Naturlige remedier med nellik for å forbedre fordøyelsen
Hva gjør du med nellik? Det brukes vanligvis til kulinariske formål, men den har også mange medisinske fordeler. Du har sikkert brukt den til å krydre mat eller lage desserter, men vet du at dens fordeler kan forbedre fordøyelsen?
Nellik har smertestillende, antispasmodiske, antibakterielle og anestetiske egenskaper. Å spise naturlige remedier som inkluderer nellik er bra for fordøyelsessystemet. De lindrer smerte, reduserer hevelse og bekjemper infeksjoner, blant annet.
Å lage remedier som urtete eller infusjoner med nellik forbedrer symptomene på forskjellige mageproblemer som gass, kvalme og oppkast forårsaket av fordøyelsesproblemer. Den kjemiske komponenten som hjelper med disse tilstandene er en forbindelse som heter eugenol, som finnes i nellik.
Hva er egenskapene til eugenol?
Eugenol er ansvarlig for den aromatiske intensiteten i nellik. Denne komponenten er et utmerket antioksidant-middel som forsinker cellulær aldring og bekjemper halsbrann. Det er en gul oljeaktig væske med en sterk lukt. Eugenol finnes også i andre planter som allehånde, basilikum, gurkemeie, laurbærblad og kanel, men nellik har mye mer av det.
Det er velegnet for å behandle fordøyelsesproblemer, luftveisinfeksjoner og tannverk. Det kan brukes internt og eksternt, selv om folk bruker det internt mesteparten av tiden. Dessuten inneholder den flavonoider. Her er noen av de andre hovedegenskapene:
- Anestetisk
- Anti-ødemisk
- Syrenøytraliserende
- Antiemetika
- Antioksidant
- Gastrobeskyttende og -regenererende
- Antiviral
- Antiseptisk
Men til tross for dens mange fordeler, bør du være forsiktig når du bruker eugenol fordi det er ganske giftig i store doser, spesielt hvis det blir inntatt som en eterisk olje. Det er ikke ment for gravide kvinner, spedbarn og barn under 6 år.
Les også denne artikkelen: Lær hvordan du behandler halitose på en naturlig måte
Slik kan du bruke nellik i naturlige remedier for å forbedre fordøyelsen
Det er flere måter å bruke nellik på for å hjelpe fordøyelsen eller gi mer smak til måltider. Alt vil avhenge av hver persons smak og deres toleransenivå til krydderet fordi det har en veldig sterk lukt og smak. Her er noen naturlige remedier du kan lage med nellik:
Nellik-te
Nellik-te smører fordøyelseskanalen og stimulerer fordøyelsessystemet slik at det fungerer riktig. Det bidrar også til å øke blodstrømmen og bekjempe dårlig ånde, også kjent som halitose.
En av de vanligste årsakene til dårlig ånde er mageproblemer, og nellik angriper dem direkte i fordøyelsessystemet. I tillegg, takket være dens aroma, forfrisker det pusten umiddelbart fordi teen bekjemper bakterier akkurat når den kommer i kontakt med munnen din.
- For å lage denne teen er alt du trenger å gjøre å knuse nellikene og koke det resulterende pulveret i litt vann.
- Du kan drikke det om morgenen og kvelden på dagene du føler ubehag.
Hele nelliker
Du kan bruke dem til å krydre måltider og lage desserter, eller du kan tygge dem hele. Å tygge dem hele øker spyttproduksjonen, samt produksjon av væsker som trengs for fordøyelsen.
Eterisk nellikolje
Eterisk nellikolje kommer fra at man blander olivenolje og nellik i en flaske som man lar stå i flere uker. Som vi allerede har angitt, bør du ikke ta det rent eller konsumere for mye av det fordi det kan være giftig.
- For å lindre oppkast og kvalme, tilsett 3 dråper i et glass vann (200 ml).
Infusjon med nellik
Den er tilberedt på samme måte som nellik-te, men med hele nelliker. Den bidrar til å bekjempe forstoppelse og stimulerer fordøyelsessystemet. Du kan drikke en kopp av denne infusjonen etter hvert måltid frem til du ikke lenger føler ubehag.
Naturen tilbyr et uendelig antall veldig sunne medisinske alternativer for kroppen din, så du bør supplementere dine medisinske behandlinger med naturlige legemidler. Mens nellik ikke har evnen til å helbrede fordøyelsessykdommer, kan den lindre noen symptomer.
Ikke glem å besøke legen din regelmessig og spise riktig. Du kan unngå dårlig fordøyelse i de fleste tilfeller med et balansert kosthold, uten mat som magen din ikke kan tolerere. Vær oppmerksom på maten som gjør at du føler deg dårlig og unngå å spise den.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Fitomed. (2003). Clavo de olor.
- Gamboa, J. M., & Vásquez, M. N. (2015). Efecto del aceite esencial de Syzygium aromaticum sobre la supervivencia de Salmonella typhi , Salmonella paratyphi A y Bacillus cereus. Rebiolest.
- Agilar Gonzales, A. E., & Lopez Malo, A. (2013). Extractos y aceite esencial del clavo de olor (Syzygium aromaticum) y su potencial aplicación como agentes antimicrobianos en alimentos. Departamento de Ingeniería Química, Alimentos y Ambiental.
