Næringsrike matvalg du bør ta når du har leukemi

Leukemi er en av de mest fryktede typene av kreft der ute, men det er mange typer behandling og terapier som er tilgjengelige i dag for å bekjempe det. Det er viktig å ta riktige matvalg når du har leukemi.

Kjenner du noen som har leukemi, eller har du det selv? Det er en krefttype i vevet som lager blod, inkludert beinmargen og lymfesystemet. Det er mange variasjoner av denne kreften. Noen er mer vanlig hos barn enn hos voksne.

Det påvirker vanligvis de hvite blodcellene, som er kraftige infeksjonskjempere. Generelt, så deler de seg og vokser på en velordnet måte, avhengig av hva kroppen din trenger. Likevel, hos personer som har leukemi, produserer benmargen unormale hvite blodceller som ikke fungerer korrekt

Symptomer på at du har leukemi

Leukemisymptomer varierer avhengig av type, men de mest vanlige symptomene er følgende:

• Feber eller frysninger
• Vedvarende utmattelse, svakhet
• Hyppige eller alvorlige infeksjoner
• Vekttap
• Betente lymfeknuter, forstørret lever eller milt
• Lett for å få blåmerker og blø
• Hyppig neseblod
• Små røde flekker på huden
• Overdreven svetting, spesielt om natten
• Beinsmerter eller sensitivitet

Årsaker

Generelt talt, så oppstår leukemi når DNA i blodcellene muteres. (DNA er den informasjonen som finnes inni hver celle som dirigerer dens funksjon). Det kan være andre endringer på cellenivået som ikke er fullstendig forstått enda, men som også kan utløse leukemi.

Unormaliteter får cellen til å vokse og dele seg raskere enn normalt. De vil også leve lenger enn normale celler. Over tid, vil de unormale cellene ta over plassen til friske beinmargsblodceller. Dette reduserer mengden av sunne blodplater, hvite blodceller og røde blodceller, som forårsaker symptomer på leukemi.

Medisinsk klassifikasjon av leukemi

Klassifikasjon avhenger av hurtigheten på dannelsen og typer blodceller som er involvert. Den første typen fokuserer på farten av utviklingen:

Akutt leukemi

Ved akutt leukemi, er de unormale blodcellene umodne celler. De kan ikke gjøre jobben sin som de bør og de multipliserer seg raskt. Derfor blir kreften verre veldig raskt også. Akutt leukemi krever tidlig og aggressiv behandling.

Kronisk leukemi

Det finnes mange typer av kronisk leukemi. Noen produserer for mange celler, og andre for få. Kronisk leukemi involverer modne blodceller. De formerer seg og samles veldig sakte, og kan fungere normalt en stund. Noen former av det har ingen symptomer først, noe som gjør det lett å overse i flere år.

Kronisk leukemi kan bli kategorisert av typen hvite blodceller som er rammet:

• Lymfeleukemi: rammer lymfene som danner lymfevevet til en del av immunforsvaret.
• Myelogen leukemi: rammer myeloidcellene, som danner røde blodceller, hvite blodceller og celler som produserer blodplater.

Næringsrike matvalg når du har leukemi

Dine matvalg når du har leukemi betyr mye. Her er noen generelle retningslinjer:

Fiberrik mat

• Ris og fullkornbrød
• Havregryn
• Bønner av alle typer og farger
• Mais
• Linser
• Linfrø

Disse matvarene hjelper kroppen din å fremskynde tarmbevegelsen og fjerne alle kreftfremkallende stoffer som kan være i fordøyelsessystemet ditt. Dermed forhindrer det dem fra å bli absorbert av kroppen din.

Regelmessig inntak av frukt

De mest fiberrike fruktene og antioksidantrike fruktene inkluderer:

• Vannmelon
• Avokado
• Ananas
• Jordbær, bringebær og blåbær
• Pærer
• Epler
• Granateple
• Druer
• Mango
• Kiwi
• Appelsiner

Når det gjelder avokado, er det en utmerket kilde til fiber så vel som enumettet fett og flerumettet fett (bra fett). Det bidrar til å redusere din risiko for hjertesykdommer og senker kolesterolet ditt.

I tillegg, for det meste av frukt, er det best å spise skallet også for å få mest ut av dem.

Granateple er veldig høyt anbefalt på grunn av dens sitronsyre (som har en desinfiserende effekt og også alkaliserer urinen din og forbedrer kraften til vitamin C.

Grønnsaker man må ha

Noen av de beste grønnsakene for å forhindre kreft er:

• Brokkoli
• Blomkål
• Gulrøtter
• Tomater
• Aubergine

Salat og spinat inneholder også en god del luteolin, et flavonoid som spiller en viktig rolle i forebygging av kreft.

Kålgrønnsaker bidrar til å beskytte celle-DNA og deaktivere kreftfremkallende stoffer, blant andre ting. Legg disse til i kostholdet ditt:

• Brokkoli
• Bok choy
• Kål
• Rosenkål
• Bladgrønnsaker (reddik, kål, kålrot, nellik, wasabi, brønnkarse).