk og tilbakevendende problem.

Sammen med den brennende følelsen kan andre symptomer oppleves, for eksempel raping og kraftige brystsmerter, som til og med kan forveksles med smerter som signaliserer et hjerteinfarkt.

Heldigvis finnes det noen naturlige behandlinger som, takket være deres egenskaper, kontrollerer halsbrann effektivt uten å forårsake uønskede bivirkninger.

I denne artikkelen vil vi dele 5 oppskrifter i detalj slik at du kan prøve dem ved de første tegnene på halsbrann.

1. Aloe vera-krystaller og honning

Krystallene som finnes i aloe vera-blader er antiinflammatoriske og har fordøyelsesegenskaper som kan bidra til å kontrollere symptomene på halsbrann.

Sammen med egenskapene til honning, skaper dette et syrenøytraliserende middel som, i tillegg til å regulere magens pH-verdi, også reduserer betennelse i den irriterte slimhinnen.

Ingredienser

  • 1 aloe vera-blad
  • 2 ts. honning (15 g)

Forberedelse

  • Ekstraher krystallene fra aloe vera-bladet og bland dem med 2 teskjeer med honning.
  • Drikk saften etter å ha spist et stort måltid eller ved første tegn på halsbrann.
  • Husk at aloe vera har en mild avføringseffekt, så det er ikke tilrådelig å konsumere det i store mengder.

Se også: De imponerende fordelene med å fryse aloe vera

2. Havre

Havre er en annen syrenøytraliserende ingrediens som raskt kan lindre halsbrann.

Det inneholder fiber og antioksidanter som, når det er assimilert av kroppen, balanserer magens pH-verdi og reduserer sekresjonen av syrer.

Det bidrar også til å kontrollere nivåer av kolesterol, et stoff som kan påvirke sure oppstøt når det er tilstede i overkant.

Ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 2 ss. havre (20 g)

Forberedelse

  • Varm en kopp med vann. Når det koker, legg til to spiseskjeer av havre.
  • La det stå ved romtemperatur i en time og deretter siler du det før du drikker det.
  • Gjenta opptil 3 ganger om dagen.

3. Uttrekk av ingefær og honning

Ingefærrot inneholder kraftige fordøyelsesforbindelser som bidrar til å blokkere overdreven produksjon av magesyre og aktiviteten til Helicobacter pylori-bakterier.

Den aktive forbindelsen, gingerol, har antiinflammatoriske og beroligende egenskaper som bidrar til å kontrollere den brennende følelsen og irritasjon forårsaket av dette problemet.

Ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 ss. revet ingefærrot (10 g)
  • Honning

Forberedelse

  • Varm opp koppen med vann. Når det koker, legg til spiseskjeen med revet ingefærrot.
  • La det trekke på lav varme i to minutter og ta det deretter av.
  • Legg til en spiseskje honning og vent til drikken når en egnet temperatur slik at du kan drikke den.
  • Drikk en kopp så snart du opplever de første tegnene på en halsbrann.

Fersk eplejuice

Fersk eplejuice er en av de mest effektive hjemmemedisinene mot den brennende følelsen og inflammasjonen forårsaket av magesyre.

Dens alkalinitet og antiinflammatoriske forbindelser bidrar til å kontrollere irritasjon av mage og spiserør.

Ingredienser

  • 5 epler
  • 1 ss. honning (7,5 g)

Forberedelse

  • Send eplene gjennom en juicer og bland saften med en spiseskje honning.
  • Drikk når du legger merke til de første tegnene til halsbrann eller etter å ha spist irriterende matvarer.

Vi anbefaler at du leser: 7 smoothies med grønne epler for å starte dagen på riktig måte

Naturlig potetsaft har fordøyelsesegenskaper som bidrar til å kontrollere produksjonen av sur magesaft.

Den beroligende effekten reduserer brenning i den øvre delen av magen og nøytraliserer også syrer som når spiserøret.

Ingredienser

  • 1 potet
  • 1/2 glass vann (125 ml)

Forberedelse

  • Pass på at potetene du bruker ikke har svarte flekker eller grønne deler, fordi disse kan inneholde giftige stoffer.
  • Riv poteten og ekstraher saften ved hjelp av en fin sil.
  • Ta to spiseskjeer av den naturlige potetsaften og bland den med et halvt glass lunkent vann.
  • Drikk i små slurker når du først opplever den brennende følelsen.

Som du kan se, er disse behandlingene enkle å forberede og deres ingredienser er veldig enkle å få tak i.

Prøv hvilken som helst du synes høres interessant ut, og si farvel til dette plagsomme symptomet!

Hovedbilde gjengitt fra © wikiHow.com

FRA NETTET