Noen ganger er alt du trenger en kjærlig berøring

Noen ganger er det ikke engang nødvendig med fysisk kontakt. Et kompliment eller et vennlig ord på riktig tidspunkt kan være like effektivt som et kjærtegn

En kjærlig berøring er langt mer enn en gest, mer enn kontakt, hud mot hud. Et kjærtegn er en egen form for språk som gir deg en følelse av fysisk og følelsesmessig velvære. For å si det enklere: et kjærtegn kan hjelpe deg å holde liv i følelsene dine.

Noen folk gjør ikke dette, og andre er redde for å gjøre det. Men selv om det kan virke overraskende, kan både mangelen på det eller uviljen mot å ta den følelsesmessige kommunikasjonen det ekstra skrittet føre til lidelse, og det kan være et skrikende fravær i livet ditt.

Alle trenger en kjærlig berøring hver dag. Det er som å puste – det styrker båndet mellom deg og dem du er glade i, noe som gjør at du føler deg viktig. Det er derfor vi i dag ønsker å snakke mer om dette emnet.

En kjærlig berøring er som mat for din følelsesmessige velvære

Hver levende skapning trenger fysisk kontakt for å få en følelse av tilhørighet i sin gruppe, i sin familie. Hvis du har kjæledyr hjemme, har du sikkert lagt merke til hvor takknemlige de er når du klapper dem. De søker det ikke bare som en belønning, men som en måte for å få kontakt med deg.

Både mennesker og mange andre grupper av dyr i naturen trenger dette båndet med å få ulike sanser av sikkerhet og styrke, i tillegg til medlemskap i gruppen av individer som de ser på som betydelige. La oss se nærmere på dette.

En kjærlig berøring gir deg anerkjennelse

Jakten på anerkjennelse er ikke noe som er egoistisk. Tro det eller ei, det å bli anerkjent er et viktig menneskelig behov. Selv om det er viktig å ha god selvfølelse og å elske deg selv, kan du ikke ignorere det faktum at du er en sosial skapning. Derfor er det å bli anerkjent et grunnleggende behov.

• Hvert barn trenger slike bånd når det kommer til verden, og de danner sine første kontakter basert på anerkjennelse.
• Kjærtegn, klemmer og kyss fremmer utvikling av hjernevev hos en baby: disse er alle følelsesladede stimulanser som gir en følelse av trygghet og trivsel.
• Alle positive følelser hjelper lykken med å vokse.
• Når du har vokst opp, fortsetter kjærtegn å være en viktig del av dine daglige relasjoner med partnere og barn.
• Et par som ikke berører hverandre, som ikke søker fysisk kontakt utenfor soverommet, kan ende opp med å oppleve alvorlige mangler.

Alle trenger å bli holdt og å bli kjærtegnet uten noen spesiell grunn eller formål.

En gest er kraftigere enn ord

Noen ganger er det bare ikke nok å bli fortalt at noen forstår deg, at de støtter deg, at de er med deg. Noen ganger faller forhold inn i en rutine, og de som er i forholdet føler seg langt borte fra hverandre, eller verre, de begynner å ta ting for gitt.

Hengivenhet, enten mellom partnere eller voksne og deres barn, bør aldri tas for gitt. Tvert imot, det er behov for at det blir demonstrert hver eneste dag, spesielt i vanskelige tider.

• I vanskelige tider vil ikke ord alltid være like effektive. Det er der verdien av en kjærlig berøring kommer inn – disse små, verbale signalene har en mye større følelsesmessig påvirkning.
• Å si “Jeg beklager”, “Tilgi meg” eller “Jeg er her når du trenger meg” kan også være ledsaget av en ordentlig klem eller et kjent utseende som gir ekstra komfort, kjærlighet og støtte.

Forskjellige typer kjærtegn du bør vite om

Det finnes ikke bare en type kjærlig berøring eller kjærtegn. Psykologer forteller oss at det er gode berøringer, men også dårlige.

La oss se hvor mange forskjellige typer som finnes:

• Det er kjærtegn som kan oppstå uten fysisk kontakt: et kompliment, ros, og det rette ordet når det trengs kan ha samme effekt som en berøring.
• Negative berøringer som stammer fra en giftig oppførsel.
• Å snakke til noen av forakt eller sarkasme, ignorere dem, eller snakke ned om dem i offentligheten blir regnet som “negative berøringer” som angriper selvtilliten på det psykologiske nivået.
• Et kjærtegn kan også gi positive og negative følelser. Det er noen berøringer som, i stedet for å gi en følelse av trygghet, gir kalde eller falske følelser av omsorg, som også kan være svært smertefulle.
• Sanne kjærtegn må være ekte og oppriktige, noe som føles av både giver og mottaker.
• Det er også betingede og ubetingede kjærtegn.
  • Ved betingede mener vi at noen kan vise følelser gjennom berøring fordi de forventer å få noe tilbake.
  • Et ubetinget kjærtegn tilbys fritt uten forventningen om at man skal få noe i retur. Det er en ekte gest av anerkjennelse og hengivenhet.

Bruk kjærtegn oftere

Eksperter i emosjonelle saker forteller oss at mennesker trenger denne typen språk for vår fysiske og psykiske velvære. Det er viktig å huske at disse berøringene bare vil være meningsfylte hvis de kommer fra rett person på rett måte. Kjærtegn må være ekte og fulle av oppriktighet, noe som bør oppleves av den som gir og den som mottar det.

Begynn med denne øvelsen med barna dine eller partneren din i dag. Et kjærlig kjærtegn når de minst forventer det har kraften i hele universet for å lindre stress og styrke båndene mellom personer.